[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管# |7 s$ }" q9 a$ H5 j4 d6 [  S
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+ N2 T9 q5 U) C5 ?( A: t% ?血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 5.39.217.77:88983 e8 s9 J" H3 r6 y: ~

; k$ A2 n' m9 j! U( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。tvb now,tvbnow,bttvb. P4 p- f% _' J
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據相關材料顯示：  
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   
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$ z2 J0 O9 E9 i  k- X- u! ^  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？公仔箱論壇; x1 o! S( b+ e% \5 O& {& d' K

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1. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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3 z1 y- {; y+ \2. 肢體麻木 公仔箱論壇; ~6 l) h* Z2 B3 h. a, r
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 1 ?( }2 A- f+ V
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 . r  H1 L* a& t6 D

8 ]8 O& O, `* X4 w* K/ d4 x5.39.217.77:8898腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d# K! O0 |9 N7 a. i3 w3 v
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' S& s8 U$ l. E* @1 W# Z公仔箱論壇  3. 出現眩暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- y$ |. o' T* I( C( o2 }; i- F

; X8 a. ?& \. g公仔箱論壇 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 公仔箱論壇% d( s, A+ f0 z8 e. B

8 m3 a+ n& l0 C: S5 p9 K公仔箱論壇尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 公仔箱論壇( }6 A( v1 q+ ^
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  4. 胸悶胸痛$ x* E: f" I3 m+ z* G  m

9 a; k: i9 n0 r/ ]6 W 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 8 D1 Z" A7 E' e5 a

+ S  s" Y6 A8 s# ?, jtvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。5.39.217.77:88985 q- S* k* ]" a3 N/ Y# e

, i: |: x) b& U' D( m5.39.217.77:8898 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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" }$ A6 u- S' d7 v5.39.217.77:8898  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： tvb now,tvbnow,bttvb" V" V. n" R; U
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 + l) @4 _" e7 r& N6 K4 m0 y3 l" C" e

+ h1 a: x! z8 \8 v- l* W; }5.39.217.77:88982.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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, ~+ }$ r% W9 R% `公仔箱論壇以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J4 G8 L, n7 c5 W
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【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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  通血管，平時要喝好這杯水：
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) n% Q, o$ V3 e# q5.39.217.77:8898 “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 O/ R6 e- D

. J4 Q/ M7 E6 o# Y; @. i( E# Ptvb now,tvbnow,bttvb   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V' h& d3 z* j( r/ r( w- x! w2 T

* t7 n, m* G+ ]% J- p4 y; {( i5.39.217.77:8898  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！9 t4 C. ^" H% k, g! {% o

) b3 f0 O6 I% }; B  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
  b0 k; Y$ M3 ^8 C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% }- S; C0 q  }) S5 x+ S
  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 V3 Q1 V$ T2 e$ i

( r4 |- d& @8 A% x1 w5.39.217.77:8898 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。5.39.217.77:88987 V* w* s- d  v( U2 V$ c  x9 n
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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% V& ^2 t9 a: E8 ~( `tvb now,tvbnow,bttvb長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 : a% G2 i$ |; r8 v! j" o! l
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. c% o# A8 S# p5 T* G; l, R
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【男人吃葛根，解酒保肝】； tvb now,tvbnow,bttvb( E( U9 ^6 q) p
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 `! \9 _7 l8 H* L6 Q
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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- ~: r6 L4 W- J6 Q- {9 z" G* @葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 : ?8 X# ]% V( I

1 `! p$ X4 C6 S# t. B) y【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 5.39.217.77:8898& m0 Q; Q+ [  [4 L- p

8 d: \3 O. j& A3 M: a! ]. F長期飲用可以降血壓、降血脂
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; W! R6 ?# M; I: @3 G. f: C公仔箱論壇有病還是要看醫生.