聯合報 記者王麗娟／輯譯) x- C# X" @1 C$ C% f7 u
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繪圖／杜玉珮公仔箱論壇- e$ \7 B' g9 L8 a
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+ h/ Z& V& i k- J公仔箱論壇一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
4 s/ I. O+ h G& K% P5.39.217.77:88981.運動不足$ F5 x) {% n' O9 a) ~- M7 B
2 l( ~$ a2 h$ B. D. [tvb now,tvbnow,bttvb洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
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2 Z, ^9 M9 p$ r, {) g5.39.217.77:88982.菸抽太多
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! z9 q! A4 n; J「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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0 F# q+ O! \. i3 n3 J4 ? G! \+ Dtvb now,tvbnow,bttvb雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。0 C/ K9 E" f- x3 c3 Q
; ~& l4 p1 B1 U, ?公仔箱論壇3.做得不夠
) B4 j9 x; M+ \% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' ?/ j/ g& t* ]% R5 I% m
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。5.39.217.77:8898( W6 u) P1 _- ?
" [. S/ B; H! L- q- G% Ttvb now,tvbnow,bttvb研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
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4.睡眠不足
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密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
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- R& H+ W# ?5 U9 @; I5.39.217.77:8898芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
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* k! k# A0 h q" ?" Q5 t+ }" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不吃西瓜5 l7 {3 @/ f) ~: i
9 r3 i9 q4 C7 Xtvb now,tvbnow,bttvb德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。公仔箱論壇9 B P2 e T) x( U
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6.吃太多垃圾食物5.39.217.77:8898: k' T* n4 o5 M* h! m g
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哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
8 x5 U' ~# O0 R- b- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 R& e+ }; `% \5 Q8 {
7.愛看電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! [! g1 S7 P0 S3 x8 d& T; {9 ?+ Q
/ _/ P, B8 f4 q4 E, Z$ e* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
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8.防曬霜未洗乾淨公仔箱論壇+ t( P2 w" p$ @% g# O: f
# x- v# ~& D0 f% B: Ftvb now,tvbnow,bttvb根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。公仔箱論壇7 N" ~9 f: v N3 B6 ~: \4 T: ^
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9.不注重口腔衛生tvb now,tvbnow,bttvb; \0 e+ P0 M5 w, S: {
( A% g+ T) y# v4 p# |7 L) F6 |5.39.217.77:8898「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
% h1 P# o$ u: [/ O' E3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# x) o! D$ d2 G; u
10.不喝咖啡! ~+ A; Q: d: x; c% P O. U: g
% N- _* t8 P1 X% O$ [% `tvb now,tvbnow,bttvb德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。. U |' y1 _3 X( L5 `4 t
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來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
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