; Z) C- ^) F6 u% k) z; B0 c4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* U6 x) m. g M6 }, f. f3 f$ @
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ \+ F9 [* ?: K M y& a
整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
2 \5 t) L5 l2 V0 E; `' ]$ \# S- ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb f. T* g0 Y% e+ d
做法：8 _; m$ a2 j: U* s1 R& V' w
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。
8 K1 P" y$ D; _0 c. u- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 `/ y' v( ~' ^- ]: S) _
2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。
, x- o$ |9 c# ?# \: q6 [! P5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
# Q' q1 z- K: y* j# ?2 o* N" \3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
% C6 P+ i% v, J) u# u5 f公仔箱論壇 * v4 H' w9 z, u! g1 u; P3 F+ I
/ e6 m- X e% q) w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 R) u& ~8 Q) Q) F( R4 \, n
这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。tvb now,tvbnow,bttvb) V% O# {9 B" D2 t. r" O
8 ~% j- ^; N$ s) G( z: y# Q" v7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。
4 D" M- p( T @, J4 B1 h: I# N. F
8 ?8 ?1 O! I' i7 j) x公仔箱論壇据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。公仔箱論壇 z' s0 G" ~2 S) t
, u& w w) l ?3 V7 M) N( z4 X公仔箱論壇如果你和我一样，不喜欢汤中索然无味的鸡胸，可以把鸡胸肉取下来，撕成细丝，再从冰箱里找几样现成的蔬菜，花上几分钟的时间，做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~tvb now,tvbnow,bttvb J$ w& z, A( w/ l2 z. Y, _9 d. b
公仔箱論壇' T! N; d: L3 t; G4 i
 5.39.217.77:8898# |0 J& a5 S& p6 c9 [4 R/ W
7 H o+ N [" x$ U: n0 K公仔箱論壇材料： O/ W( `% K! G+ h
黄瓜半根、胡萝卜半根、盐1小匙、白糖1小匙、香油少许、花椒少许、干辣椒少许、鸡胸肉这是从汤中取下的鸡胸肉。
[5 Q5 K" Y- F, K- l% J" U; ftvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898, E# B9 i" l0 N6 p# J, Y
做法：
- ~3 G; q; Y' C; w2 u1 N+ _% @& Htvb now,tvbnow,bttvb1、把鸡胸肉撕成丝细；其他蔬菜洗净切丝。公仔箱論壇) q8 C4 X& z! B3 ~: w* ?, c2 q
公仔箱論壇7 i ~: P+ m5 @5 }& o- Y) g( g
2、平底锅中加入少许的香油，放入花椒和干辣椒段，炸成香香的辣油~" c8 o8 o F4 ]/ m: J1 n+ u/ |# ?
2 Y6 M. w9 y( _4 ~7 D% ^公仔箱論壇3、把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器，加入盐，白糖搅拌均匀，最后浇上辣油拌匀就好了。
: T* J' J& [* c1 ^6 N2 Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" G6 H1 E7 r8 S: S! G; r+ Y
煮一锅汤就是这么简单，不需要复杂的程序，不需要高超的厨艺，只要你肯花点时间，花点心思，只要你多加一点爱心，多加一点诚意，再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗，不如就从这道简单的鸡汤开始吧~
3 \9 t7 F; q* i% Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 X8 E- b3 y/ d# r& A公仔箱論壇 公仔箱論壇5 U3 q( F" [5 s$ {: z- z# T; ~1 S
5.39.217.77:88985 h; K- V2 Y6 Q7 I$ i" r. B
0 @& h1 |" T: c; E7 [/ _; ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-4-4 09:23 PM
| 