許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! _. h2 m! o6 u' o* b
! L* g7 T6 i. d" \, _' k0 Q菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
0 O& f8 X, G% Q0 A K3 x1 f4 O/ E; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [ O1 I$ l3 P6 k. \# d5.39.217.77:8898現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇# e b; J% c5 ?
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, N0 Z0 a( s* j9 d" d: P
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別公仔箱論壇8 ~& R' C6 W' y' K9 @
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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" {( t, `0 l- u6 Ttvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。- p1 p* o2 `$ R( o
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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+ |, p& v6 ?$ W1 Q( _+ R5.39.217.77:8898菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅: M: D' J' }/ ]5 z' B& g3 x6 V
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.77:8898+ }. ?; i1 @4 r& E( B, V
6 A8 F4 y! q+ B+ c3 r/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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" c. _5 ]8 R( J7 s, T; s; E要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb. a. G. M. X( P$ @* U! R% _
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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# y) c, @$ l, G/ o% E0 g. u5.39.217.77:8898要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇( {8 x0 I* M# m+ o0 t
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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1 _4 ^8 j( @, C6 Z, e# [ l5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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% d ?: L; f. S5 Z5 v: k- r& Q" [公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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% h8 }: x- ]7 n5 [: e作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb; ^. O' w& Y9 N
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.77:88989 D* a) c- {4 @# ^9 W$ l& m, L
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, m5 j9 o j" y8 B
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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7 w6 Y' e5 l3 J8 l; x a作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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Z |7 n; j0 n公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。/ ~0 h8 M( e( [( x( c4 G/ W: C
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" m$ E+ U. z( X2 \8 w
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb1 B6 D, X6 K1 c G
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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