[健康資訊] 少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

li60830

少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍
) i: U; O9 ^2 \: V8 l, Z5 z1 Y# R* _1 T4 C  m
【肝腎兩虛型肥胖】
0 J9 m/ r5 `: V! L4 f/ c3 ^, A0 q" m4 _$ O$ Z
特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖5.39.217.77:8898& T* _! R! W# |

) |# U: N. o" s$ Q& R0 N2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。( P' y5 H" B* P

) ^. {# Y* B; ~; _9 P& E% k# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N/ R+ h5 @, k; d. O1 |

7 [) N5 \, H6 c' D$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P' z1 J' {7 ]  T6 k- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n9 e% O7 F3 P8 htvb now,tvbnow,bttvb& X- g3 Q0 w' _. Q
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
7 h2 i% N/ c3 f5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 M+ r7 q2 c8 C7 s* u
這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
9 W7 B) C0 C& {5 j6 ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B8 q) V# `( u( V3 G- _
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。
8 R  q& W+ B. f' L, a) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& I- p6 b; s* M- {7 ~7 N7 ^
本文出自幸福文化