網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。
% D; Q* s5 l# i7 g7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ o! w/ f) Q7 b3 s
5.39.217.77:8898* C v# V, e- O8 n& }
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。
9 k" D- J* Y9 e/ [5.39.217.77:8898' a- x d- E7 J Y: m: z5 O* a/ e3 A
tvb now,tvbnow,bttvb( R7 x. B: D, N; J3 z. [
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。! M' G: D. v1 m7 d
4 O2 I, n# i/ q3 r! V4 U6 l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: G } X) T9 z
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V. w; w. C1 P! g& _" s
) h8 R' m" ]9 Z' w$ h- L! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考公仔箱論壇. z6 b7 A& X" J8 M/ D
中時5.39.217.77:8898' \7 R, b, _/ K2 x; A: n3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 b' L# S! b, k- ^
 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
