嘴破火氣大喝青草茶消火？
. c% K* t0 ?7 _2 N+ p+ c4 T8 I! u5.39.217.77:8898虛火、實火大不同，這樣喝不NG公仔箱論壇1 `. X H( a7 V% e
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！) j+ {8 c1 y$ L$ o! P
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8 G3 Q2 N8 ]* J7 `% Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W- Q& Z+ u6 S, y
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
0 f$ d+ [3 ]$ [: `# b/ n& jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i. l; L2 M F' j7 M
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。8 \$ _6 C8 ?% M! \
& T& {- ^: F1 n: [tvb now,tvbnow,bttvb因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：2 W' g& K/ y$ Q5 E4 I! _+ J0 G
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。9 g$ z0 S4 [- K/ h1 W
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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1 c) t1 c, @/ ^+ `3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《虛火造成的嘴破》
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! G6 h" c; i. K. ~! Q" X公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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! v, W/ P) H$ k/ ~5 K5.39.217.77:8898「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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4 Z. y/ _" Y; E$ x% d S$ b FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：; R/ ?# ^* y" n! m+ R. P* {
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) ?: J8 w* V: F- u& H3 U; b公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5.39.217.77:8898# Q0 V" q( n* o6 X& U5 g
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【實火造成的嘴破】公仔箱論壇0 |/ F4 d+ d; _+ }) @
: l* v, r5 v. P/ O1 b/ y' G: ltvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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- m, ?8 Z7 k3 }- C# T! G公仔箱論壇步驟：
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4 t& ]; r% O" W- H" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。公仔箱論壇 g- Y" l# p3 n
7 _: w1 f3 c5 a: ?公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。5.39.217.77:88982 H$ V) [3 G# K% M
8 ~8 a& j4 G& P* Vtvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。4 _ Y4 f8 y0 T- Q, t, ^0 z& p; k( e& {
8 P2 T) s' i/ j8 c4 j9 O. ]; W步驟：
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5 F5 F {) J8 _" T$ Z3 B5 r/ w公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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+ ]$ u/ R& A/ m# k# \$ a公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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$ ^3 v$ I% {- x7 P! A# Q2 l★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:8898! w( M- d. }" C3 U' |3 d
% e) E8 @8 F% L* |tvb now,tvbnow,bttvb材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
- D' X. H7 ?- `. b7 i1 D4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 G! a; r8 R$ ]% d* ^
步驟：
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5 X, A7 `8 H5 ]; w①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。/ K: U; B. ]" D
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇* l5 X9 q; v! {2 m$ m
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3 E3 X$ d. n/ e# S9 u6 k7 E- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; x8 ? n6 r B* ]0 j4 [$ b1 ]( Y
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。! z3 x0 n0 | k8 r# J2 w9 Q
' S D- |: _+ D% i' T9 f5 ?) ?【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
5 L* d2 R9 [ y7 l* u& q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 [* P! S. k; J+ u2 a z3 v" `
步驟：公仔箱論壇, z2 q9 ^, \% N4 \. }) c
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ j) v+ l; u4 c+ V9 D! Q1 R0 {. l+ b( t2 {
% E0 @& `6 g. u, L# i③食用時喝湯、吃木耳。tvb now,tvbnow,bttvb( B2 T( v. }) f- S
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★川七甘草粉敷口公仔箱論壇+ y, S) l) `1 Y. D) v: @) X0 H
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?9 M4 [# _8 ?0 _
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步驟：& A. |. e; b, _5 x" W
/ @, P; q% q stvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
+ X+ a4 u, S& Z3 [4 t9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l1 a% d8 F! a8 x4 h8 U②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:88981 l3 `1 t1 X* t5 s! x) i) @& G1 V) y! c
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。公仔箱論壇+ X6 l/ c" p" s$ P
D6 i- l/ M! Y S C2 I! M" a公仔箱論壇步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇( A, a; O, q- X7 w! Q
% }) `4 m7 f" H) s! }5.39.217.77:8898③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.77:8898; {! h+ d3 }5 c8 y' V4 y
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.77:8898- C: j* p/ A- s! }2 }
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g! F: r. P2 l) E5 V; Y
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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