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+ s; ~: r7 A/ v* a2 Q早安健康編輯部
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2 l# u; A: l0 o5 w33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 公仔箱論壇. }9 h9 G; f( }4 I/ t8 O; p+ `: y
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5 J( T/ P' j o
( ^; g( s& i' u; H公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 + y7 @8 u+ k2 g0 {7 ?! G" }
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 公仔箱論壇+ R* v# u; p0 Z* z
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懷孕女性
1 }$ ^: d1 m3 W( A糖尿病患TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 \7 S, x/ H
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
: Y3 D, }0 Y3 [0 ttvb now,tvbnow,bttvb性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [9 Y# |8 j2 n5 ]
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, v5 x9 s7 I( ~) n" B8 s, H! btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 Y( }, h3 b+ H" \
S+ h/ Z9 g6 ]' f, p' k5.39.217.77:8898泌尿道感染症狀
9 Q3 M$ g9 C- w6 n5 m泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
7 U4 q- [; @( s7 J3 r: P* _排尿灼熱或疼痛
4 X- C! m) V0 }- U' k8 l突然且強烈的尿意
' w+ x' g0 }1 C, D& ftvb now,tvbnow,bttvb頻尿
+ j$ ?& c" \ s9 @# J4 }tvb now,tvbnow,bttvb尿液混濁5.39.217.77:8898. s; F# k) ^7 E% `
尿中帶血
8 j! c# I6 @. y% A( T7 Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb發燒：常見於上泌尿道感染
# c- E) Z; X' ^5 ^, Wtvb now,tvbnow,bttvb噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
0 E% C/ ~ r4 R$ ttvb now,tvbnow,bttvb腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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; ]0 z# c4 J- Z公仔箱論壇泌尿道感染原因與治療
# ]' Q& y# J6 P, F( J7 U5 X" y公仔箱論壇泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
) U; p0 }- | L! j' f: {抗生素治療
* ^9 e/ `* ]+ _; V雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率: J: [, f+ R% F$ q, S/ }8 _
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _9 W$ C, n% j, ~* o" ~/ v
儘量避免憋尿
# E) ?7 B0 P- gtvb now,tvbnow,bttvb避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率5.39.217.77:8898$ l# t( @0 H, C4 s: |
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 公仔箱論壇9 _1 ?+ L8 \1 Z+ ^, l
v$ R8 D+ r1 Q' I食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防
9 `" Y& N9 X ]9 ~公仔箱論壇如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X6 B3 O3 u+ N9 N4 ?
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 G/ J& e3 C
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿5.39.217.77:88980 j: C8 V2 b; y# X3 }
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
# ]7 B3 h$ l" Z* T# P+ y1 @tvb now,tvbnow,bttvb規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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預防泌尿道感染的飲食
u' Z8 |% ~% d9 G; B5.39.217.77:8898營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 5.39.217.77:88984 _1 t$ V! J) f8 f x4 ?* M
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
& @0 R4 ~( y+ I- O# k+ R. K公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
" I ?8 } @' }; u9 X1 n" ~+ \) o t公仔箱論壇維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t J/ r: W$ P0 U P
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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