全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
4 ^7 z: G" B2 t( m4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種 tvb now,tvbnow,bttvb1 E2 p- N3 e/ p6 Z, _5 s/ i# I
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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3 @) I* q6 S; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹中風 公仔箱論壇' c9 A, N4 R9 {7 a. x! }1 V
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 公仔箱論壇0 S! {8 t. B4 {4 ~7 C$ j6 v
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發生人群 / x" s; U) q0 n
多發生於50歲以上的老年人。
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+ c* x8 j* N% d6 H. y公仔箱論壇症狀 tvb now,tvbnow,bttvb5 `8 ]8 H' q5 B9 J
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項 5.39.217.77:88985 Q( }2 G& r u8 d* {- C3 h+ ?$ i
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D J# m v! Y3 l7 X- R% [4 h
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發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~' }- v7 p, _8 k+ y: @1 k
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ X+ c9 J/ K7 I% t& |
1 x$ O1 e' C4 ^' x v公仔箱論壇症狀
0 h, j- S: o5 m( \/ L# u5.39.217.77:8898視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 : N8 ^$ h! t0 h
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注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb. z y: |, _& R
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 5.39.217.77:88981 `. v! ?$ M7 g; V
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子宮中風 $ x2 x! n' c) f/ X
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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! f8 W) j( |3 N' \- X- ^# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群
1 l4 N2 y, X- @5 H* R停經後的女性。 5 T9 ?0 w: R+ S" T* Q9 F3 h7 p/ c
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停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 , ]& K" [/ }$ S) m
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 % U/ ?0 W1 h6 A( |4 p& }8 M4 q
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注意事項 公仔箱論壇3 n) p) v$ Z1 z) G; D* r( k
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風 tvb now,tvbnow,bttvb3 n. w0 d ^1 I
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 tvb now,tvbnow,bttvb( S1 F9 k3 C. l, @6 r& N/ b" r! ^, ^0 C
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發生人群
, M- ^0 p) h$ ^: y1 v; I) G. m患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 * @- D3 K+ }* K+ l
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症狀
. r7 B9 i' \- X6 G' {8 ^劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項
7 M) N! b& m( P* N6 O5.39.217.77:8898及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 5.39.217.77:8898( `) W; V* F" X5 {! k/ \3 o. ]+ L
防中風自我調養法
, t* P, _7 l0 e0 h5.39.217.77:8898導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 " s* a3 z$ s0 z6 j% H$ A/ Q: k
/ y( p4 e! E9 H2 H9 ~7 @9 w( p中風的預防保健5 a3 A; [# P8 L+ s! ]' }
" {9 c8 p: v, G: C4 E5.39.217.77:8898瞭解中風的基本常識
: I7 B1 B/ [- ?( D0 Y9 etvb now,tvbnow,bttvb老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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! \0 |) \9 w- c+ A. Qtvb now,tvbnow,bttvb警惕中風的前兆 公仔箱論壇$ f- z. q3 l+ L+ _
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則
, a7 p' v/ t( l7 \# j8 L預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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注意勞逸結合
6 v' P$ u. i5 m1 G! h# Q進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 tvb now,tvbnow,bttvb/ [9 C7 R* W3 [7 u
6 e$ A @/ ]+ Q" y6 e+ M, c3 y公仔箱論壇保持情緒穩定 5.39.217.77:88989 D( T3 {5 T; Q- G) }. C+ B: A0 f. H7 I
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 # _7 A9 A3 I ~) }, e! E
: I/ W2 I, G& T; E `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多觀察天氣變化
5 m: m- q% u8 V# Q2 C3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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3 v- M" o6 M$ w6 R+ }6 n5 p保持大便通暢 / w7 O# H( t! k
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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老年人預防中風的幾個盲點+ p* @7 a7 Q" z- v- y
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 5.39.217.77:8898" y& v0 W1 m& m) g9 {2 }
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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8 v. l; U* y/ C: L; z# e盲點 2：小中風無關緊要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 Z8 N8 ]( U6 w6 U: G8 g
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 tvb now,tvbnow,bttvb* z) |6 O& @: }* x
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盲點 3：瘦子不會發生中風 5.39.217.77:8898* @: j ?4 V7 K
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
& q6 v; E+ f" `- [7 ^, J/ D5 Ytvb now,tvbnow,bttvb一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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