重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb+ x/ k$ X& V* p8 a6 ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ [. ?9 B6 o" M/ e" x* F/ d" S: ~$ k
3 b0 I( ^* u+ U/ L0 ?tvb now,tvbnow,bttvb# Y$ S, Y! [$ x6 p
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。3 Q$ G/ ]+ }& G. D2 Y
7 b6 i% s7 u; u) s1 v- X
2 t% G3 z( S. S
, Z# N* q; H( U% }8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。5.39.217.77:8898 I+ a" J& F' s6 q% _/ _. `7 K+ s
7 T0 M( P4 S: k) ^公仔箱論壇韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥9 O7 k! k' R4 N/ ?: u ]
6 L5 }; O$ Q n/ C. d1 l
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
; t5 q+ u: t1 vtvb now,tvbnow,bttvb1 g( Z) e8 V2 u( z: m. A& a
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
# u! h3 R1 A, m6 M2 q公仔箱論壇
! h- x' Z: C/ W9 ]
% p( J0 i) k3 u7 j7 m5.39.217.77:8898
1 a: S7 ?- Z5 N. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v& b9 A) S, R2 O7 ~& G公仔箱論壇
2 m* B/ ?- N& m5 g: V8 p5 ^4 j9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
$ ^5 P- p$ }5 w# l+ ~8 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; Q7 E3 {' H: a7 G" R
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜tvb now,tvbnow,bttvb; w i5 y! @1 k+ f% s+ |& }4 M
& c# A/ F8 p' a& ~* h6 i z) X公仔箱論壇除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~+ v, {4 m N( _. [& |
# c3 b6 x6 L5 W保肝／杞菊決明子茶
9 _/ |+ n: @1 f ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ u% J4 B) K5 h! Y, K
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
% ^7 V5 c3 Y4 G' j: B5.39.217.77:8898! y5 L; W/ X: P: c: K) F
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。公仔箱論壇- V2 \6 X8 r: M2 k/ n; W$ X4 N
/ z9 h7 M; O5 |9 F5.39.217.77:8898用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
5 r9 ^5 \& L# {( S
3 b x- ^' T$ x5.39.217.77:8898作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
1 i6 ^: d# h# I$ R公仔箱論壇
' }% T& U& G2 Y% I4 \& a公仔箱論壇補腎／枸杞杜仲茶0 K E1 z \; d* P# N
7 G) x% B+ @ v6 ~* l- j8 w
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。- Z0 H" E' {/ z! s4 S% b' T
tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 m, \! j2 S4 l* M- [2 o
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。( L: M4 i( R; b: ?5 ]( m
公仔箱論壇 Y( U( J: ?; t- q; \" T- M0 X
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
1 `7 `! R; d( { _8 h. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 u3 F% L/ f/ n0 B3 h4 G
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; o7 ]8 T2 C8 i& v2 G K) z$ N
# R" G) o6 J) F. Q X! h公仔箱論壇《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
* f Q+ _7 ^" }+ O6 Q8 s* n, `公仔箱論壇5.39.217.77:88983 |( V( v* g2 f# A4 s9 G' F5 i, P
1.太衝穴6 s, ?3 c1 {+ H: T$ Y( s9 K% K6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& J/ v- i1 y+ l$ H
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。公仔箱論壇# t: a" T- Y$ B% [2 c' ?+ I z
. o+ R( h+ F' i0 M; F& T8 E# N% J8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 g; I1 M; m7 p6 b. d0 V9 m
3 C1 W. v9 o$ \0 J2 b
2.太溪穴2 d q6 \1 u' i- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g9 b4 H* x" Q7 }% L' P
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
0 Q8 Q L/ i |/ ~! n+ O( r0 q0 n2 \' b# R" r
功效：有滋陰清熱效果。
3 B/ A, F& F% X3 L0 H9 _! n6 _8 ptvb now,tvbnow,bttvb% W3 l/ S# s2 D3 c, h& q6 P/ Z: C
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
