黃斑部病變是失明最重要的兇手# r) U3 }$ D" l- M) y& p
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視力突然變窄,看東西變得扭曲?臨床上這種視力突變,多與「黃斑部病變」有關,而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因,由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷,最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出,典型的黃斑部病變症狀包括:
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視野突發性模糊
% _: `; V! H {) ~0 _3 W3 j# etvb now,tvbnow,bttvb視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% K9 V( Q( j
辨識臉孔變得困難5.39.217.77:88989 j( Y2 D' T. W5 e* }
視物變暗、顏色變淺5.39.217.77:88983 i, D- r; V! J1 G7 g: U) y
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$ a, H, M5 i$ G公仔箱論壇「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種,「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血,造成視力嚴重減退,是造成失明的主要原因。
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% W9 M* I4 `$ W. l黃斑部病變的三大高危險群
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* Y6 T' W4 @+ P' }tvb now,tvbnow,bttvb黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像,因此,可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸,導致組織氧化,久之形成了黃斑部病變。9 N4 u0 ?# }, n9 l( n8 d
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$ j2 S. y: o3 y5 Ttvb now,tvbnow,bttvb根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出,黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型:
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* B3 i# s) z4 V2 B5 z, V公仔箱論壇「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化,以65歲以上的人口為多5.39.217.77:8898; l; r9 L& F l p J
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「高度近視」的人,則因先天耐受光力不強,黃斑部也可能提早發生病變
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& s9 W' \$ `8 j0 N9 \8 B& u1 R2 W% d「經常使用手機、電腦的人」,屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一,高度近視和高用眼族群的黃斑部病變,是不可忽略的極大風險。
1 d* L3 W8 V7 `4 `: w7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898! ^! o2 ]/ M# E! r3 F4 U
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物公仔箱論壇! t: V! n+ u- A
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素,一是葉黃素,一是玉米黃素,這兩種天然色素人體無法自行合成,必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光,防止自由基引發組織的氧化傷害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, k. v, k+ v4 P' L- i; o
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) o! K r& v* ]2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F2 ^2 l1 C4 v) x& p2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《Draxe》報導指出,哈佛大學的研究發現,每天攝取6毫克的葉黃素,就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括:青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化,人體吸收葉黃素的效率降低,視力也會隨之「流失」,因此,多攝取含有葉黃素的天然食物,可謂是護眼的不二法門。 |