久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* i7 z1 Y$ M+ `' s$ T( T( x
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病7 m% i) E- H1 U
7 I* A9 `& W6 O. ~2 ?9 f/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
- C- ]% I+ E) w$ r \% B+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v. a1 w- Z$ d7 {7 Q依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：9 W$ O7 Y: p+ h! \
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇* s4 }; `6 m5 B( @
e4 }( N+ J% G2 K公仔箱論壇2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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$ z8 u$ ^( @6 [, d3 S: o( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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: N0 b+ u1 _$ ~5 H" ]% f# t中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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. I3 T- r+ j5 U3 }6 d理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb& ~, q0 }4 a8 c! m
) x9 K$ q2 o, U3 y- Y/ U2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。5.39.217.77:88986 i' ], I- |- L( ^' n, a! K
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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2 f' F- n: V" c- P& D- n久咳不癒 生活6錦囊養生
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9 I7 g. G3 g( r) L9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb" D6 H, P' D" b; M4 ^
# b0 b' E5 I* u6 p6 B# H公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。- r. _! t7 c/ C
+ ]2 m& ]2 N/ |4 _, y公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
: h5 B( t" }/ M5 u5 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f1 f' D6 Y/ B# N4 [+ |0 P0 c. C" G
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇3 d' Z7 o: S/ g2 m5 f2 S
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5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇% b7 \1 s- C, J# |, I7 e) W. w$ J
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6.戴上口罩。公仔箱論壇) N, D: [0 e; H6 I8 ]; Y" }* V
$ H2 E7 A: W0 e8 X3 D2 ?公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇0 T5 d, }$ m( i/ N' {
" L6 g( j, o! k( W. D% M材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。% n# u0 [- E; z
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。4 H* K9 \( f, T v' L
) L( V, u6 ^ p: b; l. g g- ]公仔箱論壇作法：
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; X% w' z; X& L6 k* q2 p9 X0 I1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。4 x' T" }6 s6 {* a0 g+ o" U, ?
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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9 J/ f v; K2 ~( ^) ^- n- O3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb7 b: Z0 m) f5 b2 I8 Q$ N
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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