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早安健康編輯部
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" T, J1 L1 e: U, x- s0 l7 L5.39.217.77:889833％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 公仔箱論壇$ a/ [6 N0 g6 A6 ^
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 tvb now,tvbnow,bttvb: k" G' U3 s5 O" e: a
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泌尿道感染好發族群 公仔箱論壇- Y# c5 `1 P, m, k' D- h
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
, x0 c- s5 o7 m- {. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性
" g4 e O u: f* f: ?懷孕女性5.39.217.77:8898% q) V. o2 C2 ~$ c5 A' p
糖尿病患tvb now,tvbnow,bttvb- y; u, H: c6 J
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性5.39.217.77:8898# e, @+ c$ h, s. d% Q" K/ ~
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y0 E% F3 D @4 E' P
# b w: x: h( R* x: c+ L- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 l- m6 T5 s; m* P
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泌尿道感染症狀
1 ^- g. y) O9 ~& I& ], v$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
9 u3 y9 p, q bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿灼熱或疼痛8 r) ^9 g3 F6 N( R
突然且強烈的尿意
4 J9 A# U8 x, C; ^( d0 S頻尿tvb now,tvbnow,bttvb* R8 a/ B. a& `. D7 W/ a
尿液混濁
1 X! ]) @( b+ G7 U6 H. Q4 ^8 n" Btvb now,tvbnow,bttvb尿中帶血& R! S& D5 l5 ~) y
發燒：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇5 n& Y3 _0 A* z) K5 a+ Q
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
G7 y3 {* R! b4 Z: ?0 c* k7 m" ?腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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: P/ I2 r3 q2 f9 h公仔箱論壇5.39.217.77:88987 M- Z c. q/ g( |4 b" S
6 [* l- a4 m7 I* [泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇- p! _# |% e6 b" L
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
$ D1 P% e1 h0 K3 u) l0 x公仔箱論壇抗生素治療tvb now,tvbnow,bttvb0 n7 i ^: S8 c2 ?
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇& j0 ]0 p0 H0 y, k& F4 S) F, e
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用# V5 P* s/ O0 c& @0 K3 G7 I/ }- @
儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) p' \ f. d9 y$ P
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率tvb now,tvbnow,bttvb {5 b, v5 a6 U$ M5 m" @. {. I
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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. `' m: l; ]. }5 ztvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。) V( }" ] {$ B/ j
" k4 J% M) g- `& G) \9 v泌尿道感染預防 公仔箱論壇1 u; A( z$ I$ l# a3 q5 o* Q; `
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* x2 {" |+ x! e
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb3 |; h/ { Q- @; g1 H/ s
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
* D& ]9 h3 C; f9 B8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇$ F8 h' y/ Q" H9 V+ s% Z& O
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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預防泌尿道感染的飲食
) Y# x* ?6 q8 c1 x3 Gtvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D$ D- R4 f+ |3 [
/ {4 r9 C: y, ~* ` I! otvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。tvb now,tvbnow,bttvb' P/ ~( n# h ^3 o" T! K
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。公仔箱論壇5 u0 b- D: o5 E8 G1 W6 h
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
( M2 y0 R2 h) f0 B' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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