步入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意外。
) T" N& \/ b: |3 M% f1 }4 V
0 J7 a+ s4 ~! Y8 R; ~5.39.217.77:8898無聲的健康殺手！中年後駝背或變矮恐是骨鬆警訊
. _+ }. O3 ~) atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: A1 l- I# ~1 T
彰化基督教醫院骨科主治醫師洪瑞國表示，骨質疏鬆症是無聲無息的健康殺手，進程緩慢且沒有明顯症狀，容易被人忽略，往往直到人老了，突然出現背痛或骨折，進一步接受X光和骨質密度檢測，才發現病病痛根源是骨質疏鬆症。5.39.217.77:88980 y* Z' \8 C5 k
4 ~0 x. b& k$ n+ K
若年紀超過50歲，有駝背、身高變矮的情況，在排除姿勢不良的因素後，很可能就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形，整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( V {. O) E/ m8 Y+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p/ I8 _. W( a ?
骨鬆性骨折行動不便 久臥在床併發感染風險高
1 V2 N7 i, z; X) d4 m+ D% q: Dtvb now,tvbnow,bttvb1 t: _+ }/ k9 _/ c4 U7 ~
當人體骨質密度差到一定程度後，就容易因搬重物或跌倒導致骨折，並進而影響日常活動力和行動力，甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說，若骨鬆性骨折發生在脊椎部位，患者需時時臥床修養，不僅行動不便、生活需人照顧，久臥在床也會增加褥瘡、敗血症、肺炎和尿道炎等感染併發症的風險。
9 f3 Q/ N/ I* ?: c! _公仔箱論壇) d/ d& I, R1 V9 s, i7 n
年過35歲！及早預防骨質疏鬆症
6 y, t% e( V2 Ztvb now,tvbnow,bttvb) _+ G0 N" y! ~) W5 R- S3 {
骨質疏鬆是一種與年紀密切相關的疾病。人體骨骼骨質自出生後，會隨著年紀增長而不斷增加，但是到了35歲之後，人體骨質流失速度漸漸大於骨質增生的速度，尤其女性在停經（約50歲）、男性在60至70歲左右，骨質流失速度再加快，若不及時搶救，很容易導致骨質疏鬆症。公仔箱論壇+ B( }0 r/ k" _, ^1 t% Q
tvb now,tvbnow,bttvb( n- ^) \( H" L. _. I& |& _ k
洪瑞國醫師表示，除了年齡之外，久坐久站、不愛運動、肺氣腫及氣喘患者需長期使用類固醇藥物、洗腎患者、罹患類風濕性疾病如紅斑性狼瘡、患有甲狀腺/副甲狀腺疾病者等，也都是骨質疏鬆症的高風險族群，應特別注意骨質變化，及早預防。
+ `8 R- Z. r+ X' t2 ?: Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: {* Q: w: D& Z y( }
不能只是補鈣！發現骨鬆快做正確治療
" \; n1 b k, n, S" P公仔箱論壇公仔箱論壇" ] K0 ^4 }1 [+ }1 e( |
保骨行動要趁年輕時，維持均衡飲食、多攝取蛋白質和含鈣食物、多做運動，以及平日作息規律、不抽菸，並做骨質密度檢測來評估骨質密度，必要時經醫師評估使用鈣質、維生素D3及其他抗骨鬆藥物的治療，才能讓骨頭更強壯，降低因跌倒或搬重物導致骨折的機率。
7 @) W7 N+ C% s* D公仔箱論壇0 S/ V6 d; Z( K; i2 L8 `5 V' ?
醫師強調，骨鬆患者不能只靠食物補充鈣質，因為人體對鈣質的吸收率不高，吃下肚的鈣，還須依靠維生素D3才能被腸胃道吸收。中華民國骨質疏鬆症學會就建議，成人每日應攝取800 IU的維生素D3，才能達到對抗骨質流失和骨折的效果。
0 z' J( r+ J1 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 h% C0 ^! Q, X h1 j$ b$ \( n; m(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-6 03:15 PM
| 
