誰叫你冰的?這「十大食物」越冰越毒,當心致癌「自由基」全被家人吞下肚
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「冰箱」的出現大大延長了食物的可食用期限,也改變了人類的生活飲食型態,直到現在,許多家庭主婦面對滿桌子剩菜時,下意識第一個想到的就是:「吃不完冰起來」,
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確實,冰箱提供了低溫保藏環境,可減少細菌的滋生,但消費者往往忽略了一個重要問題:不是每一種食物都適合冰進冰箱,反而可能因為低溫導致營養流失,甚至滋生有毒物質。
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十大食物千萬別冰!tvb now,tvbnow,bttvb0 L3 {% a% {3 S6 V
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根據健康新聞網站《NewFoxy》報導指出,家裡這些食物請千萬不要放進冰箱裡冷藏:
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4 d3 F, f) D6 Z- p4 c- D3 z1.馬鈴薯公仔箱論壇+ G7 g' H0 W+ Y* B
4 k& h5 [* [: E9 ?5.39.217.77:8898將馬鈴薯放進冰箱,不但會破壞口感,它的澱粉也會更容易轉化為糖份,導致食用時過甜,最好將馬鈴薯放在紙袋,儲存於室內陰涼處。英國食品標準管理局(FSA)更指出,如果將馬鈴薯放入冰箱保存後,再取出烹調,很可能會產生致癌物質(冰過的馬鈴薯經過油炸後會產出丙烯酰胺,被認為與各種癌症有關的物質之一)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _9 d/ w- I2 g2 T4 o4 z( v, K
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2.蜂蜜5.39.217.77:8898$ I' z5 f }' P0 |( K& ?
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蜂蜜放入冰箱容易結晶,也會破壞對人體有益的各種酵素與營養成份,很多人以為放冰箱蜂蜜可以保存較久,實際上根本無此必要,只要用完蜂蜜後栓緊瓶蓋,蜂蜜在室溫中並不會變質。
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0 X- t- e' o1 I' c8 N公仔箱論壇3.麵包tvb now,tvbnow,bttvb$ d) [+ M+ L( W' C+ ]
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麵包、吐司放冰箱後,再拿出來食用會變得非常乾硬,最好在3日內將麵包、吐司吃完,如果吃不完可放在容器中,放進冷凍室,要食用時再解凍。 公仔箱論壇+ ~9 e9 }. b) n: n
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4.咖啡豆5.39.217.77:88988 F# K) ]# x: i; r
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咖啡豆放冰箱會影響其他食物的味道,冰箱中的水份也會加速咖啡分解,最好還是將咖啡豆放在涼爽陰暗處儲存。
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1 [) d0 Q) x2 P& ?3 R! _ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香蕉
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香蕉越成熟味道越好,冰在冰箱不但會讓香蕉不夠熟,還會減少其鉀含量,因此香蕉千萬要放在室溫下儲存。2 I& M7 }1 q: Q) |
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6.洋蔥
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. w1 _" [# q/ O, ~, ~0 K, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥冰在冰箱裡不但會變柔、發霉,還會吸收到其他食物的氣味,最好將洋蔥與馬鈴薯分開保存,並放在陰涼乾燥的地方。
# M0 x: u4 H! W5 L! _* Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 Y2 ?/ A0 m7 {6 y6 h0 i) l, L4 J
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7 w* }6 h( j4 b4 L5 r S+ d, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.橄欖油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s$ w" X0 ?) n0 h9 s) k6 B
/ A4 [# U; u& p& m5 y2 ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油在冰箱冷藏容易變稠,冰箱裡的空氣、濕度環境容易使油品中產生自由基,自由基是破壞人體細胞、引發癌變和發炎等症狀的主要物質。請將橄欖油放在陰涼乾燥處保存。
6 g+ f3 C& ~! z- |( V3 n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: F, X/ n) N/ }; Y. S$ K! z% J& ]( p
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8.蕃茄
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/ z% C% L- U5 a* a! B4 b: R) M5.39.217.77:8898蕃茄是非常特殊的水果,放在冰箱冷藏時蕃茄的細胞壁會受損,不但口感、質地改變,還容易易產生真菌感染(黑斑),食用冰過的蕃茄對人體的害處恐怕大於益處,最好將蕃茄放在室溫避光處儲藏。
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! \5 `0 F" q. Q( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.大蒜
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大蒜放冰箱易發芽、發霉,質地還會變得如橡膠般堅硬,食用期限減短。大蒜放在冰箱中2-3小時就可能變質,但放在室溫下反而可儲存10-15天。# o; ^/ R) A% m: ~1 ]
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: {1 \* H+ S1 _& p10.青椒公仔箱論壇- ?5 i& h$ I! r$ K4 l' y
) a W* `) u7 m( D+ L青椒最適合的貯放溫度是7-8度,如果放在冰箱的時間過程,就容易產生凍傷,質感變得又黑又軟。 |