相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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9 t( A3 ?' P" i; j1 D1 _ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 c8 T2 J A4 a; {2 o; G& t1 _
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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j2 B' u0 R9 \3 Z5 S! \- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
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9 E! U; |# |0 \ J4 k P7 T& `手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題8 X, `* c {7 x8 O2 ^
: y: ^( |# X" n+ Ntvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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6 J" {% d P' {2 I9 H5.39.217.77:8898原因3／頸椎神經受到壓迫
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+ \, m" W5 i! N# W RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5.39.217.77:88989 m# [! l3 s7 y
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.77:8898 R" _+ b, B5 q
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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% Z1 y" w1 E1 v( \7 U休息時手指動一動 預防手部抽筋. H5 }% `7 V8 X( T" t! i( y
! z" B1 `4 }3 a2 B7 V- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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# w9 W! J6 w' R# r( d4 I【防手抽筋動作】* |3 g1 w" z0 U/ s8 C9 |
9 j. B2 I3 K3 k& Z$ j% `tvb now,tvbnow,bttvb作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
9 x1 o: a/ q i! }0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z; R( V* s# q% Y0 `% ?0 C5.39.217.77:8898(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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