讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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# O9 v2 }* j v" Q5 K& l2 Y, U熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb% W. o; c2 h0 |
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。; z3 A) |* n# X7 ?
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鹽水漱口5.39.217.77:8898+ @. K" {/ ^) c- }5 c# C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 l. @% r# `" e% V+ ~: F$ R% T
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可樂煮薑
) l h" a8 ?) v* k" a4 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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/ L4 L3 y% l* ztvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽公仔箱論壇$ y; ^& J3 P" b8 K% a: R# V; d
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。/ A+ ?0 R O5 y2 k5 R* }, ~
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U1 K3 m9 D3 d, j L6 ]
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
?/ ^7 o: [& V) e: F5.39.217.77:8898紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。; a. r5 l0 x+ Y2 n
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醋薰蒸
6 }3 P. h# M" C! v; y: T3 B' Ltvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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- @2 {0 r' q: r喝白開水
8 v: _' j) ~+ P; v' {4 u9 Gtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i+ C7 Z& [% t. z! d! M
5 E8 h7 Q' C4 z( a% a3 v! }tvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面5.39.217.77:88989 H1 z# X. B' Z2 [
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
" _( E K4 }5 h [7 R- V5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
! n# v! J6 _2 r/ v- Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 u+ v1 `) E/ O$ q3 m
按摩鼻溝
L0 F8 s3 m0 @( R9 b兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
3 f: T- O0 y! z1 ?4 }' |/ J公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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