[健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
公仔箱論壇- n# E* r* J1 ^
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。5 h4 @- S7 k( ~' N3 Y' _
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。5.39.217.77:88988 D7 l5 ~$ \* |1 e
( f, _" a/ h# ~- `) F$ Q
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習

健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。

北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。

但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y! q1 h; J9 X5 g& s( x; z
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

排尿頻率：每天不應超過8次。tvb now,tvbnow,bttvb6 {# e4 z$ _5 G$ g8 S/ M- Q4 _
- d! n$ T. a/ n/ @$ {: e
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A* I8 {4 v# O) C+ {2 F, h

白天7次，晚上1次，這是最佳比例。! a) j9 o. B! }& r* i

「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]! b; t2 f* b' t
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% ?6 k2 I& _& s/ ^
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb% p% j4 B$ s1 P4 z! [9 U0 |
tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 Z# c. r, O9 P6 z1 b

尿量：每天1500毫升。

我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。6 M; L2 H1 q; W; U3 p: N
0 [$ Y5 v" d# V6 Y- z
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" I% W; s: V' s

男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。

中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。

如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" ~1 Q, K& p: B% z" {

而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。

小便後別立刻坐下。5.39.217.77:8898# G+ O3 g' M4 E/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?6 x6 X. t8 t, G* V1 ]" u- {
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
5.39.217.77:88986 U+ A. A: V! ?2 _) K) ?7 i. [
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb4 G" V! c  i; J
tvb now,tvbnow,bttvb" S, g/ N" |. G8 }
小便勁大不代表性能力強。
公仔箱論壇+ D# K: Y, O& x. r
tvb now,tvbnow,bttvb' i" O1 F, @8 v
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。5.39.217.77:88987 L6 i) i) B2 k2 W  m1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 Z3 t" ?+ T0 R$ |' @# r' d
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇0 l* ^+ r* s3 t2 j" s2 _) K

偶爾尿分叉不用擔心。

出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。7 q; Q* V6 s- k# Y5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F' J. m- \7 m
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
5.39.217.77:8898- P/ F' x$ v: b7 Z4 R: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 B, l9 s4 j

女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 w! L# x  `# k( s# r$ D: @7 j

婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
tvb now,tvbnow,bttvb, _$ G5 c% ?0 J8 e
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。* t" P! n5 J& G$ L
5.39.217.77:8898' {1 a5 _! l6 ^/ W% _& F# G5 ?

和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。3 _3 `- O# F/ i  {2 [$ z# h! b4 ~3 I

女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。0 k( ^9 U3 i6 a
5.39.217.77:88982 c- w' U1 ?+ D* `7 ~2 f0 e/ {
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。

學會保養，尿路暢通。

世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。

婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇$ \0 Y& h. x+ z6 f% X+ d% `" s

判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。

一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。5.39.217.77:88988 U9 ]3 n- z! P
公仔箱論壇% c& J" F& G6 I4 u% a8 ]9 B
尿頻、多尿。公仔箱論壇$ F8 l- g* J: |  a, \5 V/ t
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb) A+ t( |4 R! Q0 C; t* {5 ?- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; B/ Q9 h  A% O# S( f
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 m. C3 I% [" X

如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。9 ^" W; e) R' i- `' h# y

」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。& p7 ^. S* L0 h; f& q1 i( o" O; x8 ]

排尿時間變長、連續性不好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b5 k2 f6 G, c
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。

尿液泡沫多、有異味。  }- m: [- j7 V' j( \

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。9 _5 Q) N2 Y$ l* T9 l

泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表