小心另一種脂肪：三酸甘油脂. o: x* H! _1 x* z3 G, Y2 @# T: i
tvb now,tvbnow,bttvb' z+ T: F2 P8 o( j1 d
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O$ r p) A5 v: Y! ^; ?6 w' |
) {6 T! c6 G, u( etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: e8 a6 F: Z1 y7 `! c& T
tvb now,tvbnow,bttvb8 N. c- G6 t* {5 [7 N& A
6 w6 H7 J! e2 @1 H
: A* E8 _1 b; ~1 m3 d: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 P2 F( `+ B1 B7 @/ v
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。
5 P7 i% u3 i6 m+ f3 s* \0 ~9 {' R' `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( x% w, z7 j7 v# w; g
內臟脂肪的形成
' k8 X2 x9 Y$ P3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, O% v% A) J& c
' W7 ?/ H6 {! z5 W9 H2 A. vtvb now,tvbnow,bttvb
, \! Z% g+ M9 l6 e# o5 J$ L
& X4 j- q6 i. g5.39.217.77:88988 i% U% S1 T' F# a) t `" j
( H+ c3 U& t4 V# A) k* U三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。
8 h9 S, G9 s& U7 h7 ttvb now,tvbnow,bttvb
/ ]7 O& O g7 h" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。
7 f! A# | F D8 _2 S4 _/ s) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i$ f M. L8 S6 y3 [; C特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) R/ s6 u& c4 u% M3 B. W
公仔箱論壇" ~+ q4 t( q' L1 O5 ]
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 N0 Q( p: D, f0 \9 g
9 g/ p2 j# R5 c; G# [* X& Q' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~; q: s) O( b
# h# C8 d& r( e! Y: Q. \# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T# Q" [" Y5 G
{& d) p* V) i! M' i常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
5 Q$ r( k8 V: E+ A- X; ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% X R( _: T& z( `8 n4 I
太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
5 J: g& C1 p' _' n% N* D6 p' [tvb now,tvbnow,bttvb
1 L8 i* C/ D+ g. K更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
