女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ " P$ R! n% r" w$ e1 Q
- {* p; J3 m' W4 f- U# g. vtvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。+ S6 `. _2 @. C: N$ @5 m
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
' T" O! U, I- E( s! o$ s8 t健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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1 G1 u5 r. O7 G$ v3 ` i. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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, S# i# A$ w/ h* {& B5 N u' b健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 9 P! q' B+ b3 W
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& x' W6 q r5 z* ?北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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8 [( X8 N4 R+ C% a% {- i* k5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb' v; k) Q1 }. z& a! B
# E7 I, g: k' Z/ k+ u排尿頻率：每天不應超過8次。
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% c' e' J! O) f+ Y; V# L I8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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; P' Z# |2 c* T4 M& P( ^' s5.39.217.77:8898白天7次，晚上1次，這是最佳比例。4 V! ^( h- @9 [$ y3 w: s2 l0 a% O1 b
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。& F2 a6 `" T0 F5 h" F$ @2 }
. V- Y! y3 I& G+ F- h2 y9 n% N公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。& J2 H G5 H/ `' @( R9 g& R3 `
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% S K) E2 l" L尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! j) z' `2 y
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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9 \7 H L. d& K; p3 Etvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。4 H% y! A. G3 A
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇1 n% @# K# n, Q* S$ _
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 r/ a6 s- n# s
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l. {" A) t7 ~4 g% l5.39.217.77:8898而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h: |6 V9 \3 {+ j7 k
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小便後別立刻坐下。; X f' L A) z( E
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
* t& U9 L" Z. J0 G( U% N5 W0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# _- @9 J8 R: \9 U# B
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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8 x+ y! |4 M* h7 v; o( ?- g9 B性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。& X( y& w- v" G+ C/ d+ b
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偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 S% E; c5 }
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb8 `: D4 }& {9 b% g2 t n5 O, l
( ?/ w# c9 U2 c, f2 Y4 C以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。, l3 f! J: R5 `& m9 j1 T
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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/ C: @# f+ u( O& ?$ u2 y婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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, [# i8 [7 j) _: [# b+ T+ y+ Z「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
) `, i" }5 F5 F' a' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) A: K3 C/ k3 i6 p( d0 J1 B0 `! ^公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb u3 }' {* S2 L6 p: n X
( K U/ U/ x$ l& g) i8 {所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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$ g+ g g A' ^) T4 o0 z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。5.39.217.77:88984 }! R7 P6 A5 p% G+ m2 G! a3 E
8 X4 }: N% D" d+ v( R7 H. @8 x5.39.217.77:8898世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。公仔箱論壇7 r. o* X; y5 _
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 |9 _8 X1 i0 g
S* l3 }8 T# ^4 u3 qtvb now,tvbnow,bttvb判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。$ E2 n% k+ q7 Q) j) n1 [: ]1 h
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尿頻、多尿。
/ e% D! m9 H; _) m公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
( w# s( x' e; |# c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 x2 E, v! }* Y1 o
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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: V) v' i' u- ]; Z9 n8 I; n如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。! O! g2 j4 L$ j' W1 K
9 }8 v& G" o% R# t/ r& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
6 T' Q6 c: B0 G2 D/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 D" ^7 Z( G+ C) {) n0 k: @. ~
尿液泡沫多、有異味。+ o9 | s- _0 d
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。7 [3 @6 E+ d* V: N' P! E
5 @6 a) U. J! l, M6 _泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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