[健康食品] 夏天喝四神湯有4大意外好處

li60830

夏天喝四神湯有4大意外好處
6 }% p7 b* H1 w7 f, ?" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q- o. E: {$ j. H2 x% b; @% L5 F$ l
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
" b) `" Y$ r; Y; H7 O; o: j2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v/ I+ H/ ]0 ?* H# T) _

, v% G! g4 k) w! I$ [8 S) G- k
$ u7 s4 L  V& o0 w/ jtvb now,tvbnow,bttvb
5 {) W& I( U9 b- W0 w0 c" B公仔箱論壇
+ K1 ]' r# N  H1 o1 u" o# q; @5 n0 F& k& L6 N
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
# ~! U3 {2 u$ r* {1 a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 C& q/ }, J  a& g+ E
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: e8 A+ Y# ?% I5 N

7 L7 X+ B  A& l  P2 R% dtvb now,tvbnow,bttvb最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。tvb now,tvbnow,bttvb% G. e; ]! }. w# u
tvb now,tvbnow,bttvb: J6 Z8 s# M0 m: f
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' e  y; W. W; A

8 `* Z1 ]. ^3 d- F0 O' E1 {( ~5.39.217.77:8898至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：5.39.217.77:8898* l( G0 Z2 Q' ~. ?' N9 _4 h2 ]

; @0 \2 j( J, B& L. E7 K& D公仔箱論壇2 P4 e" L( W5 t  |+ W1 e8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: Y( q# x5 B! r! S, B$ ]& A2 V
* M9 K+ m$ @1 u5 l- L" k- a

3 l. ?5 Z0 n# g$ O* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L% r3 J4 {. @

7 w; T' x. C' _好處1／祛暑濕、暑熱：& d8 ]0 Z; C' u7 {* i1 t

- ^0 z/ o$ b, W% ?1 k9 g夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) p5 B3 t- q$ t; V9 G9 n

& E" }' q1 q( `/ K5 S! q公仔箱論壇好處2／提升女性私密處健康：
3 k; s  N- U& Q9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q# F) ]& t+ \. Y- S" s公仔箱論壇潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
0 h1 s+ t) o0 ?, V  Q* |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  v) d! T) o& o
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。  L7 x3 J$ H& O0 e' A7 Z$ H  r/ m
5 ?* d' H) ]: |9 A7 t
好處3／緩解泌尿道感染不適：
1 M/ m* s1 _5 F7 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 |6 Z8 s9 ~# d- I
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。# _4 H6 k' M, x* ^% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \6 i4 c5 i! X' D
好處4／舒緩皮膚濕疹： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N9 z+ @3 j6 M  C; X9 x
公仔箱論壇: b# |/ B# u, h7 y; P, b
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。' h& ]( c9 S( O+ `0 ?8 {
tvb now,tvbnow,bttvb7 T" {/ F( A& {2 x3 E

* [, ?" L! A0 c' c: b. |$ u4 O! o5 E+ V; H/ W( i
公仔箱論壇! e4 \+ ?8 p8 W+ Q+ @

3 j6 l4 k8 ], ]+ I+ p% {5.39.217.77:8898「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
+ B2 e2 l; S! v! n! }$ ]" Etvb now,tvbnow,bttvb
3 R: ]% p% }8 O6 Y) _; ~tvb now,tvbnow,bttvb這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
7 ^* F/ M% ~4 P: }" E- P公仔箱論壇
! K7 d. M: n$ H正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
0 G% o% ~8 Q/ d1 t
7 R  \9 y3 ]( a" n) q★健脾利濕四神湯tvb now,tvbnow,bttvb9 w, k( P) D: R- u6 \

' M  F; P1 y* {, h0 X! c+ d5.39.217.77:8898份量：約4人份。
% e" }& n8 z, l7 }. M公仔箱論壇
& ]% w6 q# N& U2 `! d1 B; o公仔箱論壇材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。; w% P4 r5 \+ u1 a# M

" t) u$ t  {$ m3 _- x2 @+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：2 Y: Q0 U: P9 S* V) l9 H: u: O) K
7 j3 m- u9 e. \7 j. c5 ?
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。! W8 v0 L$ k0 B+ R

6 i$ e" v) t6 _* v3 F5.39.217.77:88982.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
* A( _; n8 L  F4 `! i. T" @9 P) U公仔箱論壇
2 W2 i* }4 S' P9 m1 Q  X& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）3 {3 Z, G. r- B

- j1 k3 l: L  C5 j9 ?- v9 s7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。% T. n3 `! o5 J. [$ x3 a; O
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z# H5 s" s- L6 X2 t" p3 _
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
1 I& ^/ i. m" c) o2 \, l) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) `; y' [# t: [( |' Z
【中醫師小叮嚀】：
1 B- T. L1 p; X' I/ B5.39.217.77:8898# \* {" n8 j) S! P( L# a
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。