許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5.39.217.77:88985 w! }! M0 e' u# h$ H
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.77:8898: E5 F# R7 I# v3 O
5 v+ e/ A( w4 R9 B9 i) I \公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。% J7 o0 ]; M6 V" b7 u7 Y
5 w2 m& h; n- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。7 W% w0 _! m7 @9 j. K
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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% _' [2 p2 A0 m7 D6 t" X/ \5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
( P+ P: H' @, Q" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u- O: i6 K* e# R4 q4 |1 n& T5.39.217.77:8898白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。4 E! ~. ` S/ m8 N' U
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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6 @- I. M" |" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅 @9 r5 E- z0 c5 i" t
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.77:88983 i. O# J* t0 N& D2 R, G
6 o2 t3 ~4 k- a$ Y公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb8 M- ?+ C0 `% b6 B4 t
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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& N9 ^# {, |- A+ V% a' Z; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇$ \; _+ c" K) r s+ b- `) O7 A
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【茶飲1／枸杞菊花茶】. l+ H. r7 I! ~! i) M. a& N
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。# a$ }3 U k+ s0 h5 W
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb0 y: q$ r! f1 @1 d6 [# w
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作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q$ v$ C! g% u; V5 o1 w! K
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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3 o/ L5 h/ B1 y8 j5.39.217.77:8898【茶飲2／蜂蜜菊花茶】) b2 S: t" M) A* y
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
8 T2 T" t8 X+ F4 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ K* A$ F" m5 {+ M+ f
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。5.39.217.77:88988 K$ O3 Z0 H/ |# Y. p4 `/ ^ Z7 }; ~
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。 \0 B7 Q$ a$ p2 g
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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8 h! R5 F7 V* l: g0 R$ x2 {% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 g$ v9 n9 [
2 S6 _5 Q) F4 o5.39.217.77:8898作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇+ Y( F& K& Q7 q: H/ E3 q8 Z& h
1 W5 Q3 w8 W7 d4 m$ j ytvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。: f: Y4 }4 X { n0 u& A! B
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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