步入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意外。 O. k8 ^: `6 w) Q( C
tvb now,tvbnow,bttvb! L' D( ?& u7 @6 Q8 A
無聲的健康殺手！中年後駝背或變矮恐是骨鬆警訊
2 G) W2 E; r) `" Q& _4 D1 X公仔箱論壇
7 V) @1 M* x$ a, o" ftvb now,tvbnow,bttvb彰化基督教醫院骨科主治醫師洪瑞國表示，骨質疏鬆症是無聲無息的健康殺手，進程緩慢且沒有明顯症狀，容易被人忽略，往往直到人老了，突然出現背痛或骨折，進一步接受X光和骨質密度檢測，才發現病病痛根源是骨質疏鬆症。
( C+ ?- G$ Z9 \( I+ Q$ c3 R2 ?
. l& E- t8 k. {5.39.217.77:8898若年紀超過50歲，有駝背、身高變矮的情況，在排除姿勢不良的因素後，很可能就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形，整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。5.39.217.77:88989 \& }) ^1 p9 @) V5 n" v
+ r( O: i* W( Z4 b; h骨鬆性骨折行動不便 久臥在床併發感染風險高
' W+ Y# w# S% j4 t4 R7 ~: }$ Y+ O7 _
當人體骨質密度差到一定程度後，就容易因搬重物或跌倒導致骨折，並進而影響日常活動力和行動力，甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說，若骨鬆性骨折發生在脊椎部位，患者需時時臥床修養，不僅行動不便、生活需人照顧，久臥在床也會增加褥瘡、敗血症、肺炎和尿道炎等感染併發症的風險。
' a7 W1 a8 s3 n
7 m5 l0 E$ `. _2 u2 c公仔箱論壇年過35歲！及早預防骨質疏鬆症: |0 O3 J4 J+ v% I G
0 e5 X, ], s; V! ~骨質疏鬆是一種與年紀密切相關的疾病。人體骨骼骨質自出生後，會隨著年紀增長而不斷增加，但是到了35歲之後，人體骨質流失速度漸漸大於骨質增生的速度，尤其女性在停經（約50歲）、男性在60至70歲左右，骨質流失速度再加快，若不及時搶救，很容易導致骨質疏鬆症。
( @) t# F0 }& {# ?5 q- \& T! }( E, Z: U5 T+ c* u
洪瑞國醫師表示，除了年齡之外，久坐久站、不愛運動、肺氣腫及氣喘患者需長期使用類固醇藥物、洗腎患者、罹患類風濕性疾病如紅斑性狼瘡、患有甲狀腺/副甲狀腺疾病者等，也都是骨質疏鬆症的高風險族群，應特別注意骨質變化，及早預防。
2 ]# N- \& U! m0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 i+ H! o+ H% Y/ ?$ q
不能只是補鈣！發現骨鬆快做正確治療
5 y; Q7 W o( U3 o# C% [4 P# z( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F% x' f0 I; T. H, j
保骨行動要趁年輕時，維持均衡飲食、多攝取蛋白質和含鈣食物、多做運動，以及平日作息規律、不抽菸，並做骨質密度檢測來評估骨質密度，必要時經醫師評估使用鈣質、維生素D3及其他抗骨鬆藥物的治療，才能讓骨頭更強壯，降低因跌倒或搬重物導致骨折的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 H9 H0 [) R4 b3 ^ X9 y
" I. X1 ^4 k* E3 Q- Z7 Z* O5.39.217.77:8898醫師強調，骨鬆患者不能只靠食物補充鈣質，因為人體對鈣質的吸收率不高，吃下肚的鈣，還須依靠維生素D3才能被腸胃道吸收。中華民國骨質疏鬆症學會就建議，成人每日應攝取800 IU的維生素D3，才能達到對抗骨質流失和骨折的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# D" R1 n0 f0 @
; f) G4 c3 j* ~' E* @- T( u(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-6 03:15 PM
| 
