[健康資訊] 鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！

li60830

鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
0 C( K+ }. q. K/ b* G$ p$ j! K& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N; E2 E) Z% s1 v% d# X
長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。! J# j) l+ D1 H  i& m' y
3 |/ t( W/ n: ~, s
公仔箱論壇0 {6 d" i/ z4 E9 u; R& u" g
- S5 t. X  V& v) O, I9 ?; h% g# b$ X

* l# F/ o; t+ K3 _8 w7 w
9 |: B. y; F- Z  }2 e- P- `公仔箱論壇
- t8 X: i' ^) L2 C6 k' t9 d6 d經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 f7 H+ K* {9 |+ c

5 c% X5 O0 a# v/ J1 ~公仔箱論壇
! M* N! W* C( Y3 f5.39.217.77:8898
  a. d- d# Z  F0 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 C/ [+ S: k4 m" k

9 f# t0 O- I* s" ?5.39.217.77:8898賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）( `7 N* G  L" X7 Y  N

: F1 `+ p8 R% b. v$ a; U/ _tvb now,tvbnow,bttvb鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解公仔箱論壇! ]3 c9 H% b# }1 M
tvb now,tvbnow,bttvb' t7 k* u. f4 D3 S+ S
賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。
) K6 v- z$ w9 q2 D8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Z3 c- C/ F/ ?; v# w+ v" g
且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。公仔箱論壇# k- v7 G" ?5 H1 [$ d

& r9 q& ^% [% etvb now,tvbnow,bttvb
  p% f8 X3 B0 T6 Q; D3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C" d1 ?$ v. R1 ~2 f
公仔箱論壇5 H' t( `# U5 P4 T% \

, |4 }8 W9 k8 d9 v5.39.217.77:8898洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。
: ~* ]2 Z" p8 v* P" ~) z/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, N' ]8 R7 x2 s5 o0 P0 j0 w. |1 T5 i
動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關5.39.217.77:8898# b$ i: s: O! Q  H
tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 P4 Y2 _7 s5 ^" s: R9 ~4 ~% q
除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：tvb now,tvbnow,bttvb' w9 y7 H  H5 \& g
公仔箱論壇! s- S7 @0 F  b! \0 w) k3 I! v! }
不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
/ M6 O2 C6 [  i5 ]7 U
7 j: i: Z9 l2 `  J  y: }8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。
& B) `/ v9 x) P5 ~5.39.217.77:8898% L; i& E: G% }* L7 z* m
不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：公仔箱論壇5 F! W4 X& G( r. v, ]' L

4 m$ V9 y  J5 b" Q8 B: D+ ]( a6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y9 o9 t8 N' |! u
0 g, Y& F+ \% `. C2 b6 B
不良習慣3／經常熬夜：公仔箱論壇* C/ P$ K8 k4 N5 L1 B" ^( D
公仔箱論壇: Y7 d4 V$ A6 {6 F7 B# c9 ?) N" J) q
如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。; i: B6 U' E( p& L$ K! d( U1 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 [1 c0 G4 I! x- P0 `, p2 r

7 S" P7 d2 {5 O9 ~. @, j6 e8 }: O公仔箱論壇
2 L( V4 U. b/ B7 y5 |. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y& S& O; y2 |6 h
+ V* c' e: {( ^1 x: ]& w! `8 B
想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。5.39.217.77:8898: X# P6 ~+ m& y( Q% y! Q

* j1 ^& a$ X$ ^2 u2 s5.39.217.77:8898防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
+ W* @! `9 Y" i9 [% R公仔箱論壇
- t6 M' }5 u: N/ g* @不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
, ]3 _& z( a( I+ r. u( L4 `5.39.217.77:88987 _) M9 k' Q! j7 i- {
此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：& c7 P5 \1 F6 \9 O
公仔箱論壇3 [/ i/ Y7 {5 w2 d# X# H
★辛夷祛風茶tvb now,tvbnow,bttvb: d4 W) y" f- g( q* u1 z* A

! [% ?' t+ g: Z, g! K$ ^0 M1 G公仔箱論壇材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。
5 |5 ]% m5 B. D+ m; Q. G+ `. A7 V$ gtvb now,tvbnow,bttvb
* B7 K* X- a' u0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
- _" T1 |3 U  e9 R  F6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: z2 l% H; N
1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。公仔箱論壇) P/ \! w' x; b2 v5 M0 G0 o/ d
公仔箱論壇& ~2 a: X6 A5 K  Q
2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。' I% i2 b/ Z" u
9 x9 p( w" H5 H; d5 Z
3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 v& N3 Q1 D; b" x! S& T& |4 f
公仔箱論壇& a. f" O' R* D8 m. ?1 r7 \
作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。2 F. w* D$ B  l! \% x! n9 n) V

8 ?. a+ Z' V( d* D. a, N7 q3 k4 Vtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
3 J3 l/ n, c# o1 otvb now,tvbnow,bttvb
, a& i+ \  O8 e公仔箱論壇除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。