久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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' n. E: o: |$ f; l/ h秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。7 X! n$ \3 p) n" x4 C0 I% Q4 ^$ L
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5 Y1 q# `' _* x1 ~) W Q* ^: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb" Z, t ?/ C+ `( U0 I4 N
. v& j+ `* v6 n5.39.217.77:8898咳嗽是症狀 不是疾病7 n4 a/ x% a; ~
4 _5 \- _" C$ x/ @ |4 D# l而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。$ m- `, e- D a3 P4 R: _3 d
) |' a7 Y" N) q公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇& _; S) Q$ E0 H/ x: r" h2 L
& K$ g; ?* x8 P/ e0 r7 ^6 H6 @tvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb1 y' |% x5 _9 w+ i4 V3 x; K
2 g' s3 u: x, x8 E; j5.39.217.77:88982.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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3 q$ e5 b9 x8 a w3 e5.39.217.77:8898除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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( ^; N' `8 R# j( G1 O1 h公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
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7 V2 e- T, K' P公仔箱論壇理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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) ~; w% l3 g' H* t公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。# O. ?: m7 Z, D' c- j, r' b" l
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。5.39.217.77:8898" L% `7 x& D, f3 w8 D- a* Y9 m
: a# w! o* Z0 t3 {' o2 O5.39.217.77:8898中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。- X q' X) s8 v4 ]( p: K
9 O2 i* U. j' c# h( f久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。# b8 R( j6 }9 {+ e# g# T
# U" U. Q- P0 T" m0 b) \5.39.217.77:88981.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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( q; } |! B" T0 S公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。# D: g( e. v/ d" e
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3.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.77:88987 p( X0 W, {/ [% S
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。3 n' V" w3 y# _1 x
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5.多休息調節免疫力。
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( I3 \9 z; f/ }$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
- r. R# W3 \; ?8 E! S, {( ]! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i7 N t q# i& G( q材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。' ]1 A0 r0 M' t7 A: b8 c
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。, D3 z$ J9 D. w4 t$ V$ K( F
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作法：& }2 j# g' J3 K6 Y. t, K {
0 Z; j7 M1 f/ E- ]. G$ [1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。5.39.217.77:88983 d: _# I9 F( T: }$ V
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。: [- J5 j4 z- g7 w/ `% ?
4 j5 H! R! a( L3 `tvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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. L% F; l; B+ f5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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4 F) g3 ~; X- L3 b# itvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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% P" E' R/ @9 z. x; p2 S: P2 ?5.39.217.77:8898禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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