讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u% j6 Y b% t
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熱水泡腳公仔箱論壇, |. R) U. o; I# {8 H" e6 N2 f8 E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898* G+ ?( o; j2 G2 t. D4 i
' z8 v/ _1 O( b) L% D. E5.39.217.77:8898鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I+ f) `. ^- ]3 B1 g( b
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# f* `6 v& ~" V7 E
6 c1 r7 A2 i6 P1 h) D# o公仔箱論壇可樂煮薑
) G7 h0 T( l9 L; R/ S; ^$ q! {tvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
3 n1 K \) C0 q: j% o% y初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 p8 z1 [! G: h. k6 {: O* L' q
O+ v8 G: g7 n" y( S9 l! ^, g薑糖+蘿蔔水
0 M8 ^5 N2 C& v& ]. ytvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
+ M4 i; S' f# L6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. O* Q1 ]5 [9 T; I
多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb' a1 I6 J3 s. V. |
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸9 h7 }+ U3 T/ [3 V) X# x8 V
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 a. E |% P0 ?- b公仔箱論壇喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 {* C* H6 ?
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。; K+ X9 T3 T& R( S! T& N
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熱風吹面5.39.217.77:8898% Y* ~; p% A V' f8 q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% R0 p! E8 X& ?/ ~
2 n* p7 @7 B- n- P' `冷水浴鼻孔# f# f- Q5 G0 r8 t6 z4 N! j. {
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb! b; H0 w6 ^9 v+ K# N3 p7 l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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; _0 D. g- p( k5 K/ d生吃大蔥5.39.217.77:8898$ z# m; a/ Y7 |" T+ q; M" Q/ O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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