清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管. C* C1 K3 U0 i* T
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6 |; }0 ^1 N+ t) l$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 4 j: [2 L$ g2 ^& h
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。& u- I) F+ o5 V4 a: j5 c- b5 T
; d: E9 a$ _2 B+ _& ^9 [. Ntvb now,tvbnow,bttvb據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 ( n# V$ K0 h0 Q2 D
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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) Z- _4 _( y) R' }8 Z9 s4 `5.39.217.77:88981. 睡覺流口水
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# F3 W4 W8 G0 K; {tvb now,tvbnow,bttvb如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 T$ @, K9 k5 B' a& H
8 R S; c+ C: y4 A這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 5.39.217.77:8898. b( U7 |9 _# y
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( Y9 _, B6 t9 ], o2. 肢體麻木
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/ W5 j3 x, s2 Q6 P4 @0 x3 l) K當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 5.39.217.77:8898. ^2 e S( O* |0 l" c# @, h
4 x% N( j1 {( R, L1 ttvb now,tvbnow,bttvb腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 & o5 a7 W, ] u) F# |8 M, j
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3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 tvb now,tvbnow,bttvb' k$ [3 }+ U7 R" ]
+ \+ D0 Q1 w) T, I9 \& q. |; c5.39.217.77:8898尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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; }4 M+ Q5 W0 v) |+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb( F8 H, ~' G+ B- y) g
k. O9 e) H# Z4 @, H+ ?. Q 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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+ T! M6 G+ e4 \) k公仔箱論壇更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。5.39.217.77:88980 ?" u! U2 u& k
' H5 R. R: u4 ~( D/ w$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。( ?8 }" d0 _3 i) W2 T
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 5.39.217.77:8898- y, J6 {8 I6 h4 r$ L/ f
4 }7 H3 `8 M4 K5 N7 r9 s# v 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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: V! O, ?- T& T5 H/ [1 } j: C. {公仔箱論壇 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： 6 w4 e6 V$ z$ h
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 5.39.217.77:8898. R% t% f2 ]( r$ h' J
% @; C8 E% X3 `! U% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O0 I/ y( |# p- O! d, m* m
9 B# U7 j% b! B. Vtvb now,tvbnow,bttvb3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 ?: _4 i, @' r
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
" `' q" o5 Q5 F. [& Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |0 _/ k, z& L1 Y1 `8 f. m; M
【原理】： n, q( r9 T& N; W' T6 Z
m8 Y3 ?3 E0 o, \, K腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
5 ]. U( K% a' s% ~; B5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 \8 F# y( a L9 e- w& q
! C. c1 N/ P/ g E 通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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+ h" C' t8 g/ X4 x5 D 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。tvb now,tvbnow,bttvb: l u( u M; ]
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！) |4 j1 O+ E& S# l) [7 L M. K
' m# D) x) D1 d1 T: g( K7 J3 i5.39.217.77:8898 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。$ y4 g- w( G% b$ y' {5 `5 e4 t" Q1 _
4 ~6 w' L% k* n* g' ] 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。- }) @" U* [# S9 T* J8 |3 B
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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7 M b. y0 R/ ?" @2 _! [tvb now,tvbnow,bttvb 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 公仔箱論壇$ S) N- } e7 W; j
. k& _3 b/ P1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期飲用可以降血壓、降血脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 ?- L V3 }% q2 j
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2 r1 f9 ]2 k2 \ H* ~$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y, f7 X5 Q8 l# a5 l
圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
. P8 U! E4 \/ ]3 h# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 p$ N6 a# a- l
採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。公仔箱論壇5 @- h/ |* }# F+ }
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! q4 x1 I! ?& Z7 u% v. U2 X" Z【男人吃葛根，解酒保肝】； 公仔箱論壇. E+ C8 m. `" C& T- ~
( \! O. C7 m; b* T公仔箱論壇長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。公仔箱論壇' R% }3 C1 A' f; P5 A+ F w5 O
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【女人吃葛根，養肝美顏】； * ?0 x% C/ ^, ]2 R$ M. H
# x) J8 X- Z6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 tvb now,tvbnow,bttvb0 n. V% U" e& C$ ?
) L, g- y# Z/ i- u# X1 o0 Y* ]5.39.217.77:8898氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 & b" g* b7 I& w8 \+ {* S
/ {* R& ^0 ]& [. _. S5.39.217.77:8898【老人吃葛根，降血通血】；
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9 ~- y4 W- e, |% {" ytvb now,tvbnow,bttvb葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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