[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。公仔箱論壇8 C4 [# j4 t1 _0 W# ]) O3 a0 A& q

切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% `" i4 a6 `! }7 x1 }8 A. t

毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。公仔箱論壇9 \4 G- m* W+ x2 _# B
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。 5.39.217.77:88984 Z/ I* C; T7 o* ?  _6 r
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。tvb now,tvbnow,bttvb. a6 Z0 Q, u: e) b6 v
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。5.39.217.77:88983 P  ~! Y) s& p+ ~' u
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1、體內廢氣tvb now,tvbnow,bttvb% X2 H3 g1 M  m. {( y/ `
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb0 u* b' g/ C3 j
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 # A* a2 W8 J3 \& @! y5 ]
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。- {8 {2 F- ^3 Y9 p8 P, X
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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。5.39.217.77:8898. E; I  Z" ?/ ?& r; B% x' X' h6 l
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。
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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 \8 X" F# B
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等5.39.217.77:8898' u5 e5 ^9 f1 H2 n2 D$ V
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 i' K6 L) [  j
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

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6、化學毒素5.39.217.77:8898# B" v$ P  O5 k4 `4 U
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb' m! u2 U  ^( P5 n9 c
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。5.39.217.77:8898* U+ ~( P* G& Q- {: L6 h- x+ H

7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。tvb now,tvbnow,bttvb  d) i# T- B# t5 I; C- `
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇( `) E( ?$ C; N5 i
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪% V# i) n/ k  D/ U; B
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。' P: b% M# X  t$ u/ |' [
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。5 [1 J0 x- q" n. E- R# @
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 5.39.217.77:88980 |) m% x: l5 H
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10、濃稠的血液# r$ N* \0 C, u: _
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 5 J, k" z4 `4 n: y% Q9 |1 e1 k+ q) \
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

11、高血糖tvb now,tvbnow,bttvb( ]$ u; F" r% h! O# p& W( i, U
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb! R: |1 r) b) L$ U
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12、自由基tvb now,tvbnow,bttvb% P; E$ P% _* e4 x# \" ^1 ?
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：tvb now,tvbnow,bttvb. j7 R4 P! L: y5 D3 t9 [
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。8 D8 D% `0 W" [5 W7 _
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。tvb now,tvbnow,bttvb$ h0 J3 ^7 Z0 v. s7 f
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

13、重金屬
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。, T- M: `2 E$ W7 w0 w$ s% D
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。2 \3 B: `" T- p- h
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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