這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！ / v4 J9 j# ~& F% j* f3 N4 k: e
tvb now,tvbnow,bttvb! T# e. v: S8 s$ Z! D
公仔箱論壇1 ` \( B" V1 F4 a4 U
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
- c+ b: ^+ C% W% _; W公仔箱論壇& A6 L ~8 O; o5 ^
1 C7 R2 d* W w8 q; c
) M% [" ^) E& s# u5 U
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯4 s4 F) T" P, @( n E4 H7 z
公仔箱論壇0 `) z* ]- u) A+ d, Y Q
: q% G* n3 M' C3 Y2 A' e$ Q# u1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
6 g/ ~6 Y Q( n% M5 s4 @+ i4 `, m. u5.39.217.77:8898 ]+ `. L' c: L; n! b0 E& ]2 B6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 K( u% [* p6 r& }6 O2 d
: |* |" C3 |5 ~2 E2 {+ ^: G# \做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
" f. H* }; C. T$ v- f( L' M9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 X2 o8 i" R1 z
+ T: _" ?+ {3 x% r$ i) s" J1 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% H3 R3 A i! P- C1 T5 }5 e/ q4 T
4 a. o; b2 ~3 d* N
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。公仔箱論壇. [5 ^" |: o1 f, ~' P, @6 A
9 F, w( W" e% C" o& p& \, ], b4 X
; W+ ]: f, T0 o4 ?6 o( x, {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 e6 \* n" r8 y3 b
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
3 X, v0 y, y! S公仔箱論壇
g5 o, G0 S0 [" W% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a* V, B3 ]( `/ Y/ w
f8 X! S8 d, f2 J4 T8 m3 @. e
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
: U7 e2 Z$ L8 R; m4 D% G- y公仔箱論壇" r) E) r* U3 l
tvb now,tvbnow,bttvb- U( [. ^8 t7 ~+ a- ]3 k4 M1 t, y+ B
5.39.217.77:8898# W# i d2 B; U& _/ Y! l( a
% i6 v/ L$ f9 ^% Y1 m; S5 d) o
& r ^; D% K$ {$ \1 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 P5 [ F6 {- R: I# {+ k2 K6 ~# q
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
* F! \, L% Y& h7 P3 P- k* F( e8 R3 z7 |' t7 I# E" u5 I
2 F8 \, j2 F. c1 O5 o
, `& p" i' H/ ?4 f! z; w; i: w% @公仔箱論壇這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
6 t& n" K V" `
1 W. ^; u; I" D X
; F+ t0 V( v- Gtvb now,tvbnow,bttvb有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
