讓你冬季不生病
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0 \7 b9 i# a0 T2 N4 v+ _) D) ?8 ~5.39.217.77:8898冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。+ Y; J4 t g) x2 L
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熱水泡腳
( N3 k4 y2 ?& x- E1 @公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb7 m( T9 h5 [. I% H: Y/ i) `- r) ^
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鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: d% S, K3 k* U2 @
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D, N a: e+ R- ^; z
- x/ v. \3 D' v+ a, x5.39.217.77:8898可樂煮薑
2 n3 p% H0 O/ a' V1 ~鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇1 Q# E* a" G4 L; [* {) |
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呼吸蒸汽
2 V& j) x/ l) R; j初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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t9 A8 u& s2 }, m公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
$ `; A8 _- ]3 U% H) i R先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
- V. o; t3 b" ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 u5 | F `! c
多吃「紅色食品」5.39.217.77:8898* S r1 K" F. Y. ^( m! S& S& M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y% N( H; ]5 x+ D! o& ^! Q
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醋薰蒸
! X$ L, E# k1 D; g0 D; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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) a6 p# ]1 y0 g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. ?, L7 S2 P& }/ e' X
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77:8898. d1 {! U% A" v
, z, i7 m- t' `& H$ h/ z熱風吹面9 ^0 Y9 c8 e+ l0 I" @! N0 ], Y
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
$ V' i3 A: Y" c [/ B" ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ z! L: x4 r6 ~+ G9 S
冷水浴鼻孔
: j, ]% H. k8 J9 c7 e+ E" Q+ q1 H* m每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。5.39.217.77:88983 ^& ?' @" H7 _6 A, M7 G& P
. W, f+ r1 b' K6 c$ [! M按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( n: j" T! P; x) A$ w
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
+ v# y9 }+ g& u7 |2 s生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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