許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 k0 R: Q) H2 m3 g- ?, ]
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。" M5 H/ q/ Y: k8 ~, p8 L2 T
6 Q9 w! N" i! X4 @3 `2 z% e5.39.217.77:8898菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。* m# r6 H# C, {0 k
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.77:8898# s* @4 h7 q8 B$ u G2 o+ @
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& l; {+ b m x
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅0 Z6 e% G! ?* \& T
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：$ R* m1 A4 [* I( y- t
N; v. r. L* q公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 j' Q# ^' j! r" J! o" J
7 V8 H5 c) c. y; G# s要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
; B. n j% Q9 ?& q, K' {0 A: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e( V) [2 o Y ^5 `5.39.217.77:8898要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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" c8 z6 r! R; p+ h9 V: }3 x1 J公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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, y. f4 X/ J4 S& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
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+ S$ t9 M+ Y, _+ L2 C8 y* H公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】3 n* `4 w% P: s T/ O* |
) v- \. i3 ^/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb! M2 a7 [" }7 q" ]( L$ o V: }
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】5.39.217.77:8898. ~+ {5 `5 [6 B6 t+ A' e
, n4 A. ] @8 M材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇( o5 m* I6 ?7 N( t
, V4 }! Y& b: z0 Y- u% {5.39.217.77:8898作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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% o$ j% _* a; C3 w1 H: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.77:8898, R* I4 e$ {3 j
9 F' m5 u4 D; u, P' L8 N( `【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77:8898# }) K \6 U5 |$ R5 W, K, z8 P# r
, d, @* w" F/ Q" @ }3 S; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ j% |3 i; E: [
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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8 n4 R# P: X" h& e& C! q, o( `公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。0 w4 F, A5 w$ O1 L* {( Z- x
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5 \1 E9 r9 D9 T3 d9 ]9 ]
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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