45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
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「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 3 ~" x3 [9 X3 O) b* d
: s) ~. w, A- r5 i! Q& J近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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6 ]2 p/ @6 V% G x/ @' ~6 D5.39.217.77:8898什麼是胃食道逆流？ ' J6 N. @& r1 N7 ^$ M( p8 }+ v
5 ^ n3 ^1 X$ I3 [胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 : _) b7 ?) |$ Z( X& R2 ^9 I
7 B9 _( H* B2 s$ Y( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 ! T9 A8 x2 [% I6 y, u
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常見的胃食道逆流體質分型
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& _, d$ ?1 ]# ^) T S1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝火犯胃型： tvb now,tvbnow,bttvb: q! I. F' V- G$ t. Q( V9 l4 t3 v
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
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9 y+ }) W" f1 i痰熱內蘊型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w' y4 b) k6 @+ p2 P
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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脾胃虛寒型：
/ E5 G8 g/ U& l% H( c' L! d常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 公仔箱論壇& ` K' R3 f" ]! K
. x6 U+ I1 n) W+ M6 U6 ^胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
( J; L# ?: D% b$ i- D' X2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @0 ?5 b, _/ v+ p公仔箱論壇1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x8 n) z7 c! j7 _) u' o& j- l5 ~' U4 R
4 L/ R! b b9 |9 v6 `) I2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 tvb now,tvbnow,bttvb# X, F! n+ k! F% ]% g% I
* b+ B' y0 W$ P5.39.217.77:88983.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; C: P; `% Y% S) x+ K! m8 q- n6 z; p
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4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l/ E7 i: `6 e9 ^
7 t0 d- X0 i" i" v& @; Q# Z5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
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& }6 G6 Z% y, F- i6 y2 p( R! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 tvb now,tvbnow,bttvb8 y) a( V! v1 l! [. r
. A4 `5 w3 i, ?! S3 x( w& Z中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
" K! N9 \, v# C# ~+ _2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L4 H( L, W% S. m" \針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w, X( `/ @2 K* y( E
+ u2 l" H" B' T1 ]2 V- E6 K- ^中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 6 m4 Z1 D8 v+ b
" o: B6 }7 v, Q5 H$ K' Y0 e5.39.217.77:8898(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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