腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
6 k& t9 Q9 o; Q5 x [6 \. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X; c. D; |4 ?( ? c公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 9 r @7 }$ {! e- N, J+ _9 ^$ \
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ & v; H/ k- i* s8 q7 V
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb( l7 @. a! m/ c$ a' k
護腰分成兩大類。
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( y, V: C( s# ], E2 [tvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 公仔箱論壇* O; M6 ~$ `7 A
) b' M$ ?8 l: s3 W1 h第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
( E9 C2 _) E+ x4 i護腰,下背痛,腰痠痛
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- ~# C) s& y/ Q* w0 y/ K: `4 ]護腰的好處
6 x: K$ |* G/ R+ T; c$ z4 Z0 dtvb now,tvbnow,bttvb傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; A3 V6 ?$ d _/ a
+ ]% U8 s9 D' L3 S/ Etvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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4 T' P( F& P/ P: }6 s, R根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 h) Y8 X2 G; \' {
, A m$ Q' w- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb, O1 `- R- c8 f. D; H
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 * x# b* `, Y, J! w5 R! E+ u S
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
2 A2 y- i$ a& a9 Z2 wtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇4 F( s+ m; K5 G
護腰與下背痛
' U) w" x4 y7 ]8 b: t& v* o1 B5.39.217.77:8898根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇" q0 ]7 Z7 O$ k' [4 r6 @+ ~
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
9 u+ G' C9 X5 }$ v D5.39.217.77:8898護腰,下背痛,腰痠痛
; G3 v' r; k1 A+ Q1 O" V/ Wtvb now,tvbnow,bttvb結語 1 `/ t5 q: v1 C; O/ ^# D9 P. k
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 & |4 G% `/ F" C* O, c) o9 x6 P% G
3 Q [+ O- B& q6 W6 ^0 G# S公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U9 N3 o: c: W
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U9 c; Y& j {
9 Y2 e# _# F& n% S0 g* C" F但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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