山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
1 l2 `& a5 E' q* x& _' @" utvb now,tvbnow,bttvb
# | v- P. z5 Z# Y1 D6 h- y8 S$ t; ?# T8 Q
3 i; ^# q: Y: r* C/ d6 s( Y6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S6 X: a% \5 W" C. e公仔箱論壇; s+ h$ [% u9 c7 h) g+ w# B/ }! y
5.39.217.77:88984 S# O6 m4 S0 A+ B# ~/ ]0 l
$ E% o( ]3 q' l+ M" N; b% {: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。
$ N6 H$ o- B; I6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B6 D: C" P2 b. c a空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
$ R) z( } W9 d X1 _7 O, b2 d
) T5 B$ Q3 L( o& _9 h+ G4 _9 W# V5.39.217.77:8898臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。. Y2 p: s) n2 g5 |+ d. Z
公仔箱論壇/ V3 O( T) ^* u9 P+ q H0 g
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。
+ b+ I l N4 r5 ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ J! y& e8 D" r/ `# z o% o. [
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n2 _6 X) T F9 l% u. ~6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# _- s i2 G% I3 c5 r( Q
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j' q( t; Z9 C8 |
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 T7 n: }/ i# _# D" c
1）注意居家清潔／
2 N; c! k% h% Z% S: Ztvb now,tvbnow,bttvb
& P/ E3 z0 ]% s3 [1 b$ e* s寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
( a9 I! C+ R/ [+ Z1 Z公仔箱論壇5.39.217.77:88983 V2 K) d2 M+ ], _; x% b! T0 _* j( k
2）天冷時注意保暖／
+ ]+ r, }/ s( m! L# V4 E公仔箱論壇
% F' {9 j" ?+ l勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。! f' q2 u+ \' d6 y
tvb now,tvbnow,bttvb( U# F! g" y) u C
3）少吃NG食物／
4 q# K \+ |5 K
7 D# V) k1 R' @: v公仔箱論壇少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 f" b6 ^* s K0 P$ a+ K" f
tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 a. x# B& M- }2 W
4）適當運動／
. B+ t/ G9 E, m' p, P/ ktvb now,tvbnow,bttvb- W* F3 i0 b. ~) y5 g, R! P4 z
增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。tvb now,tvbnow,bttvb) l% ?# @/ E& R
! r1 Z* R2 C* u# T8 N# ]9 N5）穴道按摩／
7 r9 o2 [3 O. [, f H) E* u
`3 [9 w0 I8 M$ j& U, q* q+ y5.39.217.77:8898可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
{% N" I) s2 l. v1 m+ @公仔箱論壇! m( Y4 ` i# d* J0 S
6）保健藥膳－山藥排骨湯／. v N4 M+ K i. ?, E. t; E! b7 ]( @
2 X' S- N; f. z2 c; x3 a4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。0 X! [. w* q- R( O- B( c W
5 \2 \8 Y. ~5 l! H" ~1 k% I! @做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
! Y( F2 B2 [! k- @! q. p$ g! Y2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
, k+ j% |. o) y0 M8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
