許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞( s! |1 a8 g- G& L/ u
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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, X' p0 B( B2 A D# y, u1 F菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
( j2 j3 W8 [1 {; f: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' k5 s, }$ k% \# s% E0 \9 [
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別0 s n2 o6 r' x; s6 l
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb- ?. c. H. C4 i. u
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。5.39.217.77:88986 `/ E! I3 S* X# W
& C) [# g8 n8 _公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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! y* B# v4 u6 H" e, W& S市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& C! k, p/ G6 g/ e0 Z
' f3 Y( k* [1 J8 q$ v6 j要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb' R+ Q5 y9 }7 s
* i7 ~% A8 @ c要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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+ S, T' ]) Z# }& R) e【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 w4 j* O& I- W, F
5 N3 Q. x& J+ t- G) {- m5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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9 u) K( i3 Y; I) ^; S0 ^ s: j作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇9 U: u- ^' I& |. d$ Y$ `
7 b& S0 i5 k% {& itvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇6 D! ~& m, T# s+ d+ {% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l/ q6 {/ j/ b5 y
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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8 F. A T/ M. j2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; c2 w. F8 K: N0 y) A3 h
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作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb( t- a' }+ c. P' `$ M- |# n" K
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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- {3 W. h# ^( P [) z材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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3 W) v' E) M1 I7 f& |公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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/ D }% n: c8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A, T/ W; T- C( v; m; y
( c8 P/ Y+ V2 l/ f J5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb0 E) |. ?. b1 @7 n" R( k& H- ?
3 b1 N d2 l, S; b0 \' b4 E(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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