人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。
4 F) B# H$ d1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S& _) E8 d+ L; N. j有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：6 p6 A6 X- R* A1 D8 ^% }
& `' X. }. T& }1 c5 T g% H) ^( _+ b0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
7 B$ ?4 U% l0 w. E1 W% c D Q7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E7 M; d w8 U% l1 d; s
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb( [3 B* K" d* ~& \! [' f
( G. S5 J$ b5 M$ T- dtvb now,tvbnow,bttvb
~/ x" F' c& z4 Q6 o5.39.217.77:8898! t$ `! b: f$ [; s8 l4 o9 }; O
+ ~$ M' _! Z, h$ Q5.39.217.77:8898
# ~' N6 L/ c+ E, u1 a3 Z公仔箱論壇
5 `; ?; ]$ t! z5.39.217.77:889846—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
- j: D9 a& ]" X6 T/ rtvb now,tvbnow,bttvb
$ v. W2 q/ Y; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。" e. O5 T, l0 T( `! g3 c h6 w" p
5.39.217.77:88981 D; `. _& o0 t3 E# q' d# |
有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？* M/ A- ]0 t% O. {
7 A. L9 o0 C9 \2 Q6 `+ K! u8 H: s糖尿病公仔箱論壇4 s9 v+ u: A7 [# M4 ~5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 y7 V0 j6 c) h( l5 X4 J! ?$ a) |! P
對抗食物：魚肉2 |6 V$ I( v8 [" x
3 W* z$ ^, b! [6 C/ y) etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b, w/ t6 f0 B9 l" W( |8 w
 公仔箱論壇. w1 a+ t8 c* U* G
1 n' x6 |' p$ x4 z. T8 [- z" l8 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% t- Q$ L! v( U1 \3 |
公仔箱論壇7 Y3 ?$ u8 P, [+ k/ u: p
0 V' [" |4 p& O8 ?5.39.217.77:88987 n+ e" r/ P/ D0 j
生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; |8 @5 E) S! ?7 Q& K( x9 |
6 o# M( C1 }& N) _4 b# L5.39.217.77:8898前列腺疾病( s& S; V T2 j7 k
; j; Y& |( _4 W' f$ g; Q G* K7 u2 _對抗食物：南瓜子
6 s/ `& }' m4 \8 H3 stvb now,tvbnow,bttvb
* M3 |$ }9 C3 U. V# @. v; m9 ^$ E3 Y
2 D6 P h$ C, s
3 v! F, }, a& N+ y* \: @: g! i5 Y1 m2 F, U
公仔箱論壇$ m7 m5 F- o& B" N, {4 N
4 t$ c( p( l& F4 y- d男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。/ X) n8 j1 b. Z: E$ f, k E
. j3 L1 ?: p$ m) J0 E8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ w: X# ^. C/ g5 @1 e5 M- S
5.39.217.77:8898' k4 N! t T( Y0 k6 s4 T
對抗食物：草莓tvb now,tvbnow,bttvb) F6 m/ O2 g, m5 l# v8 F/ e) l
7 k$ J0 v2 I$ D' @( Z公仔箱論壇4 F) z0 Q6 _4 E ?) R$ k
: ~+ S# ~' M1 [" dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 M6 H4 g1 i- t8 {
e9 y ~+ C9 }& X% q
; k* v) @6 s d# M1 a/ [
, l y% H( Z: X9 W( ^4 b5 b% J. ]! `0 h' a! T- F
人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。
3 U- p. P/ Y8 w0 T/ ~, }公仔箱論壇
# y5 F4 I& m. }3 otvb now,tvbnow,bttvb尿道結石
+ _ c( y5 ~8 G/ b
# d c' Z$ H! t& P對抗食物：黑木耳
# G! Z) W4 [' n1 V5 L8 c$ J
: C. y2 l5 S6 \) X, ]+ W6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
9 O9 p& B& g ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! |" Q/ I! c; `2 D) C( `# O
8 V. b4 T$ T- I5 K- [) R3 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ b" ]& d. C# {; p- E
8 h4 Y7 a: o7 L# H( t公仔箱論壇因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。
4 G3 U, ^/ y+ |# r
0 o7 s; s; u6 y; \7 b5.39.217.77:8898胃病5.39.217.77:8898! }1 \; E5 ~* r8 u2 [
. @( M' u' A6 o7 O7 W5.39.217.77:8898對抗食物：葡萄酒5.39.217.77:8898) s1 T+ _# l8 K+ @8 z, j3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U( o( V" S# m
5.39.217.77:8898 |: m# H5 r' } ^6 Z
5 Y: T( S4 c* u' q& t4 Q% ]$ O L( u
" ~% J/ { U% K1 F" B3 ]7 k公仔箱論壇9 Z$ g9 h/ O4 D: B
2 ]% G6 u. @; u# n* K0 |, ]5.39.217.77:8898
4 h+ N1 d4 y$ m. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。公仔箱論壇* C, P. [2 ~5 `* n9 j" n# c% @
' ~. w- K6 `7 j. Q0 r0 R: Z+ B. o公仔箱論壇造血功能退化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z; ~/ R% p2 v* k! }8 G
0 g8 f# s" w+ [9 H對抗食物：骨頭
2 u# k- Y, I' ~1 _+ i2 {" S
! B E+ M4 g2 B' u( `# M % \- y$ l( i$ Z) j1 s4 n8 q! s) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 [( o8 r: a U
- \. @7 ~6 p( Z& \% \- p2 t0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D/ f: B! P' N- I4 h& y9 P
: p6 Y* b# m/ ~* O* n5.39.217.77:8898若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 e) m) d5 V1 m
- [+ w$ Q7 P0 h! B( }4 D& G血栓
) m4 m# T/ t+ P6 g+ m1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q0 |- ?$ [! Z4 h
對抗食物：番茄tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" V6 W/ ^ Q/ B5 u5 x
: m3 X; q' U3 D6 G) j2 v公仔箱論壇 公仔箱論壇* Z* v# T h( U9 F* }; a! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ I0 `% ?' ?4 P! F. t: X
, t X, v: J, }- {
. b3 \* O+ z5 y6 e% }5 o公仔箱論壇
$ z, Y- ]2 O+ p# o# e. B公仔箱論壇日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。tvb now,tvbnow,bttvb! \- I3 `" m2 q! f' I; @$ h
- I; v- c1 x1 D% r* {$ A公仔箱論壇心臟病6 p1 d1 ~6 N2 O" i
公仔箱論壇6 d6 m: \) y E; u& u
對抗食物：柿子
& {% g0 o4 L4 q4 Y9 J5 E* u/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b4 Z4 I9 k" m: ]8 Z) `) j6 W5.39.217.77:8898
7 Y* j0 n3 Q2 f7 X: L公仔箱論壇+ L! W5 b5 g! ^- ~5 M; ~
4 p% b/ F2 _- C1 _4 o- [5.39.217.77:8898
& b8 d" _$ h+ I
- X/ o5 }1 u- ^. f- \威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
