失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
" [2 ~. a2 c9 [3 V
/ I( P2 L) {) }5 U2 c, \, i( @tvb now,tvbnow,bttvb7 p P% E) }# |6 I
* |- Z9 }2 c) {" E+ D7 u7 S5 q6 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 W. P( p! u- a `
" J- p' Y, H. A' L/ P! p( {公仔箱論壇- r2 F- T' i* b3 s
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
- S% ^# q& E# L8 e$ m5.39.217.77:8898$ _) g6 T" | d: M s+ g
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中# `; k Y- \: y! K0 A* g/ P. ^5 u
$ a9 z9 \7 E# [* q- k# [8 r% Q
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。$ c6 X- e* g8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 V/ |- s9 d' F3 _9 |" H
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B H: [( [9 |( {& u
5.39.217.77:8898- r' t' y# {/ X! G3 u/ e
「腦霧現象」難以專注、昏沉
$ U0 C3 [( I/ Btvb now,tvbnow,bttvb
2 J- @2 @2 R* p. j2 k3 P: V5.39.217.77:8898腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
, H: l) w* s; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~$ U& Z0 w7 x/ |. {& b: M+ Htvb now,tvbnow,bttvb出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。5.39.217.77:88988 `! _7 m* i6 p5 J" e' x7 c
8 d, U) l& e3 @ z: W8 O* |2 @公仔箱論壇頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
$ W/ E0 u& O; r/ L% q& Z4 n5.39.217.77:8898
# T! E' z" T3 h aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
S7 e1 b. [8 g! \) q& }; \5.39.217.77:8898
1 b y7 e) T3 J& I7 x, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f% V* |4 \1 c9 V8 Q0 ^
1 i8 E- i+ a% y
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力tvb now,tvbnow,bttvb8 A }* H7 O5 ]& }) s
5.39.217.77:88985 a2 b1 Z$ {' J
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。) ~0 b; h+ h$ t( k* L6 d. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 O* x. g2 V' K' y
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
/ b" z; a3 [# g& ?1 V公仔箱論壇
' {% p6 K4 V V k0 J e公仔箱論壇3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
# z7 I/ v6 T+ R/ u$ A5.39.217.77:88984） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 Q# S0 ]) k6 S1 V% [8 v
+ P& J& u) T8 |. u9 F L: q" x0 X( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
7 {! S7 q& t9 o ^1 `. I' Y5.39.217.77:88987 v7 F1 L1 [5 @5 a
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
