大蒜是人類自古以來最常吃的健康食品，不過，直到這幾十年，人類才開始利用科學方式解析，萃取有效成分。
5 Y( M, `7 P7 ]( Q `4 Z' k
2 k: _5 O+ a1 P$ z) I Z6 Y: etvb now,tvbnow,bttvb「大蒜烯」是一般人可在家裡輕鬆萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神經出現問題的患者，我都會推薦他們攝取「大蒜烯」（胃不好、血液凝固異常的人可能會產生副作用，請務必小心服用）。
7 l: [: f1 N4 e: e- n2 h ]5.39.217.77:8898' T; n' d7 x$ W% v5 M
我從幾年前開始接觸「大蒜烯」，這是富含在大蒜裡的成分，可利用橄欖油萃取，每天飲用「大蒜烯油」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a, b6 r( y- o& W
: J1 ?7 w/ ^7 p- _8 M/ W$ f L$ K公仔箱論壇天然大蒜加橄欖油，讓記憶力變好了！
$ `4 f, s5 u6 L/ S公仔箱論壇公仔箱論壇: S8 |+ x: L3 C5 m! P
有一次，我的門診患者告訴我，他因為健忘症狀日益嚴重，自行服用健康雜誌介紹的大蒜烯；過了一段時間後，他發現記憶力竟然變好了！這個結果引起我的注意。
3 ?# e ]& c2 [( g! g* N6 K' ~# m) T$ J. S: K: k# A8 p
由於我的專業是腦外科，門診患者經常問我：「我經常忘東忘西，有沒有什麼好的治療方法？」正因如此，我才會對這位患者的親身經驗如此感興趣。
4 q3 Z. n& Z: Y* C0 E# R5 I0 z! G* [3 c% Z/ D2 M
我也曾讓患者們服用政府核可的失智症藥物，遺憾的是，我幾乎沒聽過這些患者跟我說，他們的記憶力變好了；不僅症狀不見起色，還會出現副作用，就在我尋找其他治療方法之際，聽到這個好消息，於是開始研究大蒜烯。 5.39.217.77:88980 s- `2 f/ ~' S/ H1 D, |
. Z4 s1 c X2 X$ N
我一向會先自己嘗試之後，才下定論，因此我向該位患者要了一些大蒜烯來服用。第一次服用了一大匙，不一會兒，我的胃部開始發熱，熱氣循環全身，同時感到充滿活力。 " i& x5 R3 I' d, W
1 A2 t, L. N( p( B# j# T% C. D公仔箱論壇當時我已過了五十歲，要邁入知天命的階段，不過，我完全沒有氣力面對自己的天命。自從接觸大蒜烯之後，我深刻感受到食品具有讓人充滿活力，積極面對人生的超強效果。 * i, |4 d% i; v; W- l+ e
8 V5 E* i# w q1 L9 p. G2 h2 X
由於患者時不時會送一些大蒜烯給我，從那個時候開始，我每天早上固定服用四到八匙大蒜烯，讓我一整個早上充滿活力，迅速完成繁重的工作。 公仔箱論壇; n2 l; ?1 I) U6 }, O! u( v
" @4 K, Z- L; A5 y K1 a0 o, k5.39.217.77:8898加溫超過一百度，易破壞大蒜的營養成分
+ m. s' O0 B! m& H3 {+ z
6 {6 V& k$ g: l7 u接下來我要說明大蒜烯的製造方法，不僅成本低廉，做法也很簡單。請先準備以下材料：大蒜三片、橄欖油（務必使用特級初榨橄欖油）一百五十毫升。個人喜好不同，可自行調整，有些人甚至會用到六片大蒜。 2 o3 |- C) A( }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a. r. P( ?9 A1 r# b. d: J; p
將大蒜烯油倒入密封容器裡保存，常溫可保存一個月以上，無須冷藏。順帶一提，我也曾飲用過做完放了三、四個月的大蒜烯油，味道和效果並未改變。 7 p8 i& x ?; E) V
! j0 u# }' Q0 _. `- s4 E公仔箱論壇大蒜加熱到二十五到一百度之間，就能萃取出大蒜烯，若加熱超過一百度，便會破壞大蒜烯的營養成分。有鑑於此，以大蒜炒菜時會破壞大蒜烯，一定要特別注意。
9 G3 k5 Q* x T( D8 `$ [$ [9 D: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ E$ Y, M6 D& n
每天喝一到兩大匙即可，特級初榨橄欖油富含油酸，有助於降低壞膽固醇，因此多喝一點也不會引發高血脂症。根據我的經驗，攝取愈多愈有精神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- |2 E$ M7 I* }4 P4 [# x1 A, g
( S; C+ ~4 x0 c% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有時在準備進行長時間的手術前，會喝八匙大蒜烯油。每次喝到這個量，就不會感到疲勞。不過，我並不是基於科學數據喝八匙，而是因為八這個數字很吉利，可以讓我更有信心。
/ S5 [1 y: P/ E( l( R; U. F% E6 ?5.39.217.77:8898
' Z; `5 z _/ j. H8 z( C公仔箱論壇大蒜烯油不只做法簡單，還可以長期保存在室溫下，每次不妨多做一點確保每天都可飲用。話說回來，有些人工作忙碌或不會做菜，不想自己做。日本Sujahta Meiraku Group已開發出大蒜烯油膠囊，不妨試試看。 tvb now,tvbnow,bttvb; K4 N) L3 z, c
tvb now,tvbnow,bttvb% A* U- u. ~) X2 D5 Q' E* d
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-17 11:42 AM
| 
