天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb) x8 H% x# u) m+ O/ t) Z2 \3 e
; X9 z/ w3 K6 N, y1 }
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？0 k' c8 ^1 a4 T" R* e0 ^ j
, J. _/ E- U/ T+ r
4 N B9 u4 m3 S1 s$ U* R- w
4 Z& [0 W/ i1 ~. D5 w公仔箱論壇
7 d8 m) ^, ^9 N; @
* P& ~7 P# B; |5 y" E$ y
+ n4 R; q9 n4 W8 C# L3 mtvb now,tvbnow,bttvb吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服9 y* H: t1 @, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l, a1 E5 M% j& D% P- X1 U
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
8 I7 w" J7 x9 T5 O U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. ~9 n/ y' L
6 v8 M/ m& @1 d( }1 O! T# k公仔箱論壇5 ^/ w/ j: y1 n0 m* `$ ^ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ N/ [/ W$ g8 z3 {- q
/ _+ b8 h! ^2 G3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。- J7 v- P6 v7 h7 z7 u; D
# g/ l. r* S; F7 F( \: {; I, X+ I事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。1 W6 v! h5 @$ ~# F$ }
2 e' e* _: @) l4 E. f不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
9 j8 `3 G! Z4 i5 w公仔箱論壇" y+ [! o! O5 R2 S3 d9 i
1 h& m" T2 m5 w# v+ f5 p! T
公仔箱論壇0 v0 G* C2 X$ K! H* M: f) ]+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W& J3 p5 @5 ^( O+ F J2 e5 _
5.39.217.77:88988 v5 z6 i7 k+ X' i
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" M- a" ]4 [: T! D
& r4 l" C8 ?4 b$ S' m/ c
預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
) s8 _& r6 _9 ?- x- K# s, e. E公仔箱論壇
8 L% O0 u, f! N- M) o4 [' g; A( o但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
& O+ s8 E! A$ D, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 \3 ~: T( ~7 b/ i
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
. x4 i5 J/ B, @5.39.217.77:8898
# H( Y, \2 S; y C& ~$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質1／痰瘀體質：
( H2 c+ }6 B) K3 q4 ?* G% { [8 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ^) U* n* h! N3 R9 @$ R2 P7 v+ P$ k
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。
1 \0 f7 d3 n ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j t/ S9 @2 q& M5.39.217.77:8898體質2／氣滯血瘀：
1 A, m5 {0 A/ D( ~. ^( N5.39.217.77:8898, ~: m$ s: Z8 S
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) {, B0 L1 w/ ^& L
/ A. j2 w. q8 B I, i$ b& C體質3／氣虛血虛：
/ G' S6 m7 ]( R6 A, T
) N$ R, o6 @' a: ^. u: E雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
4 G- j" s2 ]0 ?* e$ o
! _9 z! D: _( Y+ m體質4／陰虛陽亢：
- U* j2 [3 b5 N+ x( _* S. t m( Q0 }- ~, @9 J
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。) a3 S% e: Z9 @/ ? Q% c
$ ?& R6 F1 V/ ^4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M5 n. J7 |; {5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 ^4 h: g; s' q" y+ @: V S5 Z# O
. v: o+ Q2 Q( A/ ^tvb now,tvbnow,bttvb0 b& i$ t0 L! h" j2 L' n Z
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
) u+ l0 [& S; K/ v* j
# I% v2 g& ]6 w, P) G3 T有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化5 }; k0 G* x" z
5.39.217.77:8898! P! u3 }+ l) j3 Q0 K. e
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t5 b/ L1 u. s2 a" o
5.39.217.77:88985 X5 h, Y% q1 t. g3 w
症狀1／頭暈：- w6 o' ~1 `/ [! u: D# o
$ y7 @7 k2 c/ n- ?1 |$ Ntvb now,tvbnow,bttvb雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。5.39.217.77:8898- C; l' ?; d- b& Q! w' f! b7 ~- _: n
# p+ x5 W6 Q& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀2／半邊無力、視野侷限：tvb now,tvbnow,bttvb9 z" N: G) `( F7 t- x
: r' l/ ^: v) l# s* t2 c% y4 Q5.39.217.77:8898半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。5.39.217.77:8898- N# _( f: N/ f5 X1 J
/ F n' \6 B1 Z# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：5.39.217.77:88987 W% s( V6 s8 V8 _
tvb now,tvbnow,bttvb# J; l4 r1 j* z3 V6 t% v1 R
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
