讓你冬季不生病# L0 G2 S8 T- H8 f( W* t, G
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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# V; ~' v7 B8 I; K2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
8 a: E" H) ~6 F, Gtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口% D& |# `" i( c9 q
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。# s: G2 ~# ]% e0 y6 V# a( W
9 ?5 L: Y7 L, T, C+ C; `) Q0 P0 P. d可樂煮薑- g- o$ f) a$ s) M
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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& S" G4 I; X9 G+ w3 b5 V呼吸蒸汽; y2 Q" i( q" Q% k6 d
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇/ G9 r5 e7 I' S' }& }
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薑糖+蘿蔔水5.39.217.77:88987 D0 T6 ?/ f5 ]+ y. i
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇% T9 t- |* \2 a8 D
& g% W* f1 r1 ^3 v* C, |' h% x多吃「紅色食品」
: J& E1 r) {6 Q% p公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。9 _6 x0 f7 I3 ^$ W2 y: F+ Z
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醋薰蒸
Z; t: p4 K1 `) W8 }( q7 K' @8 M- G公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
5 L9 l3 g8 g2 p8 W6 R, ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! A6 L; D6 a* H
喝白開水
0 O. j3 x! `# \- t4 l% `9 R* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
/ V1 A: `! X3 Z4 ?感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇2 M/ e8 A" o0 r9 o5 B, R! J
# C' k3 `( ^. l) d公仔箱論壇冷水浴鼻孔
: A( J" I1 G* V! n) o% Ztvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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5 e( d% C, a: R5 l, r7 u6 h; B7 d8 J公仔箱論壇按摩鼻溝
: q `3 e) o( Z% N* Z- Y公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:8898, B' A( ]# @( _0 s8 K6 ?: l u
* {8 `" B0 @: [' a3 Z5.39.217.77:8898生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^' y. M l0 m
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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