膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! G: k1 W) ]/ m5 U8 ?/ c
; B, M* [2 ~" j+ L! U9 X+ V公仔箱論壇出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。
, |1 R. }' t6 ^4 p! z. @
' C' l( ]1 O3 _' d: q' a( l9 d公仔箱論壇2 M8 r- }& f$ ?# m! @; R' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ m# w9 ^# `7 p w
tvb now,tvbnow,bttvb1 E' w% V0 j- M9 d( ^2 p
1 E% I+ w5 b n# Y; r# z5.39.217.77:8898
P E$ @6 P6 g1 X" r- G: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。
% \1 E' U1 K) ?) utvb now,tvbnow,bttvb/ r8 a7 H+ z8 B" b4 ?5 o" U/ H
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關公仔箱論壇$ }2 F1 [" A8 n$ J U2 f
" ^) h' S( K) a" `, m( d
就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。
' ~& S0 i* [7 q/ ]/ R公仔箱論壇6 A. x# d5 x& j) L
避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理
+ v$ W+ m5 l3 Utvb now,tvbnow,bttvb, G) z: `& Z' t& D4 G, [. x
有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。
' ~2 Z* q6 a. ]7 `$ _# G# q
m8 \9 E2 W8 B% J L% q& I$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
" N. @- H% J& l0 a
! K, D* _$ }6 S& d8 A' J2 o3 y8 R( o9 i% M
% K: Y" x1 I6 q% s公仔箱論壇膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。5.39.217.77:88986 C8 l* x: }5 l Z6 M6 I
5.39.217.77:8898( v- J% r4 H; a; O4 |3 \" q2 B
0 T6 U) e+ Y; s3 J+ ]2 I1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B# f1 ]3 L; X0 {& ^' F
! y5 v" z8 E# B7 r) H4 s5.39.217.77:8898
; D5 v, E6 v1 V$ J' z' m9 Q/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l i& p. Q) H/ Z
5 v, y+ L. F {$ {5.39.217.77:8898中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。
) L" p. m% X/ U- n. r. W; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n! F7 j7 c: b5 s7 x
預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好
/ C( [" c$ {( Q4 r! @9 k: Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k( ]8 d% T$ k' ]1 }/ b# b
網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。公仔箱論壇! B' {4 F0 N2 ? `. @/ w2 E# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) p0 f+ }- i0 s; I
偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, o5 g& R4 J* ~- h
tvb now,tvbnow,bttvb0 f) V( Y/ V" `7 b+ X5 M
要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f$ }7 j( M5 z& c
' x. Q9 l$ ?5 _5 l+ z- Q& I; H
另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：
4 N% e- N0 Q2 S1 f% V" `5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& b* o; ?" R v- i' S( U& T& V- D
. K5 j4 W% C& ^6 C
: r0 Q! s- P }" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A* u5 q/ u+ @" atvb now,tvbnow,bttvb, L5 ?0 d$ F" o0 t6 [: d+ B3 G& [
八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）+ }0 M' N# Z+ e* x/ K0 M0 O
, s9 P" a% k% S, k2 y★【雙手攀足固腎腰】：tvb now,tvbnow,bttvb7 M* f9 L1 A: W) ^% G b6 W
. k8 W6 A8 M/ X6 c9 L$ ^公仔箱論壇◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。
6 w2 W1 E% Z0 V% g5.39.217.77:8898/ Z O! p# b) X: G% T% ?! c! i
1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。+ _* S" k* g7 ^! i, h% \5 G7 X
5 P0 N4 I# A; l& s7 q5 ~& G2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
4 ~6 U; h/ q- z$ Q# C, }$ \: q+ K) l5.39.217.77:88985 _2 i* ~ b& \2 Z
3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。
# L" \5 P* J9 j5 P3 B5 n, b, F: utvb now,tvbnow,bttvb
" W; U' o9 v4 S: k5.39.217.77:88984.兩手沿兩側下肢回到腰側。5.39.217.77:8898$ v5 }1 |. }; r* j, O, s: a; {
* C1 @; f! d" X0 g" p" V* _公仔箱論壇5.順勢後仰。9 l) n0 \0 j' F# l$ o
0 \' C7 O w2 S, j- u
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
