讓你冬季不生病2 ^% A2 H. v* \0 U
4 I3 N7 D$ g8 w6 Y) u冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇7 Q# {" O; g0 e
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熱水泡腳
& w9 P3 I' t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口5 C" M1 ^: H' R/ g# F/ S- e$ X. z. @
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1 b0 C) ?: K% i5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A2 ?& Z/ c @( z: s2 w8 K( Z可樂煮薑
* ~" ]- V2 X% c2 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.77:8898( S$ ^. V4 I3 n' }
* N, |9 ~3 w' m% f& u呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. {8 C0 @& ]; Q* W: V0 J
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇6 Y1 I3 ~! Y% B2 }
3 k0 c' ~* E& [, i薑糖+蘿蔔水
) p# h* ^$ ^4 Z, x9 [公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:88983 t' s1 q" a: Y" f% v8 [. w$ U
/ J' G+ Y( N( C9 A2 E% G' k" D$ a多吃「紅色食品」
2 c& \0 v3 Y5 s- P' _9 K/ wtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇: {, D$ l3 n9 x' O9 ~
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醋薰蒸# F/ \: Q5 J; g) }9 ~
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。7 `$ S7 A3 x. l% k/ l6 p( F2 [
- v ?) o3 ?3 Q7 z" P5.39.217.77:8898喝白開水5.39.217.77:88982 i' A" y. @# v7 c4 X! k5 Z
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb) T8 f! R; q+ q$ n
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.77:88984 \# r2 A2 b; e: y* [. l
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冷水浴鼻孔
+ Z! @$ n' y6 E0 h* r每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
0 K) A5 K& g) i* I& c6 o% x- G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U$ j" b( ]# P/ H% \& y7 o
按摩鼻溝
! \' u# n3 {; z5 I* V5 H5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
; ~0 U9 c2 `+ M: l% _) U1 m8 i& }5 G公仔箱論壇公仔箱論壇4 x' L" n! P) m' Z. E: O1 G/ t
生吃大蔥
7 ]3 [7 ~ e1 a- J3 E4 D$ j1 x生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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