相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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( B" E" x# y/ v. W! n: A/ a4 K2 s手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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2 R7 N! H' f) T% p! A, ^tvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：& x% W$ [( _) I# C
9 L* U& \* `+ ^7 b5.39.217.77:8898原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ n0 f$ L* }& f+ U# u/ Z
; \1 S9 i7 e2 t% _1 R b+ W6 F% g$ l! k手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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! Z' y& o5 K% m7 P) _4 l5 s5.39.217.77:8898原因2／支配手部肌肉神經出問題
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5 H4 i7 |" P8 Y3 q5.39.217.77:8898當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。tvb now,tvbnow,bttvb& I: S4 n* r, s9 h( @: }
) X1 @& N& `) `0 L/ P5 j: G3 p8 h0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫2 J8 @4 j8 O! o* B
0 Y' o$ Y1 {/ n. W5.39.217.77:8898若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
( Q5 H8 I/ K5 a: B! S; }" [5.39.217.77:8898公仔箱論壇: R8 \8 {4 E. M. _: J! r
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因6 a, b3 @6 T$ V- z8 @
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.77:88987 M1 y L/ P3 u' R2 M
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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2 b: ~0 t) V; C' Q, [3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動 預防手部抽筋7 C9 |0 _+ S& @% s5 t3 ]$ z- n8 s
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。. [ n2 p) L7 |/ ^# [
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【防手抽筋動作】公仔箱論壇' q3 v% b7 ~$ n: v, g) |
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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