相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
/ g0 f7 Q4 i. p/ ?8 b
) z' Z& Z7 `$ \% Z7 l9 z& h公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
! d; O! w. ~* O) S: t1 ]. J, A
7 C, w7 p- X' }9 C% y- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, w4 o' Y1 b
5.39.217.77:8898* f& ^1 Q! k& L
原因1／手指使用頻率過高
5 Q2 s# ^( u w9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g9 q" X( q$ N& h9 ^7 u+ t- G公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。; Z9 X: Z' z; [4 j9 t. d
7 o% J: r, C2 ^
原因2／支配手部肌肉神經出問題
4 r- ~+ W* A8 U9 o公仔箱論壇$ A0 G6 y/ }, p& W1 _ [
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
- ~8 C0 d8 G& ^
V m' e3 E+ s$ g, J: Y原因3／頸椎神經受到壓迫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q( j& f# P8 U/ e+ r
- d2 L# B" { F* x5 D P3 H3 d
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
& _# h6 J+ h5 s( [
+ }2 h7 m1 k$ w; K! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
9 U( i3 Z2 q- q; m! E' \9 T& i, w& _& i5 _% Z3 w! B
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
2 P6 ^8 I& k' \3 L" W8 I: u* T5.39.217.77:88988 A. s1 _' F0 b# O- w* _: H
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。. U- m+ {# Y+ E a; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ u9 Z& [: K0 g" Z( ^
休息時手指動一動 預防手部抽筋
# m7 o c J. x
- F" o$ E+ L% w: ntvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
; b& e5 U k O1 K8 f9 ^1 z1 ctvb now,tvbnow,bttvb* B' n) z- c* \9 V7 t* y a
【防手抽筋動作】
( }+ a- F: d& s5 z/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 e7 w* h5 C6 ]# r% P作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。8 V: {; g8 I4 c+ U& s8 L
0 ~6 e0 t: M, O% j/ f- g
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
