女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
* Z0 h) M: S/ V; @/ O3 v% J人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
7 B9 L* b- q! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。. U% m6 H+ F5 f
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
6 B4 ~% [% \& ^/ j' y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. k- `! k" ?7 Q4 c2 R* m2 R; U
健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 D0 B, C d3 ?
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( n* y9 b. I' x9 r5.39.217.77:8898但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! b6 J) c! l6 U! _6 z5 C: }6 f9 O
9 ?# O& e, ]; o2 p2 X5.39.217.77:8898喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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: b2 c6 R4 g& Ttvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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+ k! ~8 C8 x% g9 c7 d4 s, N# b公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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5 t {$ I5 _! Z公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇5 `' M3 H3 g, f: S- [ e
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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% [- H- p- h! j' }5.39.217.77:8898我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。7 w* | P% h- L v0 C; p
" F. J" ~8 z7 ]泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇6 y: \$ U* k! W+ Q) d1 t3 V m. e
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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% d/ K2 o- W. T! [9 G, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 r0 B1 T+ p- S w) }
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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# B" o/ q: @9 K而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 r* O+ G6 P! m0 u n
8 }7 n; f+ F) o# W! N小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 j& x) A5 C1 M0 v
; }; r, {# j0 u) a0 _5.39.217.77:8898中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb( _1 X/ {- h9 ~1 u
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。5.39.217.77:88988 s" v/ L/ m# m( A0 ^0 }1 g1 P5 D) B
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小便勁大不代表性能力強。 5.39.217.77:88986 _4 C5 M8 K4 H6 }$ C/ F# J
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& A7 [. R! g9 X/ C不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
0 X' [7 X3 X1 D2 ]9 l/ o& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 v6 P5 e+ t) |2 }( y. ]" {
偶爾尿分叉不用擔心。
2 r9 _' ]' \/ }1 w) ~7 T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 B, z4 p# k! g( L! Z6 }) P
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。# `& a3 G i& U1 j
, H1 C: _0 E* [/ c, mtvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。9 n0 h( W# o( w- ]4 Q
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。9 T( L/ E0 e/ j
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" N0 E5 X W7 x6 B# U
! m# I; _3 e: P6 |9 F( _「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u. Q5 Q: B% D/ e
6 ^4 u4 h4 Z9 s$ A女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb+ y- C2 P( S: ]( w7 ^! \) I* g
- g5 d# h* Q0 c' ^5.39.217.77:8898所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.77:8898! J9 F2 l3 H0 d$ {5 U
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學會保養，尿路暢通。5.39.217.77:8898) V7 c0 h$ F# { F
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。5.39.217.77:8898$ T' q7 m8 j1 t* N7 ]# B
9 l L' q8 A. X$ ~8 g% H3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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1 Q) I8 n# @$ t$ Y9 I2 m& G$ h8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。公仔箱論壇$ h8 x5 b; @$ j" F
4 M9 E2 V' A5 j0 A! Utvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇% d! P( }$ [3 [, j! x* y
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尿頻、多尿。
2 X; h, x( v0 B. c+ x! v& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。8 ]5 L- @7 o4 r
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。5.39.217.77:8898+ E c6 i7 V {' K. A; R
% b. C+ W# D1 q; {. {8 [8 d如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
4 j! H: ~6 ?# b7 J$ `4 _7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! N; {: K1 e& G `4 B
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。5.39.217.77:88985 ?, s* J' M; k! _. _
, q" G3 \- p+ h; |; p" q4 i排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。! z' R0 ?. p/ z4 c+ n" L
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。- O, u4 \1 h6 N$ N& H( z
$ c! W, [3 @, j1 {; ]tvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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