金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {: B% d8 [2 J& V2 A" B) z! ?
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橘皮清新口氣公仔箱論壇7 F" k. C' ^8 h5 x
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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) Q* o5 J5 }( L3 N+ Q4 [ z2 X5.39.217.77:8898陳皮有助消化5.39.217.77:8898" s4 r9 R; J3 E3 d: u! L: \
- R o( N0 n! e; r+ |tvb now,tvbnow,bttvb陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。tvb now,tvbnow,bttvb* n& B$ H' U( T2 Y' T3 m
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# Z- m3 c, ~$ F$ ?3 Y( c. P J X5.39.217.77:8898橘絡保護血管公仔箱論壇: K5 F$ [) g4 H0 w4 H& {5 i7 O- F( P4 w9 N( k
4 P& Q+ p# t! \5.39.217.77:8898橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。tvb now,tvbnow,bttvb& W3 T! D' w/ |8 s
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橘核緩解痛經
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# I8 f( } J3 i橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
3 V7 c. ]- L/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 w0 P+ u, ~% G
橘肉生津止渴tvb now,tvbnow,bttvb, H- m" c* ]0 K: [; M# b v+ o/ ~
9 ~9 ~/ ?0 y8 F/ z* I+ p5.39.217.77:8898橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb' [2 A* j( q( o: H @$ E
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6 P$ i( m( u6 O' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。% b( g6 r& j- t0 ?1 z0 H3 B
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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! k0 x' `+ M C; M/ ~2 i+ n& R公仔箱論壇中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。/ k0 ?, @, {4 `7 ^; B
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) Z b- v; A+ |7 x) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子不能一次吃太多
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( Z+ H# N' o3 t: L# Jtvb now,tvbnow,bttvb據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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