嘴破火氣大喝青草茶消火？
! j2 i6 b" r* B& u! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛火、實火大不同，這樣喝不NG' k* F7 P, Q: R
2 m1 L: R% K# X9 U) ^0 X" Mtvb now,tvbnow,bttvb嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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+ U( ?* d C) F# w8 g) k; \" p+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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& X2 V$ }3 z" `" f: {公仔箱論壇因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 Z* ^- @1 f1 x
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《實火造成的嘴破》
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6 ^4 T8 E+ Z! G1 x' X# h' d- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。0 R' @% ]7 X! n
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。+ p) ^& X0 H9 I6 |: e
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb& k1 n$ J1 Y3 y
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3 G9 Q: n9 q' V w& w1 F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ v }% F) a! U$ ~: k& Z. f1 y# W
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$ m n$ I$ D0 U「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
1 E, H5 ^7 e: r$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 h0 h7 @6 ~( Y! D* o; H
《虛火造成的嘴破》
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O I5 s9 h$ I5 `7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @7 o4 R% P8 v% f$ y4 O5 ^, t2 _ f
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。5.39.217.77:8898. J3 E/ A( l, |# N6 P* h
; Q' c* p$ E' @2 g+ ]8 V- }5.39.217.77:8898所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
, _( _/ t2 v8 J# C" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s# S7 c2 [% m9 }; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
$ Z8 S0 y3 k+ I% f# z [7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 p: I8 Y1 D
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩# h# b- w) _2 h/ P8 |' i2 n
% z8 [& u9 ]( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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' Q. @# U- R# k. ?7 ~% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 x: Q3 R& |7 x$ ]# l6 v
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6 }# ]6 k+ m8 O* d+ {$ J# S# r2 c5 G「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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$ u0 {7 i+ T: Y7 o C8 P" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】公仔箱論壇: b8 @, j( M, Y" ~% p, Z
, _7 x6 P- ]" H0 ?, f* w" d5.39.217.77:8898★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。公仔箱論壇+ G5 N0 M$ r- @" q: t- v& b
. j9 |$ B7 [- l. U2 h9 Q公仔箱論壇步驟：6 {# @1 ^8 h2 ?: s7 N5 {& ^( N
1 h5 l# n+ S0 y- X/ C7 W4 d3 C①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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* W2 @+ T& [ x' p) D! xtvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口
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; |$ H1 ~# ?* O" n3 f5.39.217.77:8898材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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步驟：
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5 y k$ i8 U; R% T6 F- Y公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。9 Y$ k* M" I/ \
) E3 N; b. c3 w7 {6 ]/ g/ H0 Gtvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A! R+ S; S! n* Y* x
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。5.39.217.77:8898# |1 F2 o6 d3 d) t# A- W& y
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步驟：
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( A- O+ p, j0 ]1 i5 A1 I$ p①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇: u$ Y: d: b& i9 K: h& |
& m2 F1 [: `4 v公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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. y2 f9 k& d# P; }5 l, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 t+ i3 y \8 o% D! i3 f
X P6 h, S! W& y5 X, c6 [tvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77:88985 `6 ?) n2 t/ v. _1 g
$ I! g( v2 m6 O* }$ R⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% g( g" Q7 J3 Q/ o. E: @# u
: j( K0 [( z) ]# U9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( G$ F/ x" [. I, ?$ h
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7 L2 d" l0 g7 U3 C6 @8 otvb now,tvbnow,bttvb「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。# F: H* ~1 t" u0 v5 h/ y/ m0 t
* t. L# y5 P# G/ S- L, x, s2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【虛火造成的嘴破】% y/ Q1 E) \$ `' i& s6 `
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★雙耳粥5.39.217.77:88988 \! t( u/ \' X; l- C3 N/ C
0 n# Y ~9 ^/ J6 u+ K材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。公仔箱論壇1 M2 v6 o, t! ^( U7 H0 s
- Z9 f) L1 j2 b" V6 }tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
* W! t, K% {: f6 ?' u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n+ `) S) i. f; k- o& ~' H* Z
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。6 Z+ c' M7 |: l; l1 g4 l+ ?" ~0 W7 e
) Y3 S, u- A5 {0 |tvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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8 {' o" D V! |; }★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb7 S/ Q2 x# _; Q8 n) I* Q
# h3 e: a5 [6 M; I7 V: a) V$ E3 {材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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6 j" a3 Y2 {% F( o; U5.39.217.77:8898步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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( a4 K! }! l r6 a b" w ?公仔箱論壇★艾葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:8898# ^$ V* M+ O5 S: X1 F
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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步驟：
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1 x& v: n1 H) r* \; L3 K/ f( j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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; s: w2 U- y, @( _5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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- m# p! S- R% q5 T3 G3 K' F5 @5 c2 Itvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。" B) j0 ^2 q& S4 w' R
4 x" ]; h) q5 |4 Z i$ C5 ]( F9 t* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.77:8898! o: ~8 H$ d- \7 P8 G
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。5.39.217.77:8898% d: S- M$ S% _; e& t2 f; J) ^: P
% T- b/ O1 u4 d" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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