讓你冬季不生病+ h' S5 O, p( v c7 b' c
1 q5 \1 T5 n9 q6 R9 H7 f冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
3 s3 P3 O" }3 q2 t公仔箱論壇公仔箱論壇2 b" L# r0 d3 C$ K8 ?
熱水泡腳
1 o, F" E" e1 K! V& O7 [tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。# J8 |: p3 }9 r
! t Y* M* x1 Y( ?8 ^+ m1 R( n2 W鹽水漱口公仔箱論壇* n" l u- }- I" x3 d4 s
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7 U: A1 [# x$ Q3 R( X0 k- Z8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, S7 k/ c7 h& {; a$ E
可樂煮薑
U- g7 I+ o- P6 X5 d鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
! Q; A! R& [0 K- G5 @tvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
; Z! `# j8 `4 m' D U2 [tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。& h p! r: W3 `" w
; Z1 R2 v2 F6 [多吃「紅色食品」
6 K6 S! ^' z( A紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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! b" w& o: H4 E+ s- C, J( Q醋薰蒸
( S) R- X. _5 F5 W- v8 H5.39.217.77:8898每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。 R, w8 Y" P* c( S
7 ^8 \$ u* y) X1 R7 e6 d. a喝白開水
& [4 Y% ~2 t8 u' L8 Dtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
) H- E' N4 z% H2 J! Q3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q+ W B" u# h) s1 `5.39.217.77:8898熱風吹面
! ~4 ]5 m# U2 k( i* A# `* j! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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1 v( B% @) l, U9 v8 O* V公仔箱論壇冷水浴鼻孔
+ C% ^* }+ g2 l/ ]" P# E" @tvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb$ U3 I0 y( J* l/ n" A6 _
1 a: I) h8 O4 ^$ ]6 i2 M按摩鼻溝
# l9 Q: [4 U" y7 v: V5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥公仔箱論壇0 j! T n* v+ u7 G# L$ [( }
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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