空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
t+ K% ^8 r# ?6 K5 {0 s7 N 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
, B5 Z9 X: d4 L& B! _! m$ g) |# \" g" @! c6 f
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
+ K9 E8 T5 f" T$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O: ^" A$ c- ?4 F1 ?0 V
) D" |4 Q! C, b! d. K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 C6 W5 R( r# M- \
0 U2 U5 U' F: ?9 O. D- ?5.39.217.77:8898中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 c3 z/ T/ @6 P
1 ?0 {3 [0 c. w天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。公仔箱論壇, G2 v( V. w @* ]6 `" v% E' U9 Z8 m' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& h' n8 Z& A2 }( u1 A$ M: j
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。tvb now,tvbnow,bttvb. i" U$ u& s) \$ g. D5 B: ^
4 f6 O2 `8 x0 u0 C" d公仔箱論壇PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
6 K2 {& q5 h& r- R
' B# M- R( S# A
7 E& p2 b9 \/ ~# R1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {5 k. P5 b+ ?" y9 |
極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。
2 E/ E0 Y. N$ x% t5 X2 s; `公仔箱論壇公仔箱論壇. @! E5 j! S# \4 Q1 M# j
& A, I' J8 I) \; |* Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 X- ^9 G% C) _公仔箱論壇中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。5.39.217.77:88981 @8 L! N. s8 p: a) I+ g
4 [) G8 ~6 y; H( r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西公仔箱論壇7 i" r3 G$ Z8 [; O+ r3 E& b) ^
! K6 `) Y+ u) r2 K: |5 g- b; ntvb now,tvbnow,bttvb很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。
% ~! U( _9 |8 C. p& Ytvb now,tvbnow,bttvb8 J0 ~+ g$ C1 Z' y
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
, R9 _' p$ X( z# a# Z' W4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k) X: I4 G3 r" o8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
) [# x8 w, o1 |1 d/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
- ~0 @' k4 M( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。
! M' p) l$ r7 E5 j* }' w) l. t# U' N3 k
周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。tvb now,tvbnow,bttvb3 M- Z6 L1 z, ~( G5 B; W6 L: z
7 P4 `" H/ p$ Ytvb now,tvbnow,bttvb【銀花黑豆清肺茶】tvb now,tvbnow,bttvb% q9 g' G8 h- f: k. p; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N1 Y; ]9 s0 M5 T, X! C
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
5 A- f: Y1 ?1 D* v' b6 `5.39.217.77:8898
& b" m: v# \# l" k; a( e n; c2 l Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。5.39.217.77:88989 Y4 _4 _& N* E" O# N7 ]! n6 L
0 N; \' k3 X1 K: D, p8 ^tvb now,tvbnow,bttvb效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 p9 R! Q. X/ C/ x+ k' E
tvb now,tvbnow,bttvb* Z) B! \0 S, z( ]% C* H* J
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。" S+ a `5 \" F* |9 ~5 H# ]0 }0 B
公仔箱論壇; N/ q6 H7 `2 m; m; c
- F8 k. A% l, m' t' C+ mtvb now,tvbnow,bttvb
) L. ]. z7 \# U2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
