相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
; q0 n; \2 p9 z2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y% H' a) u+ c' Z
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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* K8 l9 w+ ~- o/ G6 W; T復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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6 k r) _/ {9 L* T4 e3 l6 A; f; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高5.39.217.77:8898" f9 _- k; B5 S8 w V
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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8 y/ U8 p5 j/ b& s' otvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x* ]! O2 W* g- o/ x9 H. H( {$ p* r& I
' X. u% z; s- z% A公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫
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2 A3 P7 T/ ~8 v2 Q9 [2 r1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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* y& d+ G! R* V: P( D, K) z公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. ?4 _6 H/ P' \& R4 }5 Z
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.77:8898" k' a4 @ K ~ D
. }- b. n3 u( F/ o. ^/ H$ h7 q$ c通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。- W! s' q2 v( t1 }- w% r
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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/ U/ j& a: Z3 Z e E6 n建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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! Y# e* R a% B9 J t5 e+ }tvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】* n+ y+ X, N3 W) s) ^
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。7 j& I- q0 D) F
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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