注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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/ {6 i! b1 W$ X公仔箱論壇今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死？tvb now,tvbnow,bttvb7 l: Z3 X& g& v2 ~7 r: a" y
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8 E0 S6 f a- `公仔箱論壇❶ 連續加班' ~+ ]( x/ j" S% M) d! v
6 R+ K4 ~% w* ^$ Z' H5.39.217.77:8898有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。5.39.217.77:8898( w9 n1 `% ?' D$ e
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \9 Y% y0 ]/ ?: t& F
3 d! E. L4 n" B. F/ i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y2 ^* b3 k; e7 n" q8 Z9 J
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暴飲暴食- n+ e, M4 x8 Z7 e
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
. D& q Y( A" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W. w( Z. Q0 `. C
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4 ^2 Q1 u& e# p1 R) c6 t- D1 M% l" W公仔箱論壇❺ 用力排便 u! y7 j5 Z' t
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 * A c; [. A" p7 F' n: w
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9 v% s% {+ b6 r! p4 x: M; vtvb now,tvbnow,bttvb❻ 劇烈運動5.39.217.77:8898& m2 B/ h2 t7 E* m& B' q
7 f \' Q) l9 M( q0 [! O$ z, F公仔箱論壇運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！0 @( z7 n3 x. {+ i2 z. W# Z# I
F2 r% G, }! m2 r/ ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& M4 S p- U( Z. f
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猝死前會有什麼徵兆？
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8 M3 a- p0 X$ v; p8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 胸悶、心絞痛
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* b4 l) g$ Z( U! y# N, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！公仔箱論壇# N- I$ D8 F+ Z1 J1 I" J4 T
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。& }# I. G9 V# _; U4 `$ u
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情緒激動公仔箱論壇% Y" c$ B$ T, [/ D, M7 {
, k) C# U' J0 d/ Q* o; ~. j4 d記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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# [' ~& q. h! m給大家總結如下：
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20歲~25歲7 H3 E5 o+ S# X8 H
1 }& }! c W% |# ?4 X/ A& j6 ^tvb now,tvbnow,bttvb少熬夜 睡眠足 要多做運動
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1 [+ p# X% M. B! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 H; W. l8 V8 z* D( j- n
$ w7 J i( J* P. ~( d5 ]7 N0 W這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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" m/ X1 T/ K* P! u B {) C其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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1 [, i; g/ E" [% X" y30歲~40歲
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) f" k; L E; d3 d' G( p注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次5.39.217.77:88987 p; z: m% z: ^% s. J
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5 s$ E6 c- g4 ]- y% v4 V+ A/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 I6 `9 R# d) O" g; F
30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 & N% E- Y8 b/ D% ?0 m) V: M
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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