久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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4 a, G* Q3 c" c L1 V+ L5.39.217.77:8898秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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' d D$ f/ x7 X/ \公仔箱論壇中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F& s' V; d9 g, e
& q; O9 }$ b) C. q0 a' \依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。' l7 P3 b9 U" v1 `0 {* \
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。+ v' F# S$ @3 ~
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d K( p8 X% s2 `( U) @& {
1 U' E# D4 |7 M. t! N理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇3 D* N* J, X/ w9 E, C+ _( N/ i# H2 z
, g' p7 ?9 [ K6 D公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。公仔箱論壇. D8 _$ j" J" Y5 J- m: I" o+ ^
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb5 H. c Q/ s8 M2 r2 R5 {5 W
( V5 L. ]% Q2 \tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
% R8 J* s: s# s% f( j- _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 r/ c; D$ N
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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8 F5 ^- I4 k" H% P6 {0 A' Otvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 公仔箱論壇) u, u! |5 P( {8 |
% b$ ^0 v% b6 |& @& @7 |. @2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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, L% M1 _# T- ^! y9 H; v( [公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。: ~/ S0 a H5 w* R( B
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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# @* C' c+ J6 Q( `5 H5.多休息調節免疫力。5.39.217.77:8898" Q3 Y" ?* ~: N$ {
6 H2 f+ o$ ?) [" F9 {2 j: W! Etvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。" ^# w. `# w ?6 I0 a! z
. F1 r) E7 j/ E: [- dtvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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6 ]) K* G6 [( h' \8 Q' y5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' A$ }5 Q# i1 Y& `& u
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作法：公仔箱論壇! Q0 @' o1 }6 _- _+ [: s& M
& P# d) T% D Z. C3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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8 T$ T& l2 l9 d* O8 q! v$ a3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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1 y; u) w7 D2 U8 r4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb" c. O& q. F+ ]- f0 X
- } W8 C( S9 v* A7 B- k功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。5.39.217.77:88985 f! w7 n z5 s. n; @
. n- Q5 \! I8 z( k: L- }6 Etvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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