一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。9 N! h! d6 w$ Z+ Z. `# w
$ T' A0 r: O+ ~& }. m1 J9 ^公仔箱論壇濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
2 @" K6 n) _" L5 K2 K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M$ C2 _ M! x# r5 \
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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6 I! g% z8 s% V& n中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。# ^1 Q; c' v7 T8 w& r" ~) Y9 {: ~
0 v4 i- j) a1 u6 m: x# L1 h5.39.217.77:8898絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱公仔箱論壇6 q- U7 A( n2 ~& c9 X
: V; s3 r) `& N' T5.39.217.77:8898除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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8 [& {& v: I. z# m5.39.217.77:8898★絲瓜茶湯
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; F+ I5 t1 J# l `公仔箱論壇材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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7 d9 g) V( _6 r. P5 B1 g; V8 ~0 y* {公仔箱論壇作法：
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, H. ]' E$ Y, N( i4 m6 H! k2 l& j1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。$ P7 o2 J+ I" e) u
5 q# D! ?& T/ M. {9 W0 u/ f: T. x2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。9 ?& R6 `; \0 P( K% x& U
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。5.39.217.77:8898 Y, V2 Y1 I) M( D; T4 C
$ K0 o* w4 K2 g* J中醫師特別小叮嚀：公仔箱論壇+ ]- _' P; J1 L
, ` H+ o+ N& `. n D公仔箱論壇絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* j2 g% v# D+ b% e& O8 l6 S
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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