腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。公仔箱論壇' A1 h% o f1 Q+ U& N- O' k. A
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世界衛生組織的建議公仔箱論壇' U; k6 U* a1 [
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。公仔箱論壇- f& X ^1 l7 n3 p2 g9 G8 b: Q4 V8 J
) r' l/ u: a6 |# W- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
# D% o2 |$ c0 S0 A8 p: {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' Q+ u* n+ e4 U
1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。5.39.217.77:8898; v4 I2 o' R% T7 Z# Y3 J$ q
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
: ?1 M b6 j a8 G" w" S3.持續的餵食，以避免營養不良。
5 [" Z# @: |) b* l4 u4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。+ Q$ ]) A! X+ L8 Q
4 N1 [7 |- _7 C# Y' X3 j公仔箱論壇給孩子比平常更多的水分，以避免脫水tvb now,tvbnow,bttvb& i' E; O7 P. w! R- O; W
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
2 B. y& C6 p* i- n8 w7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^: ]2 ~" z" u5 P( |" v5 ^0 f$ ~兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
8 [$ _) }# j: w% ]; y7 itvb now,tvbnow,bttvb兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC6 T' S1 Y& G' \+ u* T, i
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？3 e( n3 e# O% x
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•市售電解質水6 N$ b5 f$ l4 T/ ^6 L7 o
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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% U/ ~' p1 d; Y/ e5.39.217.77:8898另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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. ?5 ]" q7 J. ~: e公仔箱論壇•市售含糖飲料（包含運動飲料）
. c- g9 j- G9 F% m: |! f! k5 ^% }# T•市售果汁
) U% |4 D7 E, S0 Z3 M& htvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖茶類
0 U3 D4 Q. ~# @tvb now,tvbnow,bttvb•咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G3 l! {5 i/ `5 a! V- C
•某些花草茶
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8 D% u3 w1 }! O2 Q9 D/ g' \0 h oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j# m4 I9 m" R2 F2 K+ m7 T; J公仔箱論壇給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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/ T6 { \$ Q2 s% x6 }鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。tvb now,tvbnow,bttvb' M$ L& ~+ M/ g' `: h
2 n: Z E0 u: A, S: n) f, I* t* u5.39.217.77:8898約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。0 x* ]3 ]( M9 a1 _
) p( h$ m* n2 S! f! h! A9 I5 k5.39.217.77:8898持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。7 h9 b6 P. W4 y1 L* l
) c$ b9 ~/ s! Q5 V" S: N1 J' atvb now,tvbnow,bttvb繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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- `" g9 j$ s3 B6 e7 h/ B! d1 T5.39.217.77:8898很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？2 z* }0 F2 q& i3 A. l$ Z/ g
. s3 X! ]8 q. R( Y5 s3 Y6 F答案是：絕對不要泡半奶。 }3 O" Z& I, Q+ ^& j
9 a" d4 @. x( _0 ?8 ?那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb) j* L, T1 J& V% v! F
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。: O4 \7 O3 ], h: y; G; m/ i3 I
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
( I2 T9 F$ M1 O, A% G! E" M1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
( k, [; R2 |1 \+ x8 t4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。公仔箱論壇* I- N# y5 \7 H2 T" @: x
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。9 Z: T3 B( O, r1 L2 h8 ^" Z
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: J, m$ I0 o5 J& F+ Z/ g. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v) _( T( s t# `哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：tvb now,tvbnow,bttvb, E3 @! f: [0 N5 q$ ^; c
) B+ [4 D7 N5 q& D& Q+ x) c1.大量或頻繁的水瀉
7 Z6 a" I3 A YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大便中有血液
% B" r6 L0 D9 J( r1 |. B7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.餵食情形不佳tvb now,tvbnow,bttvb& g }3 A. O9 }( K5 D. `% b* ]9 \
4.腹瀉超過三日, v' w! r& V' a4 u) ?- N
5.發燒
5 L/ e6 c/ J z. q6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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