少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍公仔箱論壇1 T* X! q) E9 C& J
! Q0 m3 Y A: o* e( t: ptvb now,tvbnow,bttvb【肝腎兩虛型肥胖】: } `$ q( J9 e% y
* V6 k: Q; Q: ?) [! K2 K- L$ c6 E特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖" I- p4 I3 Q( m( M
tvb now,tvbnow,bttvb$ S2 _, u b& m) e2 g1 s$ o
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。tvb now,tvbnow,bttvb0 J4 V( K. s3 F
5.39.217.77:88982 @) E1 T+ o# M$ m+ H' [# e: k
tvb now,tvbnow,bttvb; k8 |" g- x9 Z- P0 X& P
! O J0 |# s, V公仔箱論壇/ j1 P! n% H/ g& ~5 q5 f" c1 e
tvb now,tvbnow,bttvb) {0 X/ { c1 q
$ v/ ^6 A/ Z6 F6 K, V4 B# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。5.39.217.77:88988 Q) x( @0 H) x0 V, m# d
: J$ D9 m" U6 t2 x: L9 w. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
3 `1 ^. t! X4 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 y/ M& Z/ l& F7 I
這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。公仔箱論壇" p$ r O4 y6 F5 [
6 W1 X* k" Q0 ]本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
