許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m# | G8 [, K/ m
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 @# ^4 M% [9 i, L" y: D( r2 q3 _
. H5 }3 k: U: J9 |- ntvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇! g4 \+ v. d$ v) u/ q
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇0 [; O% q, \, w# i, Q
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別6 ?# T6 l: q6 G8 g1 e
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇& m4 M1 Y f4 t( @: \9 ^7 m8 g" S
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb6 F' s3 }5 |9 v4 L
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅, h. {5 [1 |7 a: N& G3 f% O5 l
. h6 K: u3 c( g; ?. U公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v/ H. Q4 n6 g# x1 x0 R/ s0 u
: s* L- `- L' z& ? s* ~/ K/ o公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。) l. c# s3 D7 K' n+ N
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.77:88985 c* a( j9 Q, D: w' n3 n. B+ s3 \
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【護眼菊花3茶飲】0 m; J5 o2 @% \' r" @; B
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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" L$ J) f$ z( }8 f材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.77:8898. \! F1 R2 Y7 |6 e& I
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 u8 h# v: I. t( U9 e% Y9 x
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R! ]; q) m5 T0 Q
4 {# A* J2 h2 K& `5.39.217.77:8898【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇& w6 H* A. o# S T% Z6 g o/ P+ ]
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。; `( m2 x8 ] |, \. r# G+ O" A
$ D" `# F6 A& V- v. w公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。5.39.217.77:88982 T: {' Q! z0 {, i# I! r, R
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作用：明目潤燥。& [4 } M B; G! w! N L
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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3 p5 z# [; V S# \4 ?+ b( F' F【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 Q" W6 F% u' F& L
6 G+ |+ e, q/ K) X. a3 j) }5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77:88987 |1 ?, J% \- s1 }# j/ `* d
- V7 {- {* @- c公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。7 K1 w6 o( c) g3 f; z" n9 Z
1 T- _; v- x$ A9 ?, F# s0 ktvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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