許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。 G0 c( l/ i7 S
4 ]9 X% R1 y+ E, L7 {& L/ r- @0 z. j菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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6 [/ ^7 B1 b: ^% q$ f0 T' [4 o現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。 y+ ]/ i3 b% E% n/ f2 z0 ~
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇" n8 ^* @: d2 Z0 v/ M0 X4 N
1 _; J+ @% {) L- f& etvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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( a7 g% R- p' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇 u u2 I$ s: N( ~; `/ Z
+ z( Q' n' E8 f7 d- [6 U4 m' i1 d$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：7 b* k* V( j: s9 g) a3 u
4 w0 I- ~( X5 n3 o& h- u, U5.39.217.77:8898要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; ?+ I; j" Z, U+ d+ X! A
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U1 J# o" O3 N' Q# U3 f6 P2 K
7 V! J0 k: d# u5 s5.39.217.77:8898要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇& @ _7 F2 e4 v4 Y) P
E& V+ J; ^0 H- Y; Z$ y【護眼菊花3茶飲】" K3 a) k' ?6 u0 S! x% o4 J, f
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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, z# M, b9 y, o材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇, M$ m' k+ W7 l2 k
( v! q0 J4 T& l. _, ~公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。+ P' f/ l4 `. s Q; K" ^
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。) a8 x3 m# Q! n; i# y4 ]
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。4 ] s `2 k# ?3 w S. V
. R+ I: ?& @! y' l" L; M5 g, O: Htvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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+ G0 v+ |5 C9 R U) W4 ~【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77:88981 k/ a, z, z1 s
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77:8898, p! g! U6 L7 A. p, w, l4 h
( Z' d1 i" f& |- A" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。; m9 G) r% P1 \: J3 F2 h6 Q2 ]* K5 @
5 T! m- V) u ~7 V) B# d, [5.39.217.77:8898作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb, H. ~4 i' _7 O- f8 P" J1 j
4 j; b8 y r2 ]" K# u( g5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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