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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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做吉利肉排需要的材料:
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x0 `6 g1 p) e2 E
5.39.217.77:88989 n/ G. [+ Z7 [9 S  n0 D2 Q
做法:
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做五色爽口菜需要的材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 P5 k/ o( K  l3 T. L+ z. g* e
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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做法:
9 z7 `, `# ^1 L9 |1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 : r! }. F3 Q% m  E8 a6 ^+ l& O, G
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
& F. @3 Y" O% U' @+ [- P! d5 y3 ptvb now,tvbnow,bttvb3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) U4 R# h; |, C" ~; X2 c" ?

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柴鸡汤:
( a' i/ c. ^" A9 c1 {2 V今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
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  ^* V, m# u# k3 y$ r. Rtvb now,tvbnow,bttvb玉米汁:
% ]# R4 e5 v# B% J) F/ y: V: a! \& N公仔箱論壇我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* ?# [4 B2 O

' U, ]* N9 F0 t$ t! t1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 tvb now,tvbnow,bttvb. }3 J  ~. V2 d9 B* K, ~
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
7 @$ B& f+ G' M1 F3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v* I/ J2 J2 r- T) B
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
9 q  x' z# O$ \3 Q0 Z# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、可根据情况多过滤几次。 7 O7 [& @! Y/ U6 \% {
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 9 u6 t3 Y9 F5 B1 w; T# f9 K
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