清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 公仔箱論壇* M/ `4 G$ ~9 |0 p- i e" f( b
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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9 y, ^/ r, i3 x. u7 R" _tvb now,tvbnow,bttvb據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 5.39.217.77:8898$ X0 c. x! N" _ A( |' |
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？3 K. h( ?4 ]% R( }% h$ k
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/ p1 @: |/ O0 s B) ]1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb7 k; a" _9 s8 D
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 4 s1 n! N2 C' i5 T, m
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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, z* C. h/ e1 P _- w+ b; S; X公仔箱論壇2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
1 X0 @9 j# _( E8 d" }0 I1 _6 S" g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* S# H7 v, l* U
但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 1 ?7 H3 o4 m: j# K, L
4 \. s0 C9 v# Z' O: k腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 公仔箱論壇$ c: n/ g8 v' l7 h% C% j# V/ Z
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/ t$ X+ R' i: O4 @! R0 U1 `; o- G6 K% \5.39.217.77:8898 3. 出現眩暈公仔箱論壇+ n* h1 m, K& C; ~' S' z
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 3 x6 J* B! u, |# u: ?- ?$ X4 E
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 ( S, Z5 S' |) b# @/ L0 x- O
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6 n- a2 V1 V5 j( @8 S 4. 胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m q/ `0 Q! J/ N6 Q6 d
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。9 H1 s$ r" B6 C1 i2 X1 R8 K
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
% j+ ^/ V) t1 h4 P! P3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?# S; u& m: M( Z3 U* C 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 公仔箱論壇. l# m, C# x! z' ]
3 ^: M1 u( d9 e' gtvb now,tvbnow,bttvb 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管5.39.217.77:88985 ]+ _& B4 n, k) p
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 }4 C" p+ A6 ^; x6 I/ |
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
/ r! A5 P6 m; V- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m7 H; `/ L9 P0 r9 e6 K8 e/ N3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 5.39.217.77:8898; c6 G$ o" \7 v7 a6 j1 N
+ S& A) s% W6 F% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。) Q% K Q: {' b5 X$ L. b8 x
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【原理】：
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3 h; r3 }6 n; g! V+ ?* R5.39.217.77:8898腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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通血管，平時要喝好這杯水： # j' K; J- e# x8 R
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
; L2 n' e. z' G2 K# N* ?: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u8 m/ U8 q+ K! N公仔箱論壇 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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2 R K* J) O$ M( M( w; K6 P5 X T 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。: V1 V, U( H! A6 C+ E
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葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。公仔箱論壇' A: S5 a& I1 U1 H; N
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb( v- T& a( s& P0 n3 o
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長期飲用可以降血壓、降血脂。 tvb now,tvbnow,bttvb! i, F6 X$ d! I7 p" A: H% j/ w
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 公仔箱論壇4 y3 G, u) w$ E3 P- p
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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【男人吃葛根，解酒保肝】； tvb now,tvbnow,bttvb2 e! ?7 t i1 A) y. x% r2 C
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
8 T; B- H, m& F! q3 l: N _# C, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R, B3 q: }6 E( \
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2 h: A/ e, p* a' Ntvb now,tvbnow,bttvb【女人吃葛根，養肝美顏】； tvb now,tvbnow,bttvb+ D1 e( J7 a0 r4 R# V
2 L$ F: I# F$ m- y7 e葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 / p, k! m' v, i) m0 j' q# E! g8 U/ i
+ R7 U9 K g: R9 K S8 x$ Ttvb now,tvbnow,bttvb氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 公仔箱論壇" r0 F' ^& H! d% {
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【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； tvb now,tvbnow,bttvb9 u- l) S7 n- h
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長期飲用可以降血壓、降血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 m$ i6 [/ n
! h" D# ~, X6 V3 C5.39.217.77:8898有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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