空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜6 m* `) ]+ k x+ P
中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
" I1 \9 Z$ _4 G! j
4 D" P+ `; j$ m0 p6 ^9 \5.39.217.77:8898空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。% q8 t* j) S. m$ v, Y, ?& e
5.39.217.77:88985 r; }7 Y ^+ P3 ]
公仔箱論壇% u/ G2 W# y% X& ~! f
5.39.217.77:8898; Q: R; b$ ^/ P9 Q9 b
tvb now,tvbnow,bttvb8 K0 H$ M3 \1 A$ K
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z" ], d7 p/ B+ n
5 q, |9 s% Y4 ?& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
9 f3 q3 d3 U2 U N7 Ntvb now,tvbnow,bttvb; d- C4 `% f/ z
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
( P V8 h+ v! E1 t* Z Itvb now,tvbnow,bttvb0 {' M6 V D. A) {9 D6 g" R
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。# L+ _/ p/ s ^( \" a# k: Z
3 S* ^5 D" j, K/ C9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; V. Y( S2 j5 Q5 j; C
tvb now,tvbnow,bttvb8 E! p& z5 @- g6 Q8 e
極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。tvb now,tvbnow,bttvb3 h$ E( v1 o. {' k# ?
公仔箱論壇. [$ f0 r" W, g% T C
! u' ?0 ]: U, ]5 e: A
7 k! e' r7 m7 `+ W, Z1 i$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。tvb now,tvbnow,bttvb7 u" @* z6 D3 ]1 _: ?! g
tvb now,tvbnow,bttvb& B% i) O/ C& _
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西2 ~& a5 N4 V9 Q$ h! j+ l
5.39.217.77:8898' u$ D6 z1 X/ n. Q: o1 u
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。6 Z' R6 g& o; U( \8 E' M
8 n9 w8 r m1 T( Z w2 r5.39.217.77:8898對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
# L7 V7 `! R' _) i8 O公仔箱論壇7 x, ~6 L K# D1 t* F
對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。8 o1 r2 v) S8 p- ]
tvb now,tvbnow,bttvb& ~# c: s% }. |
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。5.39.217.77:8898/ }$ P5 C6 R! u8 o( E$ X
tvb now,tvbnow,bttvb; f }% R" y# e3 v3 l, |% C9 T
周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。5.39.217.77:88987 J. V6 ? H' `! |# W
5.39.217.77:88985 i. T6 y% b' {6 T, N8 T) q- G2 B
【銀花黑豆清肺茶】
3 A" a) f, ~9 h# R5 Stvb now,tvbnow,bttvb! H: G k0 Z; g9 V+ |- V
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
4 B# Q$ Q% m0 N/ G1 e% O* @, e公仔箱論壇
4 I6 v3 t9 b( D, Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
5 L2 p5 U4 F5 l N
* h7 M R( Y; l' U" E8 m- s公仔箱論壇效果：
9 a$ T+ L6 l9 R, o2 c公仔箱論壇7 ^: V8 v" [6 G, M! V0 T0 ?/ B
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
' `0 [& H& d0 q: j7 @
0 [8 W# X% G9 W5 N6 K
" `9 p$ x! K; ~+ M% f5.39.217.77:8898
6 y$ s7 s4 {% [7 w; u黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
