別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
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1 [1 h, f7 Z- i* y# Z( N( h DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
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: N5 N- N1 d# q3 a, W' n% Z- ?, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」tvb now,tvbnow,bttvb t i9 e6 P w+ X; w, g Z
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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
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4 F% v0 U$ Q3 l* g) a4 v$ @公仔箱論壇對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。8 @/ t) L' H3 A
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【鳳梨苦瓜湯】公仔箱論壇; n9 v" S; x" `# O/ Z1 i# F
+ T1 m. M E q* \& xtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
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材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。7 g. u8 O% i( ` b, `# `# i* ^
$ {% x4 d3 X' n5 P) q: m& `公仔箱論壇做法：
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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" G" w$ ^! n+ d1 `公仔箱論壇2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
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1 a9 P9 Q5 Y" |8 J4 x5.39.217.77:88983.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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