腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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: v/ s* \3 A# f6 n【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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2 N& P- d6 u8 \4 N# Mtvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 % ~3 @ q, B" N
護腰分成兩大類。 5.39.217.77:88986 b( c0 G% ]( a* t; E
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 : t- X; y- U7 w, ]( v, \ F
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ Q$ {1 B2 l7 r) f
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ \3 s) L0 i$ F. B9 [
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護腰的好處
+ `8 P9 h( `% c7 y' P7 P公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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# ?' F4 f$ E. a6 j$ k! P公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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, I+ Q; c% d4 U' x: X公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 7 e* M5 n/ u. w) Z0 F% }
% g K% A. d f5.39.217.77:8898護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb. O7 J6 s) L5 W# B; U4 X& q
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 3 }5 k; v2 Q5 K
' C3 j' q+ Z5 X! `+ W. O' \& Y包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
5 |5 K; b: Z* m) f) R% X公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77:8898% L1 n! F* }, A5 H$ K
護腰與下背痛
) E2 E4 v: t5 n! e$ h) itvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 ! ?1 b4 w) J5 Q+ }5 e# _
1 S8 m3 h% a% ?7 n2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b. J) |9 J5 Y' Y: ]7 T
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇+ E& G: H g5 c0 H# _
結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l [* I' E4 v
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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' F% A9 }* [0 ?0 J. d9 I3 q0 {8 v5 Y公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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. O2 N3 D+ n5 P, a& R2 t! T, ktvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 ; _! w2 k% o2 T- {8 ]
% G) n( k0 z z; ]/ D n! J" R但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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