研究：快跑和不運動一樣有害
' {3 B: b1 n8 e6 ~% |+ }# rtvb now,tvbnow,bttvb# n0 q+ g* o% @1 c* [
' K" M6 y5 ~) l: b' k0 a8 J一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。公仔箱論壇6 o4 u1 i5 V# v s9 g( K& J1 @; l
9 S) J$ @# A" J" [" ]6 C7 ^. M$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G3 ]6 j( M$ `6 }2 B8 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c5 { \. r, P" f
. ^0 |# q) Z6 D4 ABBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 J7 H; f4 C0 P+ V6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' n- e: j; k) ~5 s) H
這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。5.39.217.77:8898: X. h% W- [2 C' _
/ \5 h1 s0 U" j, l' F4 U8 s
這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。
& u3 `" v% ]: s1 d. {! j5.39.217.77:8898
( }! Q8 K/ s) Z# L! \) k公仔箱論壇但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。; x7 b: ]" ]6 H9 j: W d3 h
0 p+ `% T3 E8 o什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。
( n' F: @, U! i2 U+ j$ y
6 e, }; P' w3 D. q6 N l5.39.217.77:8898但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E# c2 ~9 j. i2 B( L- l
公仔箱論壇. P4 B6 y h% r8 H5 q, a; x5 @
對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
) ?7 E2 G' ^( ~. W3 q. _
7 g( h+ H; v% ?, j7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q. j$ @: Q" K
而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。
1 @ A' a0 g2 l7 W' _( }) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 j2 ~" c( _/ u0 `8 U
現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。* Z+ Y. v$ b4 p" B% J
tvb now,tvbnow,bttvb6 R" ]% n/ t# p7 v4 v7 Q
他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」5.39.217.77:88988 E$ S% k, Z5 ]' P* |
5 F# H) y+ L0 W. s% m& ~但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
& U* t. V6 b) m9 ~9 r& x7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c8 G0 g. l) c他說：「這本不應該被誤讀。」5.39.217.77:8898/ m5 H* N* {+ [; Q9 g6 @7 W
: Z, X Q9 d$ ~8 Q$ q; F5 _( |
但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* \" ], \, P5 k3 G; p0 ~
h0 g" o% T7 `7 ] P5.39.217.77:8898在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
+ N' R6 R% V3 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ z, a1 i4 p6 N
她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」: \5 F% C2 E9 D" K- w) g) B
1 X. z- y$ W& @1 [$ o6 d3 t; k
但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。
1 k/ i; b& C; [8 N1 N3 P( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U9 g9 ~0 Y& R/ Q" m2 ~" F% h; f5.39.217.77:8898
& W( J# d- U$ z ^) K8 O" Itvb now,tvbnow,bttvb研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
| 
