女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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2 ^4 t+ F$ t& q/ v% V' y2 V一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
" a! e' ]: x3 j2 H; W公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
! G; L7 ~% f- W- O- l |. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇- B6 J+ Y7 G+ i0 R" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 R5 O3 a! @% s, [+ g9 w
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習$ o- S0 W6 m( v/ V/ y, |, g5 Z
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇/ |. i! z4 [" Q0 O; a. V
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& S: @6 j; N$ P8 U北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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# U, m/ K% z+ N k5.39.217.77:8898但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ |; [' }4 d( A; @* \8 R
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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4 b3 }+ ]3 `- K! q8 i `- Ptvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 公仔箱論壇6 d k% R. a8 i, [) _
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。 `. S& t$ v7 j2 d" \$ J2 K
6 H! d; h; o) t5 ^ e+ y7 l% n「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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2 G }' x E6 b* ^3 J但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。" v" O3 `" e5 t" v
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% a2 ~5 f# c1 R( H# w" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ u6 Q/ `) k }) t
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。* E0 T# X+ d. K+ o& C! S6 v
4 r8 E, h1 F2 u7 u; d# g5 k9 m1 z+ x公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
4 F; s j: X( ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k6 e4 r' a' [
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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0 D! ]7 P. z. [中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb$ O2 @6 ]+ l0 Y% C
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 1 G- O" F; X8 G5 a/ u3 g
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j! K/ M, o) \而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t; e9 g E/ z
/ } F: }+ j7 ~6 `/ Ztvb now,tvbnow,bttvb小便後別立刻坐下。
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+ r1 X. p x5 |! _# I6 w+ z中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇6 Z7 O0 D% u/ @* [* [
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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9 \9 B! `; R6 d6 _7 S7 E, r1 D+ z1 L不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ K$ m* z1 H& u8 s0 [
! s7 V/ s C2 ?2 X% Etvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇. f: M6 K4 k, s. g, C3 N
9 _) j! N$ `! ~) \) o _9 ]. Q% |tvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。5.39.217.77:8898+ A6 `, X5 e/ a) N
: B2 [# W, g" K R出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
7 }% v9 x$ _7 ]( e1 M# D% _' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 o5 [. k1 D( r$ U6 H2 I女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ C" q# T: q/ ]4 U
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) v- z& G9 |' {/ G- Y- T" H( g# C
8 C; q7 i, d2 ]7 Y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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) Y, n+ r9 o: l3 D* j t5 o) |9 ktvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], _0 ~8 W# ~! A" U
5 ?. r/ g/ v4 ^+ l公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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# ~1 F4 O' s4 y: M3 C8 {! N- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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; E3 N6 _8 `# x4 W, D公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb1 h p* i l2 X3 O! N: O
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尿頻、多尿。5.39.217.77:88985 j* }: v G+ ]# C3 @9 H
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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7 O) O2 N2 v+ V" ]2 m公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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2 v. o. R) N4 B6 l' @" `5.39.217.77:8898如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.77:8898: o F4 [4 g5 d/ f# j3 ~ b
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排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。) O) B7 O7 E. ? z0 M
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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, I: t: U1 P( c, p5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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