一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。- u4 r1 ~' p9 L4 T0 ^8 m
1 z5 }# p* o1 S, Qtvb now,tvbnow,bttvb濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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' {5 l2 S6 ^% R中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。公仔箱論壇; N! {/ ^1 N c! Z! w, b
! I0 R" v) z/ ^! O5.39.217.77:8898絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱4 ?9 E! t5 y9 Y. O: m
& W0 o3 i* f3 q4 e2 l }7 T除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：3 E$ a& b4 y; \% [8 |# v
0 m9 X$ s+ }1 D* I9 a i4 x公仔箱論壇★絲瓜茶湯2 `2 d5 U* P3 Q
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。5.39.217.77:88981 @) e0 ^/ t4 D& s5 Z( d
# P1 q/ C0 P+ J' }- A& n作法：5.39.217.77:88987 r$ x2 @. x) B7 B
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。tvb now,tvbnow,bttvb% T/ I& t: \. F) h/ {1 [ m, B o
7 _' H4 |5 b7 \! O; c2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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: }5 `) w& ]9 u0 J: D公仔箱論壇適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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! X# F% T7 Z7 c4 o* A: _' y3 P中醫師特別小叮嚀：公仔箱論壇. _. T% D5 i2 K& j& y
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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e& {) C9 Q4 i6 p公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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發表於 2018-5-1 01:19 PM
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