讓你冬季不生病
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! k- Q5 j1 a6 U- i1 h( U公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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: J2 N# q0 o. S4 N1 a, \熱水泡腳
: M8 j* ^# \# Q4 u0 R8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
/ y4 b, p* l9 e! a+ ^+ I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v& o+ f' |/ S) W+ _, G, Q$ O1 @
鹽水漱口
' g8 `$ `0 Q( i O" |, {tvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W; g" z- Y" T# T+ Z
* o5 h- q. i) f2 o: T5 y5.39.217.77:8898可樂煮薑
# n% e5 c$ X# V1 R6 U5 [+ v/ V公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb0 W5 d: P8 N H% ^( I4 B
& I9 C: b% A) e& A呼吸蒸汽5.39.217.77:8898/ F, j. {8 P8 e3 F
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:88988 m4 G) o8 O+ m
% Y0 D8 Q5 y; n; @2 G5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水9 X8 _, l! @# @5 e
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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- t. E# A) P& {多吃「紅色食品」
( J- ^ T, ~) |& T3 b6 ~! K紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
$ ?9 N# i5 v( b3 K每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 t6 H( l0 l; I4 d6 Ntvb now,tvbnow,bttvb喝白開水公仔箱論壇. [: l; t9 c& _
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! ]7 \; p; k' S$ ?7 h5 \
/ t% ~' U7 W4 `: w: _, c% Ntvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面: O; O' ]* W/ ^* v( ?( L
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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' J, {3 h8 r: f5 K5 c' @# y. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔# g4 }0 e0 z0 H) L
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb: Q9 I/ E0 P. o; T0 \7 ^: ?
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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$ {: m, d! U b+ ~6 n生吃大蔥
. b3 _' I# x) j- S" A' ~. P生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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