[健康資訊] 「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

li60830

「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
; X6 {$ z" D) \7 C' t' }公仔箱論壇
% c& ]8 S: i2 }" E1 Atvb now,tvbnow,bttvb別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！
: {& X. F* O; X( a! P% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k9 h/ c2 o- u3 v/ o; ~+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y& `, c  b; d" I8 O  Y公仔箱論壇  w4 v. k* o- c3 Y

  M( L4 c3 h9 S% q" K% v6 e' i7 _. @" W0 J! S+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p" x& \: Y2 l5 g6 g
勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關
* k/ R; S6 L7 [) g$ e2 `. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~! C& F& B3 V, [* r! u9 {. t
勃起功能障礙（ED），是指男性無法實現或維持勃起，以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足，或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內，而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙，可能由於是多因素疾病，其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素，也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下，是由於某些生理功能障礙。公仔箱論壇; M4 K/ r) F5 n& c! `) N

. x2 L$ N. T; F" B% Q* i5 N# O事實上，在50歲以上的男性中，超過90％的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因，而導致勃起功能障礙。5.39.217.77:8898( e* h7 c1 w, i  O$ P7 \# O
# N2 P( _: b( Z4 \- S9 k
睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難tvb now,tvbnow,bttvb3 E! e# q2 l' U; v5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& o+ ^( i) O
睪固酮在男性性慾扮演重要角色，而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降，年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl，一般男性正常值280～1100 ng/dl，但30歲開始每年以1～2％的速率下降；40~50歲之後，由於性腺功能低下，便逐漸出現各種症狀，包括，性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。
4 ?" X9 H- o+ c# l1 Q  R* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R" V. S, b0 r( a) ?+ Y* H0 t, a5.39.217.77:88987 I1 e) `! _! |4 u" ^

) ^4 W' c# }# I% h4 g1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
; e7 N: V) j/ K3 j' ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 }  l+ b8 H+ o& N  U( d
適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。
" t% U( q+ p3 J& _6 r) Otvb now,tvbnow,bttvb4 F/ F4 c8 x  d

* c4 j8 w: e# f9 k; Y! {公仔箱論壇
% G: V/ D6 Y5 g6 K2 e: J$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. N; e  e2 c$ B, S+ [: M

9 R% t! h9 v. K$ i5 c1 O. c有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
& U" h7 W% U+ y$ n6 o+ h5.39.217.77:88980 p# @1 }  w+ W% x' ~6 J
改善勃起功能障礙 維生素D也是利器
) U9 e3 ]5 ~$ f. F+ }5.39.217.77:8898
1 J1 _) d, F! atvb now,tvbnow,bttvb適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現，「維生素D」也是改善勃起功能障礙（ED）的利器！台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出，有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。) v: k4 E0 R" B1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 c/ L1 u4 J
因為人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病，維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外，有許多非骨骼健康方面的功能，包括：心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生；調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率，並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌；還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛，減少慢性疼痛的發生；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。
! [, X! q2 G/ k( Z1 f9 E6 H6 K5.39.217.77:88985 f0 ]1 M8 `, m5 I5 ]
維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病
( w# C  V! U, L  U9 p, Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 T8 ~; @, v& S3 _7 J; ^
維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現，維生素D可影響心血管疾病，以及其典型的危險因素（糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀），這些因素也與勃起功能障礙（ED）風險增加有關。此研究結論顯示，維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險，而優化血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。
+ A( z, K/ V" d6 W3 Z$ ^公仔箱論壇$ }$ e5 t$ p; E
根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此，動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外，對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D，這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙，最終可導致動脈粥樣硬化，以及動脈鈣化的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 S  {" |) v
" D, K; Z/ i5 ?# q" W
5.39.217.77:8898+ f7 N, j  l+ T) {/ e

4 X5 m# X; ?: Q3 l6 p7 n1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h& j: `8 s! i( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y: u: p' s; `4 `* b
維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一。
  c: y3 S3 F% Q; }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d# D% a3 h" h" Z, I
研究：多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
7 B  |2 {: b0 }' {. [6 i公仔箱論壇
2 s( ^0 E; f" k8 v  atvb now,tvbnow,bttvb鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯，米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究，評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平，並發表在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml；45.9％的男性維生素D缺乏（<20 ng / ml），只有20.2％的維生素D水平大於30 ng / ml。tvb now,tvbnow,bttvb9 y: f! L- B! R2 D0 G: X) f) C

. M# u$ Y' U% m, gtvb now,tvbnow,bttvb結果顯示，大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化，ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。
3 z4 S% S9 K3 ^1 Z0 d: X0 R公仔箱論壇
- D' w; z/ j! o5.39.217.77:8898趙藥師表示，勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」，是非常有效且是治療勃起的首選，但也隱藏一些副作用，且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示，低水平的維生素D3與ED有關，並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平，可以有更好的內皮功能，並減少或預防ED。
1 A9 \1 u) q! e, utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ V/ h/ d! ~, m7 }  b
此外，約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為，低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示，維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為，每日維持一定的維生素D劑量，可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。
& d9 K) m" A! T+ F# _( ~tvb now,tvbnow,bttvb" V4 C) k/ D0 W" e! {) r1 `

4 [% J, B2 L0 v. W公仔箱論壇
- p$ p. m+ F* Z# v6 s公仔箱論壇
/ n. V; U1 X, _+ r2 B2 r' W5.39.217.77:8898公仔箱論壇" H& ~, X5 y  L9 N0 E) `$ ?
大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。tvb now,tvbnow,bttvb- }/ {: q) b+ |1 @& X

* C+ L. Z9 _  k4 @% K5.39.217.77:8898約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說：「維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平，可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而，Michos博士及其研究團隊確實注意到，需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定，維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助，將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點，將是一大福音。% N2 g# K( _) d9 @4 @, P

) P+ b( a0 z0 ?9 U1 H, {" v公仔箱論壇改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量
; U- k' D( e4 ]  \% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! }/ f7 n5 W) f# U
趙順榮藥師提醒，根據衛福部國民營養健康資料，發現高達98％的人血液中維生素D濃度不足（標準是30ng/ml），尤其19～44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
' O! z, d2 }& f9 Q5.39.217.77:8898: w" I5 T# F9 r  T3 n+ [6 [3 u) D2 ~
醫學研究所建議，對於成年人，每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位，依據衛福部國民健康署第七版公佈，維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示，彙集多篇臨床報告，口服中毒風險有個體差異存在，在安全用量方面，目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU，並沒有任何毒性。
9 n/ k) ^* R) \' i7 B. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |, R2 x4 I6 [+ j* c, x+ Stvb now,tvbnow,bttvb如果無法從食物補足維生素D，建議可適度選擇補充保健食品，選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件，並通過含量及品質安全認證的保健品，以及由專業醫師、藥師推薦為佳，以達到預防保健的實質意義。
* J. _3 T4 ?) k
) u& L* g/ b/ I/ d9 s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) B' R4 M" G9 B& {( Z' K
公仔箱論壇9 A1 v& A1 }4 n

3 Z) [* w. h" |( K" ]/ \3 Y: Y
- z( Z0 x( g' I1 B. d+ I7 G$ Ltvb now,tvbnow,bttvb維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。