4 B5 @( t- {* h
0 O8 z N$ Z( O, U! A3 R' h（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。: g7 F, p( f2 o2 r7 `; i
原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！5.39.217.77:8898* ]8 R0 W& | e+ W/ f' q
5.39.217.77:88987 w/ n8 X7 G: G# D' ^% v
擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎tvb now,tvbnow,bttvb( w. k9 p- d0 e4 y3 d Q7 s1 B
5 u& G% s8 _, t! u" ]( I5.39.217.77:8898乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：
2 j" K; G" T P; p W$ q. I( @5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 Z7 a. U" `+ u% |
1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。
! H! `, R' I3 d0 h7 L: E. K" q% a2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。" p2 O1 I8 R& l0 u6 U U( p. u7 ~
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。
- v- W2 h, J% F1 q- s& Z$ Z6 |2 P: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。
% V7 E( t3 K- T4 w& y; j( W' Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 a& x- _" o3 H# ^5 a; p5 O當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 J0 Z0 L* J! u1 T& D2 [
n$ [. x i; y! ptvb now,tvbnow,bttvb1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。
& X: z6 J- {9 E1 o& ]0 ^" p5.39.217.77:88982）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。公仔箱論壇9 p( Y4 H& j3 E( O
tvb now,tvbnow,bttvb; U- h. l5 W9 I* T: U k
乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！
7 y: P0 O) ^% O V5 {5.39.217.77:88982 l) B5 e) w9 f* s5 u( B
乳腺炎自救SOP+ F" J4 {; q8 H+ {- w$ I! Y, r) [
5.39.217.77:8898' b6 @, D" _4 b5 @: y
Step1）& D9 r: D3 ?0 j7 Y& V( y$ F d3 F
視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。
" h% C M& J; ytvb now,tvbnow,bttvb
- ?5 B$ A! \& NStep2）
( ?. O$ s; m, o- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。5.39.217.77:8898+ } k& v5 @8 {
溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。5.39.217.77:88980 E. o# z$ M- ]" S
1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。
+ [' z4 \8 J7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。
0 T9 {. }7 E$ c! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！
* \: }' ?1 M. ~4 \# l5.39.217.77:88984）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。
* P H# l; F, z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) u# \- L6 M, j* K
Step3）
4 T+ C5 U R9 k# [6 v0 \5 [tvb now,tvbnow,bttvb冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）tvb now,tvbnow,bttvb' r8 y, ~, ]9 I6 k" w
4 o S* Y- C+ T" q6 { C# V公仔箱論壇Step4）
3 F4 I# v8 q% \" W$ b: ]公仔箱論壇就醫／到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診，搭配藥物治療，讓發炎反應降低。% z+ Z' f0 Q( u8 Z
公仔箱論壇8 ^- B* Y. L$ G# J5 p; y/ P2 z- o
Step5）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 J, i) e' h* i& @/ H0 u4 b8 {
協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。
9 h' [1 h& t" J1 T) i公仔箱論壇
# m8 T4 V2 V9 U8 v# w! O) f（本文摘自／無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化） |
發表於 2018-9-30 01:42 PM
| 
