火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！
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網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答tvb now,tvbnow,bttvb) h& V& I) R5 I7 e$ O
' d; L1 ~# M' y3 \+ a3 c' O雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。8 }# y$ ^: B% E
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事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
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近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
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所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。公仔箱論壇+ z1 Y, ]2 M! J( k( x
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1 R! m2 \4 j; c" A7 C: @不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。5.39.217.77:8898- O2 V! q1 B1 z
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但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：tvb now,tvbnow,bttvb- G7 O+ \, X* U$ z& ?! w7 h
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第1類／虛寒體質：6 [9 @ L6 h. \: I t) G
2 h( X; ]6 |# f- F( l) d$ w) i2 k6 b平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
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P7 J# ]6 [& ^! E2 t/ C4 e8 S) Y5.39.217.77:8898第2類／易感風寒者：
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- x+ C% ], ^3 ]/ h7 ?- L: r總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
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5 b& L6 g8 D; G5.39.217.77:8898第3類／腹瀉、腸胃不適者：tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 _: W6 ?* o* Q
$ t" H. C1 q3 G5.39.217.77:8898已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
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火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
* }. |- S# l; _/ n, d4 b5.39.217.77:8898不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。9 k! H& @4 Q9 g x/ [8 R% ?
( y* G9 |6 Y* r公仔箱論壇第4類／正值生理期：0 S8 [$ e" m" l5 g; ]1 ?
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由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
8 s0 [9 K/ \0 @3 N! G5 l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x0 y) P' U/ r$ e; ]9 R4 B
【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇0 r, w6 ]( F2 P; Y, b" X; k
- c1 u" K- O( S+ i' S5 K公仔箱論壇最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
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