山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
2 J$ @- b3 z5 ~" Z! }- u: w \5 Q& Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 E9 v: Z# k4 N- i/ |
tvb now,tvbnow,bttvb; w: G, V# h2 j! V# Z+ Z4 v: e4 z% r$ [
8 Q: M/ Z6 r: u) Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 i3 W; B5 |7 k( G# Z/ `$ C- O6 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y# W! D: L2 ]; O: ?) `, Y$ M! J
& _( l/ ^+ T. ~. P9 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 O5 _1 A' U4 X7 Z8 h- [" x
一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb* K; j, e$ ?$ B$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i+ o( ^; |2 D& u: b2 x5 N
空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
* J; V5 L5 X' ?: d% Y6 ?' P, g公仔箱論壇
: h! i: u5 u1 L% w1 I) \% ?5.39.217.77:8898臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
- _, g: k4 z" _ t5.39.217.77:8898
$ {3 j! y5 ~( Y$ p" { u: ]3 h; g8 U根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。公仔箱論壇6 {/ o0 V& v, m2 }/ w, A6 e' U0 f
# f, G$ k6 P- ~4 Z! C2 m/ l }5.39.217.77:8898中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
, z' c) a/ D; `# @* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o+ u+ A8 ~! G7 E5.39.217.77:8898因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：; M* `8 S& q9 |8 f' ^2 }
3 D$ i5 L$ P$ Y$ Q, s5 a0 X) `
1）注意居家清潔／
5 Y Z) I/ t: d1 h! Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 M: z4 p7 f: \4 ^6 F6 k* Ltvb now,tvbnow,bttvb寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。tvb now,tvbnow,bttvb) a8 Z# X, _# F2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb* k& x9 w- k8 ^0 X+ S6 r
2）天冷時注意保暖／公仔箱論壇$ o4 z* `8 Q" @
tvb now,tvbnow,bttvb; P) A3 h' n( Q" e, b4 }# X4 \
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
+ z6 P6 `( |' T! s( C; U+ w7 p* ^8 `5.39.217.77:8898
: {3 ^- Q! ^$ t3 c4 M( G8 q! }3）少吃NG食物／
' V% y5 N6 @0 F# rtvb now,tvbnow,bttvb
: I: T0 q2 e$ f# E b2 e% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
3 c2 a1 M% d- m公仔箱論壇
2 d! n% K3 g8 ?7 o9 N4）適當運動／
& E- p) f) H1 s& M5 y
& X2 C% w. \, k2 F2 Y: F+ F: rtvb now,tvbnow,bttvb增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
4 Z/ _) ~) E) |
" E; ~1 u. C- \) O1 ]) ?; D( S公仔箱論壇5）穴道按摩／
3 X! @% m3 l( e# t5 f+ J: g% L& p. b- L8 t% _
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
/ M3 O+ s g! E) l+ e7 n' V* o' O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ J/ L4 p7 V
6）保健藥膳－山藥排骨湯／5.39.217.77:8898& x( {4 M! e4 M' \& n; ?+ ^; n
" K! R4 r. ?* F; \- M$ o- F4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
5 t. q) p5 L( t) o4 d9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q* @: y7 y6 z( f( n% A* ~2 |公仔箱論壇做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。tvb now,tvbnow,bttvb( Q. S2 a9 a: h! Y* z
3 v% T- g& }0 s M; V9 A- {6 Z8 ]1 ]‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
