腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！- P& W. e& p: Z
+ W6 W) \( ]7 T+ Stvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
) I0 g" g8 z7 a: A公仔箱論壇
, H( w) G6 T) r' ?& s% o5.39.217.77:8898許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
+ V5 g" g2 y* k. Y9 t" X& a9 q
! C1 W9 x, c% i+ E另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ ^% G+ q1 Q& C6 x" d7 `9 D( H8 ]$ M7 I( [* H
1 b; Z/ W3 k. j% L2 ?( a" U% f8 D
護腰種類 $ j) B9 M+ s- e6 R/ S/ c. ?
護腰分成兩大類。
% r8 X. x% p. H7 u
; O* K. F) `) b* I3 U7 `; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 1 x" b3 [& u# M
tvb now,tvbnow,bttvb! y% g/ C9 Y- p# X- p
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
. n% s Q3 r# @- `) h) S* E護腰,下背痛,腰痠痛
6 G% k. W- W% u3 ] v! \5 s公仔箱論壇
$ ], t7 G- x$ \. F0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處
4 y& |* \. J" G" @傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
' R1 T9 R) w$ G2 Y, ~, stvb now,tvbnow,bttvb3 u) g3 T7 Y& M3 |. t8 {" d5 H' P
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 5.39.217.77:88981 o) F9 K7 A* G
% i2 J2 F4 `. [7 I% }9 c& x
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @4 F, W% |" j" U1 I5 N s# B
6 S# n# \: S& M, {護腰的缺點
/ W3 T/ N( ?. A8 f相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 Y7 n, m1 @# l7 r+ J9 {
" L7 H0 Z' P8 w! [& |" btvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇) [4 a# a; Z; h- R, Y; M
護腰,下背痛,腰痠痛
0 q! T0 _7 _+ A9 x% N3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰與下背痛
5 m% s/ v: A% N4 @7 o+ W根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
6 L5 x5 m" ]1 ^3 y$ S5.39.217.77:88980 e/ i U0 H" N/ d
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E: \1 o) X3 h7 U6 x$ _( N( Z
護腰,下背痛,腰痠痛
c* C3 x2 b7 W) {2 u* H! U8 [- Z3 vtvb now,tvbnow,bttvb結語 公仔箱論壇; t$ j) B" }1 k. X; F
* ~2 [ `1 z3 I, Y" N$ B
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
: x! c3 v, @. `7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" d# |4 Y# A9 @5 F: l2 z
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
$ I2 [+ U' c3 p" @ G0 Y公仔箱論壇' r' N# u5 P% F! M; N% k0 p% x
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 , U+ I9 t$ G+ W
' h* Y# V" E. o& f% s5.39.217.77:8898但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
