腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, b3 M+ {1 P8 A \
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 a* Z1 B7 [: c# q# L
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 5.39.217.77:88984 n, F$ E/ l B- t8 W! z
護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb4 c; |, T( y& d6 g# ~ }) q. Y0 M
5 ^7 `9 `: I9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
) `& W+ y7 E4 e6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a- _7 C: [( o8 W+ [
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護腰的好處 公仔箱論壇6 E, d% i. T7 x" U$ M
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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2 e5 t& @) o3 z6 m! u6 }* j) D公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
& L# T/ G, y+ V5 ]4 C5 A4 Y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 ? \" ~) @- N; ^, T
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 7 M% z; Z* s" D# s: ~8 c9 ]
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護腰的缺點 公仔箱論壇# t! e* t9 [3 C D7 v' l! A
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇( W% c: P ?) Q) ?# T$ g$ P9 u0 x
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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1 U% Q0 Y8 J; Z1 z3 j公仔箱論壇護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb" M# N$ A6 q- Y; E- y3 {2 q
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇/ @# A) Q2 I, k$ J
* c! N4 l/ ?& q+ q& W# e) Xtvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
- N- K4 j ~$ s2 O/ Z. ?1 ttvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇1 d% Y! z$ ?) D2 c
結語 . L5 l; ?7 G; c' E
+ s* `" l3 ]3 U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 1 H, e( D5 h* u4 n6 N9 K$ @
5 ]- q2 K& ?7 H公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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3 X3 ?' t9 B, [* n. r6 e! }這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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1 a# g( f2 H# m% U( N; S A- z/ e公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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