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早安健康編輯部
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% R P$ p; u3 ^; w6 O F' b1 W; ^公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb0 E9 f) N/ Q% G* |# G, ^* o
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.77:88985 V* V, F4 d" D5 z O
. h. E- _9 \# ~5 N$ o- I泌尿道感染好發族群
; S& {- A9 e7 ]/ o8 h0 Q# c營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 5.39.217.77:8898. y+ R4 V. r4 {% I6 Y8 a
女性
- @) V/ p( Z; o4 ^懷孕女性& s" X M% q: ~! O, n, r
糖尿病患
+ U: A. `2 [$ g3 [! \: p8 i患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
/ A) n; a- s7 l; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb; _3 x8 m, i4 Q6 c0 L
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泌尿道感染症狀
+ z+ d7 ^, J# L4 w0 Y泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇( S" C/ R. k3 p' t! T1 ?8 Z1 Q
排尿灼熱或疼痛公仔箱論壇 W$ |9 x; c1 a0 [
突然且強烈的尿意2 s; J P9 ?3 z& j9 ?! q
頻尿公仔箱論壇/ v7 u+ R2 o& J; m a
尿液混濁5.39.217.77:8898$ \. X' q0 x3 y/ n; O2 F/ ?
尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% _ C- X( C0 H' s
發燒：常見於上泌尿道感染
0 s6 [3 d6 Y( j% N5 t5.39.217.77:8898噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
?/ Q0 `3 c+ j+ z. {* r公仔箱論壇腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb2 H2 Y" s/ V( M) K1 s
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# f& f1 @* m/ e) W" J8 T9 r8 Q a5.39.217.77:8898泌尿道感染原因與治療
! S$ d8 T8 w; y6 ^& Q泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
b4 P, G$ a' D/ x5.39.217.77:8898抗生素治療: s9 `2 l6 Z3 H; O6 U
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l! S; b! M! C* H2 l" d, l
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
5 z# @6 H) S5 L1 X/ b/ z公仔箱論壇儘量避免憋尿
9 f- X! b# I) r5 U {公仔箱論壇避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
! Z( ^5 f; [- a* V8 F5 d公仔箱論壇6 C( n* }, ?1 I/ A4 s5 ~
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 # m0 e' q& @2 D- P
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。1 d% R% R- i" a0 ]6 ~7 a$ k
9 G( i0 R/ L8 o0 I0 x泌尿道感染預防
; F' m) u$ d: R公仔箱論壇如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
2 L: B. K1 Y1 p3 s7 f6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _1 V# G% e! x' V; X7 D0 @8 i5 K
多喝水，每天最基本要1500cc的水分
" o+ f+ D% j; Y5 t$ Q4 E: r( ^" e養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K! Y5 \( ?7 T5 _, p5 Q
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
/ I2 m g6 j. E! G* y5.39.217.77:8898規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力. t' l; v! {/ E4 T
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預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ V1 O: z: K1 ?+ I$ q; U
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇$ { ]! d4 x8 k+ P. Y2 n0 n
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。9 O# ^2 \7 c4 D2 P
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
f7 v5 h& ^/ I/ ]) _5.39.217.77:8898維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。2 A2 X% C; j. h& @' ?9 r
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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