女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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5 Q7 V' Z: L0 J. r9 t一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。公仔箱論壇$ Z" q8 J: f7 l0 q0 Z1 k/ s
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。5.39.217.77:8898* [# ^9 ^" B0 E% `/ U& I
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇/ C8 x4 |7 L; o% f- q
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇2 k3 [# r8 T- H! a/ q1 R2 C( y
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 L: E/ L: J% @6 Y/ `
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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5 V9 H' _8 S- O1 P3 q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.77:8898: V! j1 T! T& s9 n2 g
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: F u7 j" @% Z, ?
0 c7 ]2 Z: F6 i/ i( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 " E5 O; E' M4 m& P. p
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb7 l, J: @' m1 i; J2 s
! }! F8 \4 F$ J( i9 n; x9 i」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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- a% b! S: H: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 z3 }+ V& H6 H- H
% M# F* Z, ] D尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f6 Y6 W+ T4 w" E
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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4 |/ F- e& H6 n! B/ _8 i泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。3 }! n4 T$ T0 S5 `
9 F& n( U4 m3 `* V; k2 Htvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb2 V: Z; F4 D5 Q( ^* C P
. d2 _. {- ?$ g7 I中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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+ F, ^, M# y( C. F; Q如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
( X9 [* q- K0 q$ W3 F8 ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898' u5 s$ Q2 k: Z
$ ]) }+ w6 o8 @4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。! t- R j* j G! |( E4 T
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小便後別立刻坐下。公仔箱論壇9 B0 U+ \2 P, j' [) d
& z* C7 x5 C. }tvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J) }, N) W+ g/ c
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b# o8 A0 S! |, ~8 o: L
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇5 V. E. y7 ]& U& F% z! D
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 v. _9 p2 Y9 z5 G
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偶爾尿分叉不用擔心。
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5 _7 x7 M7 Q$ i' h0 t+ l出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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5 ]+ z! |$ J+ T9 @4 B+ A公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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5 L6 I2 |8 I0 F/ Q9 r9 ~2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 p! ?, }& q( ^" c# s
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇! x) P' x& N' l' o2 a$ X/ v
% f5 y* a* L) ftvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.77:8898& [0 h/ I5 N( N
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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0 @9 t1 Y! P8 n女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇6 X$ _$ b4 c' `- d. |) M
0 _- D4 G9 t. e7 Q所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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+ u1 |% _ K3 ?/ n% Ttvb now,tvbnow,bttvb學會保養，尿路暢通。5.39.217.77:8898' a2 C2 o4 b% b& i, f$ I
8 M) q: Z! Y O- `9 B+ l! d6 a公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。9 u7 Q9 W9 W w, E, o( s
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇3 Z8 V: P R" L# E. q! t
" H9 E: n* J4 C4 g# ]9 f公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
- [1 T0 {$ D) x3 J8 U3 [5 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ h* K2 `0 x3 O( ]
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。tvb now,tvbnow,bttvb5 S L3 H; l! J" V& L+ x& {) ]
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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% A1 H. ~' E5 D. r/ y* f, A8 K4 u+ t泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。5.39.217.77:88983 C$ |, j2 q( l* h+ |. G
. _' [4 q# O( `- i# Q」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇5 L" ]+ Z7 s1 k# r1 Z( s
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排尿時間變長、連續性不好。5.39.217.77:8898; O. s4 b2 _) l" @8 e. U. ?" s: G
' Z& x+ p) z1 w. H2 G5.39.217.77:8898男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇# G* Z) C9 u8 I8 g; E" a
' D6 K* Z; u1 j2 O/ P$ z0 h尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇& W6 e& F6 L+ o7 T7 `
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇. U8 ~8 \" k: w) c* Q$ F
- H2 a/ d x6 Itvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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