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[健康資訊] 芒果之「毒」因何而來?

芒果最早來自於印度,4000多年前,印度人就開始種芒果。芒果香味濃、甜度高,但美中不足的是核大肉少、纖維較粗。而後來引進的一些新的芒果品種,如愛文、金煌、富士,果肉細膩、香味甜美,深受民眾喜愛。尤其夏天時,芒果剉冰、芒果西米露等冰品,更是讓人愛不釋手的避暑聖品。
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芒果素有「熱帶果王」之稱,有抗癌、降血壓等多種益處。可頭戴王冠的同時,關於芒果的負面傳言一直未斷:「芒果有毒,最好少吃」、「吃了皮膚癢」等等,果真如此嗎?又是否有破解之法呢?公仔箱論壇+ D6 }8 H: w6 c9 S! S; Y  c2 M

9 r' y- {1 K+ L! v( a- A5.39.217.77:8898其實這裡的「毒」指的是「過敏」。( n5 N! c6 b. n5 g. i5 q
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歷史上最早記錄的芒果過敏反應,是在1939年,一個29歲的女性在吃芒果24小時後,嘴唇、嘴唇四周都出現紅腫過敏症狀。* s: p5 S$ Y: E) G9 m! q
發表於《亞太地區過敏期刊》(Asia Pacific Allergy )上的一篇綜述,總結了芒果引發過敏的原因和相應症狀。吃芒果過敏的人,通常有兩種不同反應:5.39.217.77:8898! x. z2 p5 r0 o' m! J5 s  E$ T
一種人吃完芒果後,會很快發生過敏反應,如出現紅斑、蕁麻疹、血管性水腫、呼吸不暢。這是一種最常見的食物過敏,由人體的免疫球蛋白E引起。有些人即使不碰芒果,吃芒果罐頭、沙拉、果汁也可能過敏。5 _' q$ Z! Q; l3 E: C
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另一種人在吃完芒果後,會較晚出現過敏反應,表現為接觸性皮膚炎和眼周水腫。這種情況主要是由芒果中的致敏物質「漆酚」(uroshiol)造成的。漆酚存在於芒果的樹皮、果皮、以及芒果皮下5毫米以內的汁液裡。吃芒果、碰觸芒果皮或樹皮,都可能出現過敏反應。然而,這種過敏症狀通常會在幾天後自然消失。tvb now,tvbnow,bttvb0 g( v4 t2 r7 Q
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怎樣避免芒果過敏?
. }. w" N9 B" {2 M- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d0 p# W4 l2 H( ^0 v2 i/ ~; gtvb now,tvbnow,bttvb1. 吃熟透的芒果。
! H1 S  o/ \, a5 I% b致敏物質漆酚,在青綠的、不成熟的芒果中含量比較高,在成熟的芒果中含量較少。因此在選擇芒果時,以挑選完熟果實為佳,如此可以減少過敏的情況。5.39.217.77:8898" |- V6 j! d# o6 Q0 Z

: E( {6 O( L2 q3 H8 N; N5.39.217.77:88982. 戴手套、用刀削芒果皮。
0 u  f* T* l! _2 u5.39.217.77:8898由於許多致敏物質存在於芒果的果皮上,因此在吃芒果時,儘量不要用手直接碰觸果皮,可以戴塑膠手套來清洗芒果,然後用刀子來削除果皮,徹底去除果皮與果肉間的細毛,就能避免沾染致敏的物質,減少過敏反應。
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  • soforlee

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