許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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2 ~0 P, J$ Y) u( X( X U* Ltvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞! q, C$ R3 \! b4 @2 H, o8 E
) V: k& c4 e8 ]9 h# {現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.77:8898* E# U1 { W' W0 d7 b
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N2 ^: f8 r& K9 y
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5 O* k0 d) l9 ]8 G
. p* e# K; u: S- E4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。2 ^, w* f. W8 } w2 m
9 g" {! \# I2 s# G$ d3 r公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y8 N8 U/ P4 x8 U) ^# m
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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% L2 w$ l- H2 q6 l公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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5 n/ s8 a# g/ p2 z# d3 }* L公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.77:8898! X1 `+ S' W. u' C* y# d, @0 Z9 y
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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0 e1 n6 N& j9 M* E; B公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
& D" H Y/ o% i7 [- t5 ]tvb now,tvbnow,bttvb4 U, k5 S8 I9 o, l6 m9 R( u& l' w
【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.77:88989 X4 k% X$ ]$ ?
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb- H, d4 Y6 ^8 p' p/ w
3 Z# f7 S$ r0 | p$ G, z+ w5.39.217.77:8898作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。) x1 d6 K, Y! b% I6 S! n3 l
& A2 \6 I4 q! \' S S% e3 c作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb ]4 x S: p' h; x% W3 m, ?& y& y e
3 G. c! l F6 i3 r" L! ?' s2 X【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
: e. M" z4 f% v+ p, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _1 w6 f+ n& {9 U
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。1 |0 J9 J% F ~
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇* a$ X6 j$ S7 A
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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7 x% P3 y) X+ d7 I6 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。# \* Y* `" s, R& F. ?
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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% X ?) `9 J T3 g9 u- }2 j5.39.217.77:8898作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。9 z1 f3 P* k! J$ v. B
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w, C0 Y' h3 H9 q. v, o
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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