45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 & {4 L: l# H+ D: @* z* _3 s6 d
tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 S* V6 ?; c# }7 A, Y
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
4 }5 S' q* |7 e1 n) j7 w0 K' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* M0 Y4 B0 D* Z/ `- M, I$ N7 r
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
& v+ t+ J' X, ~8 ]
3 l( p! {% N" I, I9 x7 t! H- stvb now,tvbnow,bttvb什麼是胃食道逆流？ & e T9 N8 k; O! w7 y" W- S% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]; \7 @5 C3 i9 g$ i9 ^
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B# }1 t5 P0 x' z/ r
# z P* I$ R2 {) m; d5 @中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
1 P# q+ ] W' {- g, }5 A1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c4 M+ e$ T3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的胃食道逆流體質分型 公仔箱論壇4 [! G# s- y/ j& w: W. ~
0 o/ G f) r1 A I9 J5 ?4 D/ C肝火犯胃型：
6 w2 e( Y* R- Y7 Q) X* Otvb now,tvbnow,bttvb常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 公仔箱論壇/ v8 n/ q" q! b$ P* @0 O
6 E4 u% \! n, q4 ]8 f' n( h5.39.217.77:8898痰熱內蘊型： 7 f$ k( A X( h2 {
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
4 T, X/ J1 @! u0 i7 |0 k' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`% d) b+ C/ B/ {脾胃虛寒型：
( [4 C7 Z* X) L, P: M6 @' Z公仔箱論壇常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
& k* s1 d6 `) Y4 \+ N: a5.39.217.77:8898
$ t2 _4 I+ D+ y& i% L胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
: m7 ^5 M+ K3 ?7 h. K
: C ~) C! q% K+ w1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
% p- L- f& \' r4 g- ]% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s% K1 F5 Y6 F' Y0 z! B8 e: _2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T, i/ e8 _* ^) D J/ k
/ P- `4 Y" Q5 l z$ R4 L) A: J公仔箱論壇3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 公仔箱論壇5 L- h3 P! y. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- Q% G1 b4 [3 s
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
) \3 {& j+ ]8 `; o1 B公仔箱論壇公仔箱論壇/ a- K1 x6 r& v7 y8 k0 \$ C
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
. y+ R% \; {0 ?* g* ]5 A' @tvb now,tvbnow,bttvb
. o$ \) C) q& ]3 G4 f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 3 x! H' l$ I! O i
tvb now,tvbnow,bttvb2 E- g( P. L/ G: h; ]8 Y7 ]" U
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
1 M3 l* v' ~% l$ \0 z5 @# Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 \, v- h! t) n3 G! n7 e5 J* k
針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 公仔箱論壇5 I. J/ `( c6 W2 a' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( m; x0 h5 ^% V/ H, v
中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
; I" @' f7 z/ j5 u I公仔箱論壇公仔箱論壇6 F& \& a" R' k( W; f! u, S
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
