被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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2 g" a% L) q8 b1 M. O1 U前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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6 z/ |+ K3 u! T腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* j/ b' B9 P
! B% k I6 X6 {+ }! a: B! y實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！0 N9 u1 U, Y, U6 }
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/ Z0 v" L8 _/ t5 p0 C3 ?tvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜
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4 S8 C/ g( K( K2 I! L+ G沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
& c2 B, H, |6 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M+ L2 S4 F u& R: E; t
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6 u9 s$ z0 K6 g( B; l o& Ztvb now,tvbnow,bttvb第二名：濫用藥物5 Q: z: B* I% w/ @8 b6 i+ h$ k
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。! h- u* h$ x5 t/ a! _
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9 d) ?; H5 ?2 y* d+ g公仔箱論壇第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。公仔箱論壇+ D. Q9 U M% p% n; F* }
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) f6 l9 ?) h8 [7 ^3 a0 H" c第四名：過度勞累
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。* l+ D/ m" \ P* N u
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% B5 F" R- g2 M$ d, ]' N第五名：過度飲酒
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6 N+ l) P3 K( T, ~* ~ y( Qtvb now,tvbnow,bttvb人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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! F$ d2 j( @! [4 d第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m7 r, M" P& G$ J1 y; i* S
! D/ _; h- Y- X) J4 ~9 J公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
+ a) C" @- }5 m& t4 N5 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ q7 p( @7 f
" C. h# U0 M& E- Q4 i- }; d( U公仔箱論壇第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。0 b0 }, \0 k, U5 C$ W" E
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第八名：海鮮就啤酒
x, I/ @; X$ ^. t9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 }2 ~1 q- y! c- k+ H8 }
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 J" `1 A( @4 ^! A
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" A8 a9 ?( W% S* _& K/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第九名：常喝濃茶5.39.217.77:88988 y8 p. B$ \) _+ Q+ q4 n2 J
, W) j9 e {+ F* k9 z/ p. c# |# t茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 & H/ r( p, N/ S
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* b8 R9 l2 [- P9 C |/ Itvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
7 i; J" u9 p8 O! a' d5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 O4 Y+ ], { E4 }
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第十名：壓力大、心情煩躁
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2 j6 @& z9 [2 x2 ~tvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇5 |2 z$ r3 `/ S: o: v5 s, m
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2 b/ B$ n; C% V7 v+ m熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 b. b$ } S3 {8 t H$ x4 g
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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