冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 5.39.217.77:88981 C! G3 x' b! I- H4 x! y! N
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純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 5.39.217.77:88989 t0 k' G5 D: |; f
4 a/ R7 H/ b7 Z: }; l8 b% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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熱量 277kcal tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 F. |$ x% l7 n: F
鈉 16mg
( c9 Y4 h- P* T2 ]& n% x鉀 2800mg
( ]& n; {9 b3 Z+ q% u1 I2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B1 0.16mg tvb now,tvbnow,bttvb% [5 K4 H ?/ ^7 z
維生素B2 0.22mg 2 z, |8 C/ m1 `& J0 `3 i) R
鐵 14mg
5 `# W0 J, a! x+ w, Z) e dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣 140mg 2 e4 ]: {* ?3 |: ]- R S
膳食纖維 23.9g
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8 T0 _; S6 G4 P# ~# S6 @* k: E公仔箱論壇依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]3 w7 v6 l8 v) t! p( T; u" g" n
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飲用可可亞的10大好處 公仔箱論壇4 j$ R, p1 n, A/ c
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1.抗癌 公仔箱論壇. i5 y* @" M4 B: ^; h
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
3 o5 l9 ^. ?! _# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y2 x) J7 Q T2 x
2.預防失智
c& _# Q0 I2 L8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
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2 R! y% f! J: D' o% T' H8 G公仔箱論壇3.預防動脈硬化 5 d/ ]8 M% R0 t1 h4 u
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
2 c1 S, X+ A/ Y5 A: M. n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; V7 H5 n, b! W, \) @( L
4.健胃
9 t/ R; i0 p+ ?- a1 E5.39.217.77:8898可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 5.39.217.77:8898& p9 z: C- d/ V
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5.改善便祕 tvb now,tvbnow,bttvb7 J. }. y! }: q: E& n3 G6 c
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 5.39.217.77:88984 k- P, }) o% Y5 d
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6.改善寒性體質 5.39.217.77:88980 q. S6 k* ~- j, l8 K+ R, h5 Q( l
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k7 F3 s4 p w* g& M# a
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7.預防感冒
0 e% w1 _# e) h0 i2 l& ^5 W可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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5 l' k0 m% z7 ]0 k# z7 v8.消除便臭
0 @8 G' X) |9 C( S; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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$ u1 Z( E) C8 b5.39.217.77:88989.改善貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. I1 s/ t+ D7 R, I& ~6 \7 O1 C
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 5.39.217.77:88981 F2 n1 y& ~; V
$ q' B' _/ ]: V- n# R, ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.放鬆
M1 `9 l9 t( ^7 x4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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