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早安健康編輯部
; O4 a) q8 s# F' h1 [% ~0 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# K0 F, h. z& }
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 * X" H6 y# `' W; H, [( v7 b
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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* ]3 z1 }7 D8 I8 S. z5.39.217.77:8898泌尿道感染好發族群 2 b1 a6 W* B0 o. e: m, V
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
+ f O. t/ R! t女性
6 M1 ~7 M2 i* F" {公仔箱論壇懷孕女性2 F- S% k- f$ F: f, h0 F
糖尿病患5.39.217.77:8898( {7 J& K; [/ e
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" z# E |4 A# F
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶公仔箱論壇" k. \/ O( s6 G: F- m
$ O" o" O0 R2 Z3 P; t$ s t% _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, Q. f2 }% w0 H1 }' E! P
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泌尿道感染症狀 1 \8 j4 n7 a& A3 X
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
2 F( U* z; D6 H. X公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛% ?7 C1 {( V: g6 x7 z
突然且強烈的尿意公仔箱論壇, ]* K# a1 y( J! q3 p, R# E
頻尿
) K- r5 x8 A$ K1 Htvb now,tvbnow,bttvb尿液混濁
9 a3 H; {/ d- ?# W6 U+ }9 ~1 Y尿中帶血
. q$ S& ^5 `7 `- p; b* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：常見於上泌尿道感染
) F" U( U. P4 z: U; D( u, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
$ `* I; v* m5 x& f5 s5 ^腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染5.39.217.77:8898, H Z9 `7 @# E$ C. w1 J2 Q
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l% H" e R) r3 @3 S5.39.217.77:8898泌尿道感染原因與治療 : l6 o( X7 k/ C% i, r9 I
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
1 H! O! R. {) F8 R7 H抗生素治療: r( a# E+ G7 A6 W% J
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
) r3 C, s% I! n+ N) E5 R% A* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
( K$ b: Q: [& ]% E$ c. E. o2 t8 l儘量避免憋尿
! I: V1 P& p& \5 [* a \5 M公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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/ G4 F" D$ a- z* y1 @" c公仔箱論壇夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 公仔箱論壇, j4 S0 |6 x0 z$ e& x
9 c) G; D2 d: J/ s食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb& o; D$ J& X- r6 q& I
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泌尿道感染預防
$ K' N3 l$ }% B8 b- ^' S) ftvb now,tvbnow,bttvb如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb4 V- z# I+ i+ h6 P2 j/ H
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
) D& u3 P2 j( M: g+ g! Jtvb now,tvbnow,bttvb養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿6 d; S# ^; M; O# k, Q
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
/ f( c* ~+ t- b: E6 P- _, @5.39.217.77:8898規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
9 d& s" S; i& A. K3 i% G! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ b/ K! K6 z( |# E6 u/ z3 v% L
4 r5 Z/ W, L+ d4 t% s( x8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; d3 q2 h$ f4 }5 ?3 Z! q
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預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇' B2 G* @% { {6 T6 U
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb* _! K# m" h* J+ v o. p: p9 y( X
% J8 @5 Y5 y5 W5 H; O3 X- H- b ltvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
; N3 d5 g3 \- H% @5 a7 N n前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
8 x+ B/ [2 g) I/ b! s8 }維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
# a: ~3 ]3 P) Q7 @5 Q5 v7 ], y# f公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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