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0 i% [2 L0 Z. z' d8 R早安健康編輯部" j1 ?8 n% N& |1 K* C8 y) w
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 7 t1 B8 a6 M+ j6 D& \7 H1 r
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 9 {3 J1 y. w( j' a3 e
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泌尿道感染好發族群 $ o% c+ g; j* E e2 [
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r- j5 J- Z: G- _3 g! b
女性/ L( w. d" @+ m' `
懷孕女性
. }2 o0 k2 p# O) Y+ J+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患公仔箱論壇8 O! x+ ]- p& d3 t( J r/ C- c
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性5.39.217.77:8898' f, R' ^4 W0 d" ?3 Q* D1 h. K
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
5 C, E2 E$ ^* T1 F! D) L# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ N6 ?. @3 A' j1 x6 _# {
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泌尿道感染症狀 8 G" H8 ?1 q/ } c9 M
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇$ x0 K. c$ q; Z, @2 A8 j; N
排尿灼熱或疼痛
5 w0 ^ t& w( p5.39.217.77:8898突然且強烈的尿意
9 Z* `, G" w& i7 o" W頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h, O) v1 U% T, X( k6 ?* f
尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 T& e0 x4 h' p
尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ C2 l7 o- l
發燒：常見於上泌尿道感染
( L" L% m) i* N3 L2 K( d3 ~" c( H噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
1 I5 I6 F! a; x, e' I l公仔箱論壇腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u( G/ j6 q4 c* H5 U: v7 `/ F
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0 r9 J6 C- D. d$ d5.39.217.77:8898泌尿道感染原因與治療
& @' Y1 a/ A* R泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
5 G% D2 @" p: D1 ` D抗生素治療
4 l1 S+ ]1 W O" s0 U6 L2 r公仔箱論壇雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
- J0 \8 q. I/ L) c" }: t5.39.217.77:8898飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
% g2 [ Z7 Y) p" u7 z8 q0 Ftvb now,tvbnow,bttvb儘量避免憋尿
( s) I" N6 ]/ Q1 t. M+ l& o避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率7 Z {; E& x, I
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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- Q+ u6 `) j! G; E' e% ?食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。- \* C. Q \( {2 V
9 j' [* |0 Z& u6 @) ?$ j' ^% k泌尿道感染預防 5.39.217.77:8898! s" l( k6 a0 Q0 M/ J; |0 F$ |
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J2 S: M4 x) S! u! u' A& N' n
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分! c; h" s, U2 u7 C
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 V* ~; i! H7 w) I0 V
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀0 S1 I. l5 {4 F, Q3 C- u
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力7 \8 \7 ^3 v9 D6 y. E
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預防泌尿道感染的飲食
^2 }* J/ ~" E( t$ [營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [9 }; {( n2 a8 x3 V2 A8 R3 B& w
% j# \, n, n( Q" ttvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
, k. }# f' f/ H前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
% @8 [( C' P- c( ~3 n* G& Wtvb now,tvbnow,bttvb維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。公仔箱論壇; E6 O, c% m I6 B% p; f4 r
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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