腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
1 I; K! w- Q) m+ W0 C: b* }+ X d5 W) { F3 Y6 l0 J: n
一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
$ ~1 M* t0 }+ b1 i) O+ d+ k( Z公仔箱論壇
+ G0 ^& a9 k" O世界衛生組織的建議公仔箱論壇- q8 i8 r* O& K R
5 f$ m: d" {2 K* @' g& l公仔箱論壇這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
/ x8 K) a" o0 l; e3 t公仔箱論壇公仔箱論壇& a. V% {1 d$ M4 I% r2 [* k! c
在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
. |* |$ I& y4 t X0 i- Z/ U1 ~公仔箱論壇
) i9 v9 G/ e( i c' d1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
/ C$ [! |* n7 X6 ?2 stvb now,tvbnow,bttvb2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
! I1 J' ~* M+ n, @0 ?4 a公仔箱論壇3.持續的餵食，以避免營養不良。
3 ]; q) x1 o. T# l( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
4 _7 D8 j' R( D, z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 H0 c( B$ K. e1 y
給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
5 U( T8 R# U8 _0 w0 Atvb now,tvbnow,bttvb$ m2 t2 M2 A7 [
原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。tvb now,tvbnow,bttvb" H( K& A- s' y' |$ i
. N0 U( e9 k( l! l. d! l4 w: c& `公仔箱論壇兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
% v1 ?' M* v5 P8 {* j- K' m1 Ytvb now,tvbnow,bttvb兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
! q- G" E! k) [$ Q: B公仔箱論壇+ |5 x1 z! ]9 D+ d, ?: X
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
8 A" i9 y( W% i7 b; U' J0 Q6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ c3 c; a+ q" L8 I; c _ ?
" w& L& |6 n3 P6 Etvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？
9 t6 X- w) a/ _, ttvb now,tvbnow,bttvb
3 x* m/ S; F$ s/ F•市售電解質水
- u/ x# P! \+ q" D2 T5.39.217.77:8898•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
p& x4 \9 J6 u9 V' e8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f, F- |4 e9 K( f* g另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：3 n) `" U) ?" s8 L0 s' ]
3 g7 t1 C2 q* S/ k/ S9 c0 a) I2 g0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）$ Q( M, {# y+ G9 }- Z7 s
•市售果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 {: y3 G6 R3 F" V8 A7 m( g6 L3 V
•市售含糖茶類
% y# \2 l( n r( X! Y! c2 c•咖啡
& ^" e* K- M4 e! ttvb now,tvbnow,bttvb•某些花草茶
/ x4 o# v0 v+ E% D$ |6 Y; ]+ h; @) ~公仔箱論壇要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
9 X) E# W; ~2 G/ D$ x公仔箱論壇
" _$ R& |2 j' t8 `4 r5.39.217.77:8898給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 V5 j" _5 q, W4 e3 O
tvb now,tvbnow,bttvb, O! }1 W d. J9 }0 G
鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
! }/ ^4 C# \& B( F5 v s公仔箱論壇5.39.217.77:8898) }( c8 P6 @6 N5 |# S
約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。; n1 X$ E+ J/ Z+ J
e' K# m" h$ O7 |公仔箱論壇持續的餵食，以避免營養不良
5 [1 ~1 U' x4 T* H) o8 w% ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' M- w& u& m' [6 q9 C5 Z' A5 N
在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。5.39.217.77:8898& B& [3 j( F$ s6 h. B
公仔箱論壇2 M% z; J2 h- o/ ]& P4 P
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
: A; [1 f. t9 E% x$ a* u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 X5 [' Y0 k0 R; p
很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
0 P% h# B" o' `$ w4 ^( W( etvb now,tvbnow,bttvb
P2 ~6 p5 {- [* Q Q' Q8 N! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。
# W+ y7 q/ O6 `" I+ r( M5.39.217.77:8898
7 T' ^' Y0 t% h5 v8 t6 d( v4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：公仔箱論壇4 O& N. a: u/ B! O
& W: y3 S& C; vtvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。" L2 Y8 @$ A8 f1 @2 Q3 N
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G( f0 p q: r' {6 Z
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
1 o4 w! S6 P( G8 b @5.39.217.77:88984.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb# [0 b, p0 |6 x5 ~$ i$ w
5.39.217.77:8898' v# h% D1 X& i, Q* }1 G
還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 V+ H% ]% O8 J8 f! c
3 |- Z6 P% U( T
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
8 ~* A: ]1 n8 `: V* ]' r' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U- Q( c: Q) H# H- X
. d3 Q( R$ u* Y- `2 b9 |tvb now,tvbnow,bttvb
9 J7 v0 ]) ?5 Z2 _+ w \& D+ i哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b8 L }" ~7 ^2 n
tvb now,tvbnow,bttvb" M) H, T% I4 Y# B1 B* ~
1.大量或頻繁的水瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 { l$ f0 L7 I, _' [: R0 Q
2.大便中有血液
7 d3 i- J. {6 A( x) M1 m) s; ~! i公仔箱論壇3.餵食情形不佳
' e2 |! [- a- x, A" _# z: c& ^tvb now,tvbnow,bttvb4.腹瀉超過三日
- m, Z0 p5 P- K& mtvb now,tvbnow,bttvb5.發燒tvb now,tvbnow,bttvb' B+ b3 y4 c' @5 w' Z7 z
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
| 
