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早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 X, Y3 n" q: x
2 J4 _9 u; h: y5 W; A33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 ^" ~- W$ z& L* x
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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9 ~/ Y1 \) {7 o, u( U' m* S+ |泌尿道感染好發族群
# j1 S% k9 X) e7 u3 V2 A+ g! ]營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
+ W2 n/ I/ l6 T1 B$ R- b6 @公仔箱論壇女性tvb now,tvbnow,bttvb+ D& N( c7 `3 T+ r0 u$ [3 p9 B
懷孕女性
3 H1 D# g. y# n' m0 qtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患
- \( D( A. F% `) X* y患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
) |" ?% f' O4 r' M4 G9 j3 s0 `性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶, x C. @( r5 C: W) S H
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" b+ m: v) s J) K" S泌尿道感染症狀
( ^' m" C% { U) T* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇& I! S8 l A2 y, f+ t+ R
排尿灼熱或疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; N3 q/ A7 S5 |+ h0 D% i/ K
突然且強烈的尿意0 l. l- ]0 J% l( X/ R$ | f
頻尿
2 A& q; R5 y; G2 D3 q; }2 A8 ^/ \公仔箱論壇尿液混濁
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發燒：常見於上泌尿道感染5.39.217.77:8898. r7 I' O6 u( F% k2 r5 Z3 P
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染5.39.217.77:8898) p" h" {" a2 C9 D) a4 _& [# Q& _
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w$ [* I E R
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) Z* i" J! X/ R9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% S0 g7 }! s& S8 w2 U+ ]# J
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泌尿道感染原因與治療 : ?; i* G: J$ A; a9 I
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
5 n2 B3 R! J0 ]/ _tvb now,tvbnow,bttvb抗生素治療
; ~% o% B0 b; O! B雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
: r# p3 ^, Y1 J/ e7 _, X; ^$ T- d飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
) D; v+ h) k' D7 s2 j5.39.217.77:8898儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C* v7 _0 [# e/ H& ]2 K! B4 h$ K
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率, U* s, R3 T9 t% {1 {6 m# r5 G
* ?3 ]; J8 `; g5 rtvb now,tvbnow,bttvb夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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7 J0 J" e2 t Q" F3 Itvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb, G! W% R9 s: V' d4 ^; U
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泌尿道感染預防 5 W7 P4 a3 U7 e% Y2 ?5 K
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^9 W; Z/ N* B$ z& d! ~* S+ u/ e7 P3 `
5 N2 \5 |+ Q( u! ^5 k公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分
$ v& A) i7 O& E, ?( L9 O) Y公仔箱論壇養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb/ L) v0 g1 X ]; R, g
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀; c3 A2 a. {( R: O* F: j. ~, t
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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" L6 W. l) j9 k, q2 z; T( q% G預防泌尿道感染的飲食
( C9 z: X$ u0 R6 M2 Z8 n- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 r, y1 W6 n
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。5.39.217.77:88986 O# e3 e& e2 S4 k" w$ I
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
1 I% b* d: g* _) c+ j7 K硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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