久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生6 g4 Y G' U6 _ V, T
9 {. S# [, E# Y秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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; d0 V. C0 o8 e; t+ |! k; T中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇' r' T5 s" r/ O+ S$ f+ X
0 z$ D3 \- b$ j7 O+ N* d' W7 W" E公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb; c0 @& n2 _8 @, A
. B( }& v5 C, H' A% D而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。7 O% Y. |& ?, {3 M& y0 h3 [2 i
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb3 K% |9 M9 S* A& v& K4 u
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb. S) `9 s R/ |* Z) h* H; H' U& q" h+ D
% V. v: ]- q9 v Y: F. a除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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+ a: w! @6 e2 ]6 C O+ R! c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ ?9 s( I! y7 t& _7 I E
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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' P" v6 b( T1 n* u% V* Y' D風寒痰濕 輕忽易久咳5.39.217.77:8898- ~: I7 s2 ~* l3 t
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! [& [* R# T- u A
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb% [. F6 f# W. P' u& b: `
* I& D7 t1 ^3 w5 Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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- A& _: E* [1 g; e# btvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t4 O" A1 ]! b- J4 B
( {: A5 V6 J# \) F5.39.217.77:8898依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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3 R5 t( [# [) p8 X i& b) W) D5.39.217.77:88981.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb* G9 f% S# k0 a& b. g0 }8 X
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 u1 T) w/ b+ @
' q* H0 P6 @0 j u7 s5.39.217.77:88983.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.77:8898% g9 M; ~; R7 ?. Y) B6 v
- v/ ]; I2 m( B% ], j) D4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5 v4 ?/ r* u2 J) [0 P h( e
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5.多休息調節免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `% U$ E9 m% ^ s/ F3 a% ~8 K
, w/ D2 S. z5 l% z+ _4 i$ ]# Q( N. ?5.39.217.77:88986.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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/ A* b3 G: E* D' [. d4 q5 _tvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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* [" H1 `* y8 L作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb( j7 A. S, V" n* |+ z- D x
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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8 h4 [; ]3 ?% `; x5.39.217.77:88983.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5 e( M% m3 o1 S0 t4 y. x7 n
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。& W: j( x& W0 T0 T [1 m
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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