經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
' X$ A1 |9 [- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P/ W8 n8 Z0 Y6 z8 P/ {% J
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+ M7 S4 U$ Q: ]: f# l' J3 |5.39.217.77:8898健康醫療網／記者關嘉慶報導 , t; S7 e4 z" n8 i
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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9 T! F1 F% g0 g) t/ Q4 w+ a公仔箱論壇和電解質不平衡類似
9 c2 L$ b+ ] a8 r; m9 c公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb( c3 o0 T- {4 ?; r) N/ b* N) x
2 I9 y8 s8 ]3 ^' s! p* Y: P$ V5.39.217.77:8898芍藥甘草湯可治療5.39.217.77:88987 A' O* x" {. x4 H6 u! l5 b
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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熱水泡腳舒解氣血不通
% G1 e8 c, {- W6 H2 h5.39.217.77:8898中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。5.39.217.77:88984 W9 b, t" v' w* D
1 b4 X( c) P8 m公仔箱論壇大拇指按壓膀胱經穴位
# X( ]) Z# i! B# |, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。公仔箱論壇% _ z+ ? F6 W$ f% T- @, w; {
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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