腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！8 Y; c$ q, w' F- S9 g/ A4 }
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】5.39.217.77:8898 a. u: `* B, M1 U9 c
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇# Z) l" N+ _0 n; c i
' J) E+ ?7 ?9 M( ] g1 D5.39.217.77:8898另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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6 _6 Z( j: N3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類
- x2 R- w2 y. U4 ?( M" g3 k5.39.217.77:8898護腰分成兩大類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* P; h" z! P
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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0 e* J, \3 s+ ^+ t% Y2 s; H: D5 btvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
7 d* j$ b6 U: h護腰,下背痛,腰痠痛
, k% V; q7 V9 l) X( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. [5 s& M. r5 r$ e. W" L$ D
護腰的好處 + K3 ~. q* v& [
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇) p, d' j. \: k
! n+ D! K9 G0 Z5 Btvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~8 n4 _3 u2 _/ v9 f5 t
' W/ a4 L# d1 `7 N( X5.39.217.77:8898根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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( w9 z' L2 J, g; f# a) J5.39.217.77:8898護腰的缺點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; `5 x& w( M7 O w% M& |! S7 L/ I
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
, |" k. c3 H, m8 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 g t8 Z; g9 \
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 5 m" a8 x& I$ @% |- F/ `
護腰,下背痛,腰痠痛
5 s+ q; l( }) m+ g' t4 g. o5.39.217.77:8898護腰與下背痛
. n& o6 y" g, _0 w& r N; X5.39.217.77:8898根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 5.39.217.77:8898) ~: W* W' H8 Y& @# `
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 9 F' y+ J+ l; N7 T6 C
護腰,下背痛,腰痠痛
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. r S5 @0 R3 C; d$ e* a* N! k! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w+ K& w. z$ C# W0 q對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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8 K. G' \! D+ \( q8 e/ \ A5 N5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
) i8 b" E0 k6 m0 L6 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( M: C% r' V8 M/ y( K! B8 T
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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7 F5 X* d! G& f6 c7 O( e5 d1 }但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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