久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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3 ?! d+ m4 ^! |! P0 r秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb' [- X0 K: o q1 }1 g
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j$ p7 T6 F$ a K L8 m7 E* s
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* Q, z* U( G" n# V$ x
" Q- I2 E7 _6 u) Y$ u% a6 [公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：5.39.217.77:8898& j6 A% d* B0 {1 s1 M
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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5 o; m/ Z: x/ Htvb now,tvbnow,bttvb除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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& P1 `% }8 ^0 I- b9 N$ Z6 z* f; v6 |4 ~tvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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+ P$ u: V! h% j; X5 b0 w8 {公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
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" O$ r" T5 b" b4 [tvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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' x8 O( x3 f1 ~0 p) D9 k% L$ [tvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E U. P. [* i0 d
" |# `& k# S& f( X* l4 q6 z5.39.217.77:8898中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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% D3 J. N6 K+ G5.39.217.77:8898久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 o) P& b2 [2 R
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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+ u2 [ k* l( r5 w% Q公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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, B& l, Z5 Q( w4 A) @6 U" itvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb- E% L& [% w$ O
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3.室內空氣不能夠太乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E4 B+ v$ ]/ D& y) n% P; l
8 w' b. N8 S& }4 Y5 J1 K. [- w5 x公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇9 N# V1 R! `. z; e6 P' X2 z) O7 z
^) K2 u9 o8 y6 v( T5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
. w- t8 v5 W1 D# q) W( m9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
, {. b( Y |# N p. F; n& D' Y9 u# `tvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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6 a/ Y- l* }) n. z4 F5 A材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 q9 C6 M" e" X/ w; o. b. l7 k
& w: P7 K- B$ P1 W/ q3 q) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' a& G2 a# w! ~% [7 y# I+ l
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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1 u0 n; X) l8 r5.39.217.77:88983.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 R; F2 o' B2 u( I4 s
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。1 u9 x' g! l v% n, h8 K/ i
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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1 O6 r+ b2 E. X5 @/ t. q0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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