有無咁凍呀？上兩個星期，人人都說今年沒冬天，忽然180度大轉變，下個星期隨時又落雪又零度，到底邊句真？邊句真都好，禦寒措施還是要做齊。註冊中醫師徐澤昌教大家，記緊三個穴道，隨時按摩，可以幫大家儲存陽氣，溫暖身體7 g5 j( m4 C% v j
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1.大椎，在頸的後面，是身體陽氣的交滙之處，沖涼時候，以熱水沖洗此穴約20分鐘，可以激發陽氣，溫暖身體，非常見效。對於頸椎病和鼻敏感也有幫助公仔箱論壇6 C7 E$ j9 l5 A6 ~- `
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2.神闕即肚臍，把搓熱的手掌於在肚臍上，順時針按摩，可以溫中散寒，常做對於長期腹瀉，便秘，痛經等也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb. r2 U# N& R6 W( }. m) J( `" t3 h
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7 {! a1 G4 M1 n; v8 A) @公仔箱論壇3.足三里位於小腿前方，每日按壓此穴有補中益氣，溫暖下肢的作用，唔怕對腳凍冰冰。5.39.217.77:88983 s U0 X; ]+ c. U9 h8 o& ^/ G
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發表於 2018-1-19 03:44 PM
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