清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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0 w9 S g7 I( b. s: U) a血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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' d L% j. M5 d" W5 e( I; N: F起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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* {/ A) {. ~4 F 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
* R7 K# |5 k/ e& ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- U9 d" M" T) r& P* w$ n
這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
* Q2 C& w0 @5 L' @3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ r/ Z7 k4 s1 J
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2. 肢體麻木
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7 H# Y) [/ }- Q0 [, h) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 公仔箱論壇# ~+ p) y1 q. f" M! D) [; x9 z" w
' N/ M+ O" {+ g7 f& q) }0 f( [但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 3 K* N$ l0 U1 ` t' r; m$ l! o' h
3 w( s7 e+ J% L8 X. s5.39.217.77:8898腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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" |$ {# ~0 Q- X: m6 g* O 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 3 @$ }# B* y* e3 L5 g0 i9 z
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. \* D* `; X A0 p' X# l4 Otvb now,tvbnow,bttvb 4. 胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e6 G( S6 Y( i7 X* U( H# k8 _
* K7 |1 R$ H, f9 a' \ U! C 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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& K- v: a+ D* U更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。3 l5 Q* F( V8 G7 m* T+ E; E4 h4 \
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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* x3 j7 G, J0 t% |: Q$ x5.39.217.77:8898 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： 4 W- \7 h7 z* S+ D
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 " S! _8 o% C( P% h
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! l9 G/ S! [* X$ N0 n
2 T" S& U) m* f( a1 H- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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) N4 g A6 J; v/ B- X5.39.217.77:8898以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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【原理】：
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* {- C# C6 k+ \1 U l- n6 }. f腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 5 P% b8 \% r J3 B6 k
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/ V* M% Q3 j; O: c* E! T0 \+ T 通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。tvb now,tvbnow,bttvb- k4 _ a0 ]2 E
0 B8 y9 o, d. }! l6 F 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。+ x( M P! E! ]+ Y/ Z+ x& W
1 y9 v: g0 B, C/ b" R* P: c5.39.217.77:8898 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！tvb now,tvbnow,bttvb2 }- y, h3 V0 d2 t. ]4 K
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。5.39.217.77:8898, ~0 A0 y6 w# r$ K! Q
+ \; W" u2 B1 i# [; }tvb now,tvbnow,bttvb 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。公仔箱論壇5 G! s! s2 `$ s, @
: S+ B F! F" r% H' h8 i5 g. \ 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。5.39.217.77:8898; P# I) j a) k5 b9 {# G% V
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂。
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9 K7 s1 I! ^% }7 b" Y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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0 V& B7 }# H1 i+ Y; u; b: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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& f! u3 G& W! g$ I n5 ~! R* e* e* Otvb now,tvbnow,bttvb長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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% g) r( g2 \6 A& }3 V/ S; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 f9 l( R: \; c
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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$ t& `/ o- ^% F4 U7 P* @. _, k5.39.217.77:8898葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 - `0 D+ I/ P* L6 ]8 }; @/ X* G
8 `; ~& l8 k$ {5 Y. p【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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