注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% o$ A' ]1 H# L% Q9 o# t6 b
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7 \; X! H! p( w) s公仔箱論壇今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死？5.39.217.77:8898- ]) E" k$ P' M3 `0 c, i
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4 {, A+ B0 ]2 i" j: E" |! @公仔箱論壇❶ 連續加班5.39.217.77:8898! X3 w4 b% y6 i: r
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。公仔箱論壇* E6 p% b+ \6 C: \ o% K
; h6 o o' U! t& D' y那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！) U: j4 s! X5 \* X
0 ^# F; i- e' g" B6 a公仔箱論壇❷ 經常熬夜5.39.217.77:8898: R- r) l& A w, V3 G! t) b* e
% y9 C; R# o! X P( q! _2 T+ s世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。tvb now,tvbnow,bttvb; W1 e+ Q+ T6 O- ~
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❺ 用力排便
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+ f; ]/ M: A9 i9 `8 F( jtvb now,tvbnow,bttvb有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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猝死前會有什麼徵兆？
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$ E/ R; o: p- l! o" _; m0 R❶ 胸悶、心絞痛1 [5 s f/ K) a% |# a, n
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e& q% G% |0 Y0 M; N, r
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力5.39.217.77:88980 i, n+ z- b+ u6 ~8 S3 y
" f M- s- u4 V* z5.39.217.77:8898不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _0 }5 ]6 \. A; @
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情緒激動tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 I8 `- o8 n& M, N) C! X) w: [6 v( X
5 J5 Y6 c5 Z; k) c3 c& I1 d記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？
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' U, E8 R% Y1 M1 C" R L1 o5.39.217.77:8898心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h7 G/ ?9 d1 O" i7 K. I
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給大家總結如下：" b! ~) z9 @8 Y6 j4 ?2 z( O
9 L0 V- i; C' _tvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲5.39.217.77:88982 v) s! _% k) `" S8 _' T
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少熬夜 睡眠足 要多做運動5.39.217.77:8898- L9 O7 Q( E- ?- o! j$ d; j
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" A; ^( b% @- O) Z& _# j. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^6 ~9 X/ a! |8 C. gtvb now,tvbnow,bttvb這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 公仔箱論壇$ Z* p7 |9 e, f( o% \
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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# j( o6 ]5 x3 g) m9 K0 _" w1 [公仔箱論壇30歲~40歲: l& b' k; B8 U; @. G/ j% H
; e+ }# l- r% M$ T: R5.39.217.77:8898注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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- h0 Z6 }3 ^0 h5 r3 ], w公仔箱論壇30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 M* C) O4 i+ F5 Y
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# v, f! G7 H' ^$ C4 n1 ]- ]0 g人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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