有無咁凍呀?上兩個星期,人人都說今年沒冬天,忽然180度大轉變,下個星期隨時又落雪又零度,到底邊句真?邊句真都好,禦寒措施還是要做齊。註冊中醫師徐澤昌教大家,記緊三個穴道,隨時按摩,可以幫大家儲存陽氣,溫暖身體
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5 E) V$ ~; l9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大椎,在頸的後面,是身體陽氣的交滙之處,沖涼時候,以熱水沖洗此穴約20分鐘,可以激發陽氣,溫暖身體,非常見效。對於頸椎病和鼻敏感也有幫助
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3 R4 S- z# y$ Z2 G, d9 M+ G! |# W3 k1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.神闕即肚臍,把搓熱的手掌於在肚臍上,順時針按摩,可以溫中散寒,常做對於長期腹瀉,便秘,痛經等也有幫助。公仔箱論壇8 v: ~& m% _: O: s# z
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3.足三里位於小腿前方,每日按壓此穴有補中益氣,溫暖下肢的作用,唔怕對腳凍冰冰。
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