人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。tvb now,tvbnow,bttvb3 r. A+ C& p ]/ E& |
9 j" H9 Y( v2 O8 n4 f2 c; ktvb now,tvbnow,bttvb有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：) L$ L$ }7 X7 w8 N* s! e" A( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D" `' q$ t; }$ }; l2 W
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
) p5 Y3 \6 P9 K) R7 _% e) l# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; K' }: Y5 g' r# K
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
7 j/ [: [7 ` s; ~9 d# i. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W( f: J% Z6 l( h7 m; [3 C; C* q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 [' T5 `1 T) p
公仔箱論壇/ O* }+ E8 f2 ~. @0 e
& A4 q0 m( D' F/ E9 Y- S
: Z6 h3 N F- z" T: `5.39.217.77:8898% k/ I; {; f8 e5 q4 S* I7 s
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。公仔箱論壇8 ~5 `9 Q' g' q5 _+ s) W
) A. z: v- Y" P4 ]) _: Q56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C: `. d$ C! d# N# V! x7 l
+ D1 ]% j q, C公仔箱論壇有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？
- o, b; `' H' ?% S- Y' Q# L8 a
; L6 ~- }. U# w& k" b$ ?1 H ftvb now,tvbnow,bttvb糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 [9 J- }1 S/ m
公仔箱論壇7 ], B0 V% I" {8 L2 ^7 R; z- {
對抗食物：魚肉
# N& V! V5 v; O& C1 t0 d' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# V5 b! ~8 ~- \2 s5 ^ d2 E
+ v/ ^) i9 y$ \1 `: M, C) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v* X4 m$ V; a b! H0 Y公仔箱論壇* ?) I* J' i; d
公仔箱論壇" W/ ~- y1 Y) O* l/ ?/ l
# v- f4 U4 R, G/ _7 }
' L1 o1 h# d" S% A7 r& O) ]
[! P O; j( }& f7 m( a' [0 e" O. Otvb now,tvbnow,bttvb生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。
* d1 y2 l" |1 N" U6 I! k6 k# G$ T" U0 I, Q
前列腺疾病tvb now,tvbnow,bttvb Z- G8 F( I7 f' C' U
tvb now,tvbnow,bttvb; T( W4 ~8 @& Q5 F9 {
對抗食物：南瓜子tvb now,tvbnow,bttvb' L3 ^6 O K( j0 m( z8 Q& y7 d7 w6 M
) b) h B6 `: z0 N
3 P% s$ ?4 b% ?8 J8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! x- y8 j0 l# v: @& k/ w& I1 o
4 A( V; Q6 r" P& T! x) |
! R4 |4 @8 J8 s' f5 Utvb now,tvbnow,bttvb% S1 H' C3 v, w
男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
+ i: P# K4 x2 G5 m6 J7 {( \公仔箱論壇
4 w. g9 _% x4 J2 ]* V0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠
+ F* S4 ]& a6 p% k- ~2 E, E公仔箱論壇- m; e. o) A: x; l0 S
對抗食物：草莓
0 C- T9 ^. _. ], Q
' Z O) s2 I3 X3 {+ {* y) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F7 q4 V" Y4 s* K. h tvb now,tvbnow,bttvb9 z; M; w& G1 X; ^% H I6 P2 n
1 U1 x+ r: H( [9 q- j/ U$ V
0 n/ a; i' V8 C) {3 O. M
! _* c9 d& f. o: c9 z; B' ?" B0 I$ J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u4 ~, H* g# j' d0 W6 f# b
5.39.217.77:8898+ L+ y7 o, k" w. ^% B! l; I
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。
5 n8 \$ k6 U- a9 c4 R8 y4 v/ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- l+ o& w1 w, \
尿道結石
7 q0 x9 g( N5 p ~/ ^& D5.39.217.77:8898
/ n+ [1 G( i+ T1 M* }$ S9 V u公仔箱論壇對抗食物：黑木耳, \8 s! F# p. T7 O+ Y, W
- F2 v! C! \9 j* I. n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n* b" c- F* X: Z6 j0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l" F8 E* e; v9 y, E. O5.39.217.77:8898
+ N8 T% `" l' j: b+ T% l公仔箱論壇公仔箱論壇( W/ r( T5 y& M1 V0 Q+ _5 ? F
r/ v$ M: ]2 f8 ftvb now,tvbnow,bttvb因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
; e' d0 i% ?9 g6 E- ~# }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ?* S; d8 m5 H
胃病! l: }% I, C5 c% [# E, Q
, \7 n: u, O. }( {# Z- m
對抗食物：葡萄酒
" Y) S% o7 h8 d) M+ v9 [3 L# i4 e/ ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 z- k4 v& }2 y! Q6 z
! K+ {8 x6 Z& J% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " }' Z, c* f, f
5 a9 v% P: W7 Q. q+ j& y, y7 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 g2 G( ?1 k* j
5 w0 x/ j9 q6 H. Y0 h6 T公仔箱論壇公仔箱論壇- b1 |8 U3 t3 ~' G/ X; [1 q' V' d% }' U
4 g- F/ R! g3 I3 B& u2 g6 T公仔箱論壇葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N V* O$ F' `4 Z4 _/ w
公仔箱論壇- p9 K8 _1 |' Q( @$ Y
造血功能退化
0 I- t6 e2 b% u6 a5.39.217.77:8898
3 y8 R% F. V* h3 d6 C5 U) T對抗食物：骨頭
) ?9 I( G4 Q4 t& g5.39.217.77:8898
6 ?, Q, O* u" @1 a公仔箱論壇
% P, R. ]) X* w; T1 _* G8 {5.39.217.77:8898
3 Q8 Z, l) k4 F( r4 D2 Q" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 `# L5 d1 i' `4 R" C4 I
公仔箱論壇2 P% U$ h" G; v/ W1 q. x
. |1 q1 w1 n/ |8 L+ M. X; i
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。+ R+ H' q# `9 c" @; [
% h+ [7 U+ X4 N血栓+ ^% F/ Q' a- E/ v1 ?
5.39.217.77:8898/ O/ J% g# k N. V# r' l7 P
對抗食物：番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 E+ l7 y( i0 Q# Y6 X
; ]% s- Q8 i4 \# D2 K, b, S7 l& k
 - G2 y. E9 o* Q( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L5 ^( m3 U5 H* P- q
tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 L/ Y4 i! w: `" l, |: Z' {
- f4 A0 f) ?4 X" \公仔箱論壇* a& E+ M6 j7 h
日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。
4 h" y+ ^) Z7 P$ ?; m( x: K公仔箱論壇
1 c; G' ~; H, \* H; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟病5.39.217.77:8898, b9 z2 ~" b/ e, ?( M
tvb now,tvbnow,bttvb" f% }2 I% s. m, |7 B4 W4 d1 B
對抗食物：柿子5.39.217.77:8898- i+ @1 Z' B0 ]! B
( y* x$ t5 ^' x% x2 P" C公仔箱論壇
& K# c( F) q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 A4 ~8 I2 v4 b4 t
. ~ F% N% k& h; G; e* Y& ?3 t7 Gtvb now,tvbnow,bttvb- C: `* X9 _6 v
5.39.217.77:8898- t% P% S- t0 W- J" U5 ^/ F
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
