癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。
; Q4 l( o5 Q- u: f p# t- ^9 Q5.39.217.77:8898
\. w, B% V% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。5.39.217.77:88987 R" C5 b" g, k
) i& M7 v& F4 W) q$ W u: ^/ Ntvb now,tvbnow,bttvb長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎
/ V: n) j4 \9 y) x" j8 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ I U* Q$ m+ H9 B1 g+ \1 t( U5.39.217.77:8898報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
1 s3 { T. P2 Atvb now,tvbnow,bttvb
& E- h: s1 m/ T( x身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。tvb now,tvbnow,bttvb5 `# s& G W1 g: }
5.39.217.77:8898. H' Z$ ]& |2 t# s" ]
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌
7 s3 Y; h1 z3 P) W& x
; _1 f! v$ F" o3 t2 X5 r8 w/ R研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。
. @/ i( E$ L: i4 e7 E: |( w公仔箱論壇
+ K( w$ B: o9 d( b0 X C! H5.39.217.77:8898研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。
: r, T, C7 R- t; k1 C3 L5.39.217.77:8898; i @" i- p/ y' |
提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb4 G+ ?) G( f, j4 V, Y( g
7 X2 H% Y. I+ O& N/ r3 |* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
| 
