形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 5.39.217.77:8898- U+ _/ L c8 \0 \; K7 T- P
3 ]+ U* H! o. j多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。
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& B2 m4 _" U; I6 |" T公仔箱論壇好發於年輕女性 5.39.217.77:8898, T1 K2 r9 S5 j6 }" T4 g( Q5 O/ W
* m# z+ ^1 n* T/ Y根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 5.39.217.77:8898; ?1 H& {$ J6 E- Y
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發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 公仔箱論壇! @# S* K) ]1 O
$ z: L' z9 c0 U3 F( f公仔箱論壇腸道環境是預防、治療關鍵 5.39.217.77:8898" |* b; I: Z7 X! }' }& \, t* q0 J7 q/ K
. H6 p" {5 C6 x9 ?9 u日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
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該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。 公仔箱論壇# D4 r5 {! g: n
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山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
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飲食歐美化，當心腸道生態不平衡 5.39.217.77:8898/ W; n8 b7 r, t- X
7 A: F$ [! x( w8 [- w公仔箱論壇此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。 5.39.217.77:8898 z5 H5 B: @5 W% g q
7 v3 ?( S0 s, u& F$ U◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 , a3 G A' \ p& g
◆一週吃5～6次以上的魚。
, Z! Q7 @9 L: H+ f. d* {公仔箱論壇◆一天攝取5～6盤的蔬果。
; T+ ~. m( E! g4 y; E% c( xtvb now,tvbnow,bttvb◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。 公仔箱論壇9 l) q1 k' I) |& y" T1 T
◆避免甜食、油炸物。 公仔箱論壇6 L! F! a2 D$ M( q6 |
◆多攝取高纖全穀。 公仔箱論壇! [% V7 N) C* O/ g0 Q$ ^
◆攝取足夠的水分。 9 @3 D+ ~) E7 X- L( ~1 X3 f& g
' q5 A) L4 w8 W1 X* m(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
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