重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
$ s6 `" Q/ \' S# @; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. f4 j4 h! e# Y- `- Z
) q" n5 H5 _5 |. y7 b8 N5.39.217.77:8898公仔箱論壇. x, B3 X5 t' i$ b. H0 o! C+ d
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。5.39.217.77:88989 `* g0 c9 Y8 n' r: D
0 f! {8 M' U ^: d6 g H
公仔箱論壇. h5 ?% S E) P/ g- i9 a
5.39.217.77:8898+ P4 v& N! l3 U& R: n
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
; r2 h9 S- g$ `+ n% Z2 ttvb now,tvbnow,bttvb/ N! l$ p! r, p
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥1 Z# x( O! M6 u
+ V( a8 K2 O4 f- [: p& P$ B5.39.217.77:8898而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。5.39.217.77:8898 |: G% V; d3 b, X
! z5 L. t, T$ H/ G) t而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
; A: n$ Z x4 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; o0 F# J5 U; H
! `6 N' Z7 g2 ]5.39.217.77:8898; f/ k3 y) k+ z4 Z! K" G; a6 v
5.39.217.77:8898% \. ~ k u& j2 X) C6 v
5.39.217.77:88983 F% R% @6 y$ D9 c. |
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。9 p! v R, Z$ K; V( n# A g# z
2 P4 X0 R T- d9 ^, T1 t M) h; _公仔箱論壇枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
& Y6 U& C* v- y& {( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L3 \/ m; U' m" V0 t1 v- r9 O* J5.39.217.77:8898除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。1 d/ |, n* p" d" k! [# W
( `' k) M8 o; v, L5 l- U, ?5.39.217.77:8898保肝／杞菊決明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% u) B5 f2 o
. O0 w% q( V% F* Y6 C: ]5.39.217.77:8898材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
: ]* _# V7 O2 o0 S$ u. a
; N; [. v. b- q! R公仔箱論壇作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
! ^3 N0 `, O5 L3 ]公仔箱論壇5 e# Z! ?! }# f
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。* o% O% s6 ~% }0 l! u
+ [$ ~' Z. G- R* \作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。公仔箱論壇6 f1 r8 p% a9 R) P2 ~2 G
/ S( a9 u% ^7 ]/ w! [# V5 f8 O4 R! G: Q3 _補腎／枸杞杜仲茶
. T& ^6 o5 h# }. W: G, b1 d. g( n! Z. z- Z5 p2 r u+ `
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。( G8 I! G; O+ h' V8 a I
/ Z1 X% P, O, a* j' K: {' ]3 X作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
8 r$ n3 ?/ k8 Y% x, b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i6 |) |5 }0 ~7 C
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ Y, ?) S X5 g# V
5.39.217.77:88983 a: y# b1 t" [; ?3 ]2 o
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。0 n; ^! _4 y" Y5 l/ i
5.39.217.77:8898! \- V2 B' O% z5 f
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
; W0 Q1 C) s/ g; o0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L! y/ u/ C1 b: d1.太衝穴
6 X" j; `0 \$ f( {2 H
. Z& d2 ?" m. U$ W位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
$ V m% c. T7 s. T2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 S* k* f% N% ` ^1 _) h8 m* D
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。" @$ z$ s4 b. A) s; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: |" L; A! p
2.太溪穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% J- T9 `% d7 r$ ~
5.39.217.77:8898( r J/ r5 _* w( n/ o
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
. y8 J( x1 Q3 z! d& O公仔箱論壇
! q1 M1 I7 f6 O1 d3 l/ g9 n: _7 v8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有滋陰清熱效果。5.39.217.77:8898) s1 I( t+ g- X8 l
- V b+ a! Y' T" w9 ?3 _8 q同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
