肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb2 h! S/ T& I2 T
4 e. D9 B! f" {9 D/ ^! n公仔箱論壇吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。tvb now,tvbnow,bttvb h8 r: j" o- l0 G3 H! p/ F
% u7 H5 X2 M$ Y8 c2 X( |
1 K/ Z" b- p) v, ]公仔箱論壇
& O. o$ i8 b0 d0 K* Z9 C5.39.217.77:8898
+ V% b" W9 S# X( s% r" [$ W: _4 Y! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) @# q/ {- G. J4 T2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 @! T+ n6 P* M9 W
中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
% J4 {, ~6 d8 o! U% I; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R5 E: d, T% y) g6 w為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。2 B; w' L! U% m! O
! b! @8 m: ^' M, J
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：3 f+ t% ?5 h+ ^1 w. M L' Z* {
0 o, y4 p+ v, {, Q8 S, Y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。5.39.217.77:8898. Y7 h: |3 z' H r
! Z9 c* n# L2 v4 `) w8 b7 b! c2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。$ |) O! l6 p( R U* _
公仔箱論壇) v% W1 W: h& i0 W2 a1 D' S
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
k! c: `7 N' b1 n2 c' J( y$ _$ f4 }公仔箱論壇7 [' t/ C5 {/ A; g" b8 d& p
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
4 G! T, m" U4 \# H" ]4 q: z( u- a
+ m: T! x9 v7 U& N) O4 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: [9 G5 D% h- r8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 l' d5 V) h, k( E
8 Q6 G( C" i3 ^, E公仔箱論壇5.39.217.77:8898: Q! s% u+ ^" h5 {9 e
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。6 F% S4 z3 ~* _2 C, X. L
2 p4 s; g" Z9 [2 y8 ctvb now,tvbnow,bttvb肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
: H$ L4 j- P& ?% X
& J( q. y6 C7 c% s& n, U% k1 v2 Q& }5.39.217.77:8898至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H" }# N- ~1 ^! B. U
公仔箱論壇1 ?# F) y/ Y- K: f, ^
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
P, ]- x2 ?9 B5 E/ n5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k" k- K- ~6 l8 v. _4 _
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：5.39.217.77:8898' F0 L5 \/ S. P% P. [
8 p7 a6 P2 Y, J2 ?# s ptvb now,tvbnow,bttvb
7 x6 O0 I4 `8 p" n5 S% ^公仔箱論壇% K+ \: ^& e( W, {" H. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! m9 t4 }+ ~( Q$ Q
0 ]$ t% ?" a5 `5 s8 T2 g5.39.217.77:8898有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
& W0 N. C+ `$ [+ \3 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; r- z- e$ N, ^0 h; Y# C- P
●藥膳：
" K0 t! T2 N5 k3 |2 s) {* ]4 I |公仔箱論壇$ W: e' h" O1 `% u1 K2 U2 J
【四神湯加減】
$ @& B" d; [8 z. o* Y' j$ k' @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& j; W5 e, B c; ^4 S
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。" w0 {( Z" C% F3 l3 a2 ?; K
2 `% `/ J1 ` R! C8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
1 L' I% `# E" K0 M) V9 Q
+ s9 R7 E0 B! d. R公仔箱論壇功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。公仔箱論壇* m0 W3 v8 A2 ?
/ g+ Y0 D: d! Q- M; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●穴位：公仔箱論壇8 h( G" k! W- U* S+ D |3 H, S
公仔箱論壇# }0 n/ S5 r7 C" ?& U2 w
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
2 \+ z3 k7 y, `tvb now,tvbnow,bttvb; N+ `: u. y/ X' f, M
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。5.39.217.77:8898( q& l" |% n% r( X2 N" C
2 S* L" p% E2 |, z每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
' `; ]* a% K5 D% {: o8 |. i) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C2 w; T5 [) J- W* E- D* O* g3 n+ O3 b; j公仔箱論壇* B4 D' u" ^1 r
# G+ f$ g+ c9 N% B- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @1 F% ~% K/ ]) M/ \& b; i
5.39.217.77:88981 V9 ~; s- f( m/ Z% T$ f% x8 z C
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。5.39.217.77:8898! m' e' v& x! _+ h' A4 V O9 K0 o
公仔箱論壇5 ~+ Y) c7 n8 q O6 i- S/ G" m I' J
胃食道逆流的日常保養5.39.217.77:8898* g) q! t; H& ]) A. C! }* r
公仔箱論壇2 X' C8 k9 V" S c7 K
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。# N |2 P. y1 y$ q& m: \2 P
4 [9 ~0 u" D; k- O1 W胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
& A9 J# D/ f. P* V$ s
! {# U% h# [4 C, ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! d( f6 _' G5 Y+ z" t! @
0 ^3 v- h; c. }, u* P+ {# O; p N! r7 W
: X$ }+ O& f& V( w3 s% N0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。公仔箱論壇+ m3 o( q g' @5 Y' N# V% R1 {4 g
9 f9 f% L" K) b x2 r2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流禁忌要注意：
( u& N G4 n" l. G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! i; F4 R/ Z; f% p
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
4 H2 J$ S: m0 |5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 B. O8 s- E5 |4 b1 S1 H
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。! {: J! d8 m" F# q" P
( i# a& x5 g) ~公仔箱論壇3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
