鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
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長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。5.39.217.77:88989 d r& ~- G3 m: x
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經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。! i8 z5 w. q( C# f Q% X r1 h F7 }' P
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賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）tvb now,tvbnow,bttvb; D! ~4 v! c B7 a8 {8 I% g' K% @
6 S% l6 n$ q" E& K2 _tvb now,tvbnow,bttvb鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解公仔箱論壇$ H3 v5 z' `$ n9 i3 }
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賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。
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! o; `3 Z- @4 j: n4 V+ t: \且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。5.39.217.77:8898$ A$ p+ D2 L- A4 _* |) K
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洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
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( u& M% O7 P; X Y: f, F0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關
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除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
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不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
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若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。公仔箱論壇/ F9 m6 L1 b: l( N+ m4 t: W
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不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：
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老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。tvb now,tvbnow,bttvb( {5 l: C1 \; D ]6 z8 G& i) `
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不良習慣3／經常熬夜：
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2 H: q$ y% b, n5 @+ p如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。, `' A" C3 N, E! L% x
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! @( j' _7 [5 H j4 Q3 N. O5.39.217.77:8898想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。! [! j7 |0 C1 W' \9 T: f6 i
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防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J v, ]8 y* [' k6 M; ]% W
5 D) T, Y! B# f$ Z; ztvb now,tvbnow,bttvb不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。公仔箱論壇1 n- o% u) v/ [# t3 s/ A
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此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：
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★辛夷祛風茶公仔箱論壇: X0 p: r' }- R4 B
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材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。8 u9 J. |( N- E) M# Y+ F$ S
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 B- C; @( {7 |, Y7 Q$ X
- F' a6 Z% @1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。% W7 X0 P7 x- Q& }( d: O( @
# g2 j R& i2 D2 O6 \; d5 t8 w5.39.217.77:88982.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。公仔箱論壇- Q# p& _% C o! n6 q. e" s
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3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。
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作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。公仔箱論壇 r1 O1 Y9 n0 d7 b
2 S5 V9 ~8 f N$ [" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：
, }) G/ z/ T3 e0 I+ n3 H, K7 m# T$ `
, `* U( m! g0 j' I' W3 D7 K6 q除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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